tsivilev tsivilev

799 posts   1,470 followers   495 followings

Игорь Цивилёв  О своём и о море 🏖️ #яиестьфитнес

"Соблюдает дня режим Джим,
знает спорт не обходим Джим..." Тот редкий случай, когда на фото все получились хреново, но фото крайне заряжена добрыми эмоциями.

Парни (в самом расцвете сил) собрались, чтобы качнуться 💪
Держись нас 😉
.
.
.
.
.
.
#яworldclass #worldclasssochi #worldclass

#силадуха #качаемпресс #фитнес #тренировка #качаеммышцы #качаем #занимайтесьспортом #спортсмены #красивоетело #качаемся #спортэтожизнь #красиваяфигура #будьвформе #надоподкачаться #спортзал #готовимсяклету #качаемноги #бодибилдинг #тренер #спорт #мышцы

Игнорирую #10yearschallenge
Так прекрасно, как сейчас, я никогда ранее не выглядел🤴

Чудесного понедельника в 2019-м.
Наслаждаемся настоящим✌️
.
#яиестьфитнес 📷 @bogoluboff

СВОЙ В ДОСКУ И ПОЛОСКУ. ПРОДОЛЖЕНИЕ. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. «ВЕРЮ, НО ПРОВЕРЮ».
.
Не люблю эти «закрытости». Всегда ищу набор других качеств, которые характеризуют такое состояние (у него точно другая природа):
«избирательный», «с чувством собственного достоинства» (но не заносчивый), может быть даже «по-спортивному дерзкий», «близко принимающий к сердцу», «долго присматривающийся, но коль уж полюбил, то держись...» 🤣

За эти три дня я попытался дать понять, что со мной можно смело говорить и в клубе, и за его пределами.

Давайте развенчаем миф о скрытности. В детстве я всегда знакомился первым. Почему бы не вспомнить старое?

Итак: Кино. Кафе. У моря. Горы.
Нам же есть где и о чем поговорить... Просто отмечайтесь / или отмечайте человека, кому это будет приятно, под этим фото.

Я начну: "У моря @яиестьфитнес"

Стесняйтесь? Пишите лично. Мы познакомимся ближе и перейдем на ТЫ.

Воспринимайте это предложение как возможность ПОДРУЖИТЬСЯ… не важны пол, возраст, отношение к «Apple» и русскому рэпу, видимся ли мы часто или вообще не знакомы...
Я буду без цветов 😉 и, вероятно, в спортивках. Deal?

И, конечно же, с Крещением, православные, и все, кто миролюбен 🙏

#свойвдоскуиполоску

СВОЙ В ДОСКУ И ПОЛОСКУ. ПРОДОЛЖЕНИЕ. ЧАСТЬ ВТОРАЯ. «СНИМАЯ УНИФОРМУ»

Я веду занятия 15 лет. За это время перевидал у себя на классах население небольшого города, и каждому был рад, каждого запоминал по имени и заботился. Это очевидно. Подтверждайте. Приветливость - моя черта (так говорят родители, им нельзя не верить, они добрые). Все, кто пришли ко мне, – мои люди. Ценю это безмерно. Я говорю о душе во время танцев и веду за собой в бой на комбат, и в такие моменты каждый – часть моей команды, а я своих не бросаю.

Но за пределами зала…  могу ли я довериться каждому? Нет. Осторожность (не стоит разговаривать с незнакомыми людьми о личном, ведь оно личное. Не так ли?).
И это тоже моя черта. Имею право.

Тренер - отчасти персона публичная. На виду. Это понимаешь, когда в гипермаркете люди заглядывают в твою тележку 😏

В этой мысли нет самолюбования. Кассир в районном магазине ещё более публичная персона. Ее/его тоже все знают (и, кстати, тоже смотрят, что у них в корзинке, значит, надо брать😊).
Публичность - часть профессии. «Тренер» - это форма одежды, которую надевает ЧЕ-ЛО-ВЕК. И, когда он переодевается обратно, у него, как и у любого нормально человека, есть некоторое желание прикрыть дверь, чтобы «не светить» трусами.

К слову, мне в этой форме удобно, она на мне сидит ровно, не морщит, мне так кажется.
Но мысль вполне ясная, правда? Когда ты в форме - это одно, когда ты без нее... 😊

2/3
Читайте вчерашний пост. Завтра дорасскажу. Идёт?

#свойвдоскуиполоску

СВОЙ В ДОСКУ И ПОЛОСКУ. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ «РОМАНТИЗИРУЯ ДИАГНОЗ»

Ох, уж это модное и романтичное «интроверт». То, что раньше было диагнозом, вдруг превратилось в воздушный образ вдумчивого человека с богатым внутренним миром, которым он готов делиться только с избранными. О Боже, Боже, как же ж в тот круг попасть… /читай "да нафиг надо"/. .

Недавно мною очень ценимая сочинская автор страницы в инстаграм (ей не идёт «блогер») Юлиана @julia4radio писала, как стала экстравертом. Это когда расстегнуть пальто на встречу всем ветрам 😁. Я напишу про обратное, но не пройденное, а надуманное. Не мной.

В общем, я не замкнутый. Окститесь. Этот ярлык мне не нужен.

Богатый внутренний мир – это, как говорится, ни дать, ни взять…😁 Но только я не замкнут, не скрытен и не прячусь от общества, а всегда иду на встречу с улыбкой (хочется верить, что являюсь частью этого самого общества, в конце концов, я же хожу в "Барселонету" @barceloneta.sochi на музыкальные вечеринки). Все эти ваши «атлет-робот», «время идёт, а ты остаешься загадкой», «вам свойственно избегать личного общения с занимающимися» … что вы там еще пишите?... не особо тешат мое самолюбие. Я не Тёмный Лыцарь в замке с летучими мышами и дворецким. На то есть другие люди с отклонениями 😉 Я общителен и даже очень...
.
Меня всегда пугает это "недоступен" (плохо пробовали заговорить, значит, и я не постарался). Неужели вечно бодрый танцор-фитнесёр может производить такое впечатление?

1/3
Обещайте читать меня три дня подряд. В конце будет дельное предложение.

#свойвдоскуиполоску

Никогда не ешьте в одиночестве

Каждый миг с интересным собеседником - возможность взглянуть на мир и на себя его/её глазами. Подумать о том, о чем не приходилось ранее.

Моя милая собеседница - талантище, полиглот, умница, человек с широкой душой и добрым сердцем. Таких мало. Везёт туземцам.

Катюша, весь мир у твоих ног, иди, как ты умеешь, и танцуй, как тебе этого хочется.

Ради тебя я готов снять чешки с гвоздика и пуститься в пляс.

#друзья

Взрослею. Терять нечего, кроме запретов
.
. "Переродиться" - то, о чем всё чаще задумываюсь.

По юности я принимал "уроки судьбы" слишком конкретно, создавая правило. Эти "макросы" отлично модерируют жизнь молодого человека с мозгами:
"Так делать не надо". "В такой ситуации развернись в другом направлении". "Тут надо рубить с плеча, потому как время дороже..."
Наверное, это воспитало меня очень самостоятельным парнем.

Но жизнь идёт, и в очереди к нотариусу мне уже не говорят "парень, ты за кем?", в отношении меня теперь говорят "занимайте за тем мужчиной". Теперь совсем иные мысли... Не "оборонительные", но "ищущие внутреннюю свободу". Анализировать жизнь - хорошо, создавать шаблоны плохо.

В какой-то момент я пришел почти к категоричному "не верь, не бойся, не проси". И считал, что в этих рамках, я крайне независим и очень уверен в себе.
Хм, свободен в стенах собственных условностей 🤔.
.

Уходя от общих фраз скажу, в юношеские годы меня удивило "открытие": тебя, оказывается, может не любить/ненавидеть человек, с которым ты даже не знаком, нет общего круга общения и даже переубедить нет возможности... Это почти болезненое состояние "Я же отличный парень, почему так?"
.
Сейчас меня удивляет то, что тебя могут любить люди, которых ты ни разу не видел или мельком...
И ты думаешь, "с чего вдруг? я ж редкостный засранец... Я к этому не привык, какое у меня там на этот счёт правило?"
.
И ещё, мне всегда казалось, что вы ругаете меня за ёмкие тексты. И я в какой-то момент перестал писать. Создал правило.

Но ведь есть те, кто говорят, "пиши больше, с тобой не всегда можно поговорить, но твои мысли можно прочесть". И даже если таковых не много, они в силах разрушить пустые правила и бездушные стереотипы наподобие "фото плюс одно предложение, остальное не интересно".
Мне же интересно. Почему бы не наплевать на правило, если мне так хочется 😄

Целую. ИА.

#яиестьфитнес

"Явно не в себе" подумал бы "тот парень" обо мне нынешнем 🤣

Посвящается тем, кто идёт за мной на #combat , кто бьёт, тянет, скручивает, дожимает, терпит, не сдаётся до самого конца... Всем МОИМ🥊

На фото мой первый урок #тайбо . Так выглядели 14 лет назад 68 кг ярой агрессии 😄 (сейчас 86). Если ты со мной - СПАСИБО 🤟

#яиестьфитнес

В ожидании Крещенских морозов ❄️ #сочизимой

Мысль о том, что фотографироваться с людьми в трусах - это нормально, год от года кажется мне все более странной 😁

Сегодня (перед уроком) говорили с мудрой и очень чуткой Еленой Московской о новогодних записках с мыслями, о высшем проведении и самопрограммировании... Я давно не загадываю себе побед в новогоднюю ночь, не сажусь на диету после Рождества (хотя теперь и не наедаю лишнего, наоборот, худею в новогодние каникулы), но вот чтобы я попросил у Бога - это те глаза.

Глаза, которые смотят в даль; и те, что смотрят на тебя со стороны.

Важно видеть цель и знать, что в тебя верят.
Пусть у Вас всегда будет пару зорких пар 👀

Пишем в ночь с 13-го на 14-е 😉 Елена сказала исполнять.

Плотность и производитель бумаги не имеют значения.
Я пишу на "Снегурочке" 😄 привет #mondisyktyvkar

#яиестьфитнес

Моя дворовая рыжая. На довольствии
.
. "Я не люблю собак. Собаки смотрят на нас снизу вверх. Не люблю кошек. Кошки смотрят на нас сверху вниз. Я люблю свиней. Только свиньи смотрят на нас как на равных.“ - Уинстон Черчилль.

Любите животных... каких хотите, это делает нас человечные.

#кошка

Most Popular Instagram Hashtags