[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

traningspodden traningspodden

164 posts   21161 followers   50 followings

Träningspodden  Sveriges största podcast om träning och hälsa. Med Jessica Almenäs och Lovisa Sandström. Rösta gärna på oss i Guldhärtat! 👇🏼

http://korturl.nu/lofsanshop

Kul att så många är nyfikna på Nextory!
Glöm inte att nya kunder får en månad helt gratis om man anger koden ”Träningspodden” på sidan www.nextory.se/kampanj - Man kan alltid säga upp abonnemanget när man vill! I veckans avsnitt tipsade vi bl a om nya "Inland" av Arne Dahl. En fem plus-kriminalroman! I samarbete med Nextory. #boktips #ljudbok #nextory

Grym Black Friday-rea på Sportamore! Massor av träningskläder, sportutrustning, mm till fyndpriser just idag. Lovisa har valt ut sina 10 favoriter i sin Lofsan Shop. - Länk i vår bio ⬆️ #blackfriday #sportamore #träning #träningskläder

Häromdagen sammanstrålade vi på vårt förlag Nordstedts, där vi medverkade på en pressfrukost för "Stora träningsboken för gravida" och då passade vi på att podda! Då berättade Jessica att hon har fått en ny hobby, någonting hon lade av med för 20 år sedan. Det här berättar hon mer om i veckans avsnitt, där också Lovisa delar med sig av en "Visa Lovisa"-reflektion om hur folk blir irriterade på att Träningspodden inte alltid är objektiv, utan snarare tvärtom. Och så pratar vi om att träningsresultat faktiskt kan vara orättvisa och hur man ska tänka för att inte jämföra sig med andra. En STOR godispåse med andra ord! 😀 Trevlig helg! #träningspodden #podcast #träning #fredag #hälsa #gym #pt #basket

Idag var vi på pressfrukost hos vårt förlag Norstedts och blev intervjuade (i människokläder!) om vår kommande bok, #storaträningsbokenförgravida 👍 OBS: Fr o m nu kan du förhandsboka exklusiva signerade exemplar hos Adlibris! #boktips #gravidträning #träningsfeminism

Detta är ett samarbete med @minstingens_varld
Ni har väl inte missat superfina Minstingen och deras sortiment för barn upp till 6 år? Här finns massor av produkter anpassade för barn upp till sex år. Våra favoriter just nu är Minstingens serie med schampoo, tvål, olja och lotion för barn: Parfymfria & miljömärkta såklart, och supersöta förpackningar. Minstingen finns att köpa på Willys, Hemköp, Tempo och http://mat.se). En trygghet för oss föräldrar är att alla Minstingens produkter är miljömärkta med Svanen, ekologiska och/eller märkta med Astma- & Allergiförbundet och är noga utvalda för att vi som föräldrar ska känna oss trygga med att vi har gjort det bästa valet för våra vildingar.
Följ gärna busiga @minstingens_varld för tips & inspiration! Du kan också bli medlem i Minstingenklubben, där du får bra erbjudanden och nyheter i förväg (http://minstingen.se). Vill du veta mer om Minstingens sortiment, så hittar du det här: https://minstingen.se/produkter

#minstingensvärld
#minstingen

Lovisa är fortfarande ute och reser och Jessica har fortfarande sjukstuga. Men det är Jessicas FÖDELSEDAG! Och i veckans avsnitt av Träningspodden berättar hon om de presenter hon fått, som kommer göra gott för både kropp & själ. Men det lilla födelsedagsbarnet nöjer sig inte med det, utan bestämmer sig helt sonika för att kapa avsnittet och ställa Lovisa två stora frågor som hon funderat på ett tag: Den ena handlar om putande mage och den andra rör problem med motivationen. Och så sjunger Lovisa. Och en del annat, som vanligt. 😀 #träningspodden #podcast #podd #träning #hälsa #löpning #magträning #motivation #styrketräning #gym #pt

I samarbete med NOWO (@nowosweden ). I veckans avsnitt pratade vi om den där CHOCKEN man brukar få när det orange kuvertet trillar ned i brevlådan vare år. 😩 Och det ser tyvärr lite mörkt ut för många svenskars pensionsprognos: Snittet är 16 500 kr före skatt & 11 200 kr efter… Och det ser sämre ut för kvinnor än för män. 🙁
Men No Worries: Det här är något som NOWO vill ändra på. Med NOWO kan du på ett enkelt sätt via en app styra små mikroströmmar av dagsparande eller snabbsparande i vardagen till en sparfond, som med bara några kronor om dagen växt till rejäla summor när det är dags för pension. - Smart & enkelt! I appen kan du  också se & följa utvecklingen, testa hur förändringar påverkar slutresultatet, osv. Det är kul med sparande! Det är också superenkelt att skaffa NOWO - man laddar bara ned den, reggar sig och godkänner fonden (som man alltid kan sälja precis när man vill om man skulle vilja komma åt pengarna tidigare). Bra grej: Om du anger ”träningspodden” när du registrerar sig, så får du 100 kr i startsparande från NOWO, dvs redan från dag 1 har du pengar på kontot! #NoWo

Fredag! Dags för ett nytt avsnitt av Träningspodden!
Lovisa leder en svettig träningsresa i Thailand och dagen till ära har hon slagit ett personligt rekord, någonting som hon berättar mer om i veckans avsnitt. Och vi svarar på en lyssnarfråga som handlar om vad man ska göra om man känner att ens tränare flörtar. Jessica, som själv haft liknande erfarenheter, svarar på vad hon tycker man ska göra då och Lovisa ger givetvis också sin åsikt om huruvida det är läge att byta instruktör i sådana situationer. Och som vanligt hinner vi med lite annat också. - Ha en fin helg, kära lyssnare! #träningspodden #podcast #träning #pt #fredag #metoo #löpning #maraton #gym #styrketräning #träningsresa #thailand #hälsa #träningsfeminism

Tävling! - Vi påminner om vårt samarbete med Actimel utan tillsatt socker och vår grymma tävling: Om du laddar upp en bild på din bästa peppiga morgon med motivering, och taggar med #actimelstaystrong + @actimelse så kan du vinna en personlig kostplan framtagen av Marina Sjöberg, Svensk Friidrotts förbundsdietist OCH en månads uppföljning OCH en månadsförbrukning Actimel Utan Tillsatt Socker. Dessutom vinner 5 personer en månadsförbrukning av Actimel Utan Tillsatt Socker.
Tävlingsperioden är ‪3 - 17 nov.‬ Vinnaren utses av en jury på Actimel och kommer kontaktas via DM här på Instagram. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. (Kom ihåg att du måste ha en öppen profil för att kunna delta.) #actimelstaystrong @actimelSE

Detta är ett samarbete med @minstingens_varld .

Vi vet att många av våra lyssnare har små vildingar där hemma, och därför vill vi gärna tipsa er om att upptäcka superfina Minstingen och deras sortiment för barn upp till 6 år, Här finns blöjor, tvättlappar, schampo, klämmisar, amningskupor och en hel del annat som är anpassat för barn upp till sex år (finns att köpa på Willys, Hemköp, Tempo och mat.se). Alla Minstingens produkter är miljömärkta med Svanen, ekologiska och/eller märkta med Astma- & Allergiförbundet och är alla noga utvalda för att du som förälder ska känna dig trygg med att du gjort det bästa valet för din vilding. Och vill du dessutom slippa kånka kassar så finns Minstingen såklart även att köpa via e-handel.
Ni som har blöjbarn hemma, gör som Jessica och prova Minstingens Svanenmärkta parfym- & lotionfria blöjor! Finns i storlekar för alla barn - även byxblöjor. Smarta lösningar dessutom, som t ex kardborreband, stretch, mm. Och följ busiga @minstingens_varld för tips & inspiration! Du kan också bli medlem i Minstingenklubben, där du får bra erbjudanden och nyheter i förväg (www.minstingen.se). #minstingensvärld
#minstingen

Ny podd! Jessica vikarierar för @fwikingsson ! Och vi snackar yoga (förlåt!)! Och vi har morgontips! Och vi berättar hur man undviker de KLASSISKA löparskadorna! Och hur hänger träning & sömn (-problem) ihop egentligen? Och så ”normaliseringsprincipen” såklart! 😀 Och lite annat... Det är fredag! #träningspodden #podcast #träning #hälsa #breakingnews @larsfiliphammar #löpning #sömn #styrketräning #maraton #skador

I samarbete med Actimel utan tillsatt socker.
Den här hösten har vi samarbetat med Actimel och nu rundar vi av det med en grym tävling: Om du laddar upp en bild på din bästa peppiga morgon med motivering, och taggar med #actimelstaystrong + @actimelse så kan du vinna en personlig kostplan framtagen av Marina Sjöberg, Svensk Friidrotts förbundsdietist OCH en månads uppföljning OCH en månadsförbrukning Actimel Utan Tillsatt Socker! - Inte illa, va? Dessutom vinner fem personer en månadsförbrukning av Actimel Utan Tillsatt Socker.
Vi själva har flera olika morning hacks, t ex: vi gillar att äta långa, lugna frukostar (när vi kan och hinner!) eller köra något bra pass direkt på morgonen och sedan äta frukost, som då smakar ÄNNU bättre! Nybakat är inte heller illa! Eller egengjord juice! Eller massa färsk frukt… - Vilken är DIN bästa peppiga morgon?
Tävlingsperioden är ‪3 - 17 nov.‬ Vinnaren utses av en jury på Actimel och kommer kontaktas via DM här på Instagram. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. (Kom ihåg att du måste ha en öppen profil för att kunna delta.) #actimelstaystrong @actimelSE

Most Popular Instagram Hashtags