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trythiswithme trythiswithme

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Maria Maria Dantas  Brazilian Model/ Vlogger 🇧🇷 🥑Trying to live a healthy and balanced lifestyle, practicing kindness 🙌🏼 📍Seoul, South Korea 🇰🇷 ▶️ YouTuber 🎥 LAST VIDEO👇🏼

https://youtu.be/fI_8U1nkYWo

[한국어는 아래 있습니다]
. 👰🏻 NEW VIDEO UP ON MY YOUTUBE CHANNEL 🎥
Come with me, @nastymeteva @knauub @anyhava to a Wedding Dress fitting and show.
This job was so much fun! Working with the most funny, uplifting group of girls it was blast!
I really hope you guys enjoy watching!
Link in bio! 😘😘
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👰🏻유튜브에 새 비디오가 업로드 됬어요!🎥
저와 다른모델들이 함께한 웨딩쇼 영상이랍니다!
정말 즐거운 일이였어요 ㅎㅎ 항상 업 되어있는 소녀들과 함께한 재밌는 일이였으니 여러분도 좋아하시길 바래요!😘😘
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@dingg_park 이 번역합니다
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[한국어는 아래 있습니다]
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🌱Healthy breakfast for people in a rush:
Take a oven safe dish and spray some olive oil on it, add 3 table spoon of your favorite tomato sauce, slice 4 mushrooms and place it on top of the tomato sauce. Take to a pre-heated oven, 200 degrees Celsius, for 10 minutes. Crack two eggs on top and take it back to the oven for another 5 minutes.
Add some fresh herbs on top and it’s ready to serve!
Prep time it’s not longer than 5 minutes, the rest it’s all oven work.
I love this breakfast cause I can be getting ready for work while it cooks.
I usually have it with toast or crackers and a cup of hot tea.
Try this out and let me know if you like it or love it!!! 😋X😍
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아침을 급히 드셔야 하는 분들께 추천드려요. 단단한 접시에 올리브 오일을 뿌리고 토마토 소스 세스푼을 올리고 버섯 네개를 올리세요. 예열 된 오븐에 200도로 10분정도 요리 후 계란 두개를 올리고 다시 오븐에 5분간 구우세요. 위에 신선한 허브를 올리면 완성이랍니다! 이 아침을 정말 좋아해요 왜냐면 준비하면서 간단하게 요리 할 수있거든요. 토스트랑 차와 함께 마시면 더 좋답니다. 드셔보시고 괜찮았는지 알려주세요!
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@dingg_park 이 번역합니다
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[한국어는 아래 있습니다]
. “The past is where you learned the lesson. The future is where you apply the lesson.”
Stay warm peeps! 😘😘
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과거는 배우는 시간이고 미래는 배운것을 활용하는 시간입니다. 따뜻하게 지내세요 :)
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@dingg_park 이 번역합니다
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[한국어는 아래 있습니다]
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What’s up peeps?! 🙋🏻‍♀️
Maybe you are feeling a bit lazy to hit the gym in this cold weather, I know I’m.
There is a ton of workouts you can do at home using just your body weight. They are just as efficient as using equipments at the gym.
In this video I do very simple workouts, if you wanna try do 3 sets of 30 repetitions each. It shouldn’t take you more than 30 minutes, and you’ll feel pretty good after!
Ps: don’t forget to stretch at the end 😉😘
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여러분 안녕?
이런 추운날씨에 운동하기는 너무나 귀찮아요.
하지만 집에서 본인의 체중을 사용해서 할수있는 운동이 많답니다. 거의 헬스장 가는 정도에요! 이 비디오에서 저는 아주 심플한 운동을 했는데요 30번씩 세 세트 정도 하시면 30분도 안걸리고 충분히 운동 하실수 있답니다.
추신 - 스트레칭은 꼭 끝에 하세요
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@dingg_park 이 번역합니다
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[한국어는 아래있습니다]
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All life is an experiment. The more experiments you make the better.
Ralph Waldo Emerson
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모든 삶은 경험의 연속이에요. 더 많은 경험을 할수록 더 나은 사람이 되요.
랄프 왈도 에멀슨
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이 포스트는 @dingg_park 이 번역합니다
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To all my sweet tooth friends out there, here is a sweet, delicious and healthy little snack:
단걸 좋아하는 모든 친구들에게 건강과 맛을 다 잡은 간식 레시피를 소개합니다
1 banana - Sliced 🍌 바나나 한개
1 tbsp of coconut flakes🥥 코코넛 플레이크 한 스푼
1 tsp of honey🍯 꿀 한스푼
A dash of cinnamon 시나몬 듬뿍
For more information check out my healthy snacks video on my YouTube Channel.
더 많은 정보는 제 유튜브 채널에서 확인하세요!
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@dingg_park 이 번역합니다
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NEW VIDEO IS UP ON MY YOUTUBE CHANNEL 🎥
Hi everyone!
To watch my latest video click the link in bio
I’ll take you guys along with me and @dingg_park to a Body Soap Shooting.
Hope you guys enjoy!
😘😘😘
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새 비디오가 올라왔어요!
여러분 저의 유튜브 채널에 새 비디오가 올라왔어요! 링크는 프로필에 기재 되어있답니다 ㅎㅎ
저와 함께 바디워시 촬영장에 같이 가봐요!
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[한국어는 아래 있습니다]
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How good does it feel when we do the things we said we would do to make ourselves better? Pretty great right? We really do feel our best when we are growing, evolving, improving!
If you are not feeling very motivated lately, here is two books that will definitely help you to get from A to B: “Grit” from Angela Duckworth and “5 Seconds Rule” from Mel Robbins.
If you feel you don’t have time to sit down and read, try #Audible it’s an app for audio books made by #Amazon
Sign up at www.audible.com and get 1 month free!
(Buy the way, this isn’t an ad, I genuinely love Audible, since I keep bugging my friends to try it, now I’ll bug you guys too 😂)
😅🤓📚🔊🧠👀
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본인이 해서 행복해 지는 일을 하면 기분이 얼마나 좋은지 몰라요. 본인이 발전하고 자라고 계속 무언가를 배워가는게 정말 좋답니다! 요즘들어 자꾸 늘어지는 기분이라면 제가 책 두권을 소개시켜 드릴게요. 안젤라 덕워스의 “grit” 이라는 책과 멜 로빈스의 “5 seconds rule” 이라는 책이에요. 직접 책을 앉아서 읽을 수 없다면 책을 읽어주는 어디블 어플에서더 가능하답니다! www.audible.com 가입하면 한달 정도 무료에요! (광고 아니에요! 제 친구들에게도 매번 소개한답니다!)
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이포스트는 @dingg_park 이 번역합니다
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There will be good days, bad days, sad days, great days even amazing days...
Learn to gracefully navigate through life. Everything is temporary. The smiles won’t last, but neither will the tears. 🙌🏼😌🙌🏼
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좋은날이 있으면 나쁜날, 슬픈날 그리고 매우 좋은날도 있어요. 자신의 삶을 어느 방향으로 움직일지 고민하고 배우세요. 웃음과 눈물은 평생가지 않아요
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@dingg_park .

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Looking for healthy and delicious snacks? Check out my Almond Butter recipe. Link in bio!🔗👆🏼
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맛과 건강을 동시에 챙긴 간식을 찾고 있나요? 저의 아몬드 버터 레시피를 보세요! 프로필에 링크 되어있답니다!
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이 포스트는 @dingg_park 이 번역합니다
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