tukituk tukituk

1,363 posts   343,054 followers   499 followings

Тукмачева Анастасия  🔺Reebok Ambassador 🔺Готовлюсь к IRONSTAR 226 вместе с I Love Triathlon 🏊🏻‍♀️🚴‍♀️🏃🏻‍♀️ ⚡️IRONMAN 70.3 Prtukituk@gmail.com 📩 ШОУ «НА ОЩУПЬ» 👇🏽👇🏽👇🏽

В чем счастье?

Представьте, как на вас посмотрят, если скажете, что в славе и деньгах!
Совсем не так, как если б вы сказали: в семье и детях. Потому что одни ценности считаются правильными, а другие нет!🤷🏻‍♀️
И многие в поисках счастья пытаются следовать этим надуманным правилам, вместо того, чтобы попробовать понять СВОЮ потребность и найти то, что сделает счастливым конкретно вас! ⠀
Кто-то счастлив с миллионом долларов, а для кого-то счастье быть многодетным родителем, кто-то не мыслит жизни без путешествий и выступлений на публике, а кому-то надо сидеть в тишине и читать книжку.

Нет универсального рецепта, есть только честный ответ на вопрос : «Чего ты хочешь?»

Кнут и пряник 😈

...и красное кружевное бельё #pleasurestate от @estelle_adony ❤️. Чем ещё вы бы дополнили этот список?)

Сегодня забираю новую тачку!🚗
Кто угадает марку и модель, того прокачу с ветерком 😉! Upd NISSAN QASHQAI

Сколько ступенек ? 🧐 #bodygoals

Не представляю себя с короткой стрижкой, а вы ?🤔 Все таки, «голливудские» небрежные блестящие локоны - это секс, согласитесь! А самую роскошную укладку делают в @firstspa.ru ❤️ ! И массаж и маникюр- все на высшем уровне!

Чтобы вы тоже могли познакомится с этим райским местом, мы решили провести конкурс и разыграть пару процедур:
1️⃣Маникюр со стойким покрытием Fedua. Самое тонкое покрытие в мире!💅
2️⃣Хамам и любой часовой Массаж на выбор💆🏻‍♀️

Условия простые:
1. Подпишитесь на меня и на @firstspa.ru ❤️
2. Напишите под этим постом любой комментарий про красоту 😉 (не эмоджи)
3. В воскресение в 18:00 я объявлю победителей в сторис ! Удачи 🍀

Да, я пока не очень уверенный водитель 😂, зато просмотры нашего шоу “На Ощупь» растут 🚀🚀🚀! Уже 140.000 да Оль @olyasi ?)
Давайте поднажмем и в пятницу добьём до 500.000?🙏 😇 ссылка в шапке профиля!
Пишите, зашёл ли вам выпуск, кого звать следующим гостем и какие тачки можно предложить отгадывать ? 👇🏽👇🏽👇🏽

PS может мне в автошколу податься? Или на курсы экстремального вождения?)🤔

Запутали Сашу Булкина @bulkinspb 😜, «Гелик на минималках» 😂! Новый выпуск шоу «На Ощупь» уже на канале @somanyhorses.ru 🚗!@olyasi 👱🏻‍♀️

А вот и кольца подъехали 😈!
Новая тачка - новый «лучок»: оцените сочетание от 1 до 10 🔥
Заехала к девчонкам в шоурум @showroom_number_one - самая модная и стильная одежда на любой случай и авто 😉 !

Не люблю Новый год! 🙅🏻‍♀️


Потому что все должны радоваться, готовиться, что-то покупать, дарить, чувствовать «праздничное настроение», за пол года знать как его отмечать, готовить и ОБЯЗАТЕЛЬНО быть счастливым! Всё как в последний раз и буквально в принудительном порядке🤦🏻‍♀️. Камон, это просто новый день второго месяца зимы).
Зануда я или согласны?) 💭 ⠀
@badpainter

Осталось 8 мест на Шри-Ланку! 🙀
Напоминаю, что с 28 января по 8 февраля я и мои девчонки организуем фитнес тур на солнечную Шри-Ланку 🏝!

Немного о нашей команде:
О девочках @oksana_sakova и @anastblud - организаторах авторских путешествий @shanti_travel_ru, я узнала от своей подруги, которая ездила с ними на Девичник в Италию, а год назад была участницей их балийского путешествмя🌸 Она с таким восторгом рассказывала о том, как там было круто , что вопрос о помощи подготовки и организации фитнес-тура сразу решился✨

Стоимость тура -1500 $ + 35.000 авиа отдельно аэрофот прямой рейс, предоплата -500$ нужно внести не позже 14 декабря, остальное на месте!
Программу тура вышлю на почту🤗
Поехали с нами !!!

Все правильно? 😆 #bodygoals

Сегодня я проспала свой выход на сцену Олимпийского🙈.
⠀ Не думаю, что это был поворотный момент в моей жизни, но все же!
⠀ А ещё я стабильно опаздываю на встречи на 30 минут, пару раз в месяц совершаю пробежку по ленинградскому вокзалу с чемоданом и вскакиваю в Сапсан за секунду до 🤦🏻‍♀️!
Не знаю как с собой бороться: неважно сколько у меня времени на сборы - полчаса или два часа, я все равно опоздаю.

Так что если у кого-то есть хитровыеб** способ борьбы с опозданиями, то поделитесь ими или поделитесь историей о самом ужасном опоздании в вашей жизни 💁🏻‍♀️👇🏽

Most Popular Instagram Hashtags