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Performance Training  Centro de Treinamento Performance Training Presidente Getúlio Vargas, 173 Suzano/SP 📞 4747-9891 📩performance_training@hotmail.com

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Treino de hoje no Comando do Corpo De Bombeiros de SP! #foco #bombeiros #treinamentofuncional #crossfit #força #sp

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O exercício físico é um dos principais pontos vitais para o tratamento da depressão. Entre os benefícios destaca-se principalmente a parte psicológica/emocional. • Distração: faz com que você se concentre durante a pratica do mesmo, fazendo com que esqueça dos seus "problemas" e pensamentos negativos. • Confiança: ao definir e atingir uma meta com os exercícios diários, você começa a reconstruir a confiança e auto-eficácia. Isso porque percebe que consegue sim fazer algo para melhorar sua condição. • Auto-respeito: a inatividade afunda ainda mais as pessoas diagnosticadas com depressão, elas começam a sentir-se sem valor e inúteis. O exercício físico oferece uma alternativa positiva para esses pensamentos negativos, aproveitando seu tempo livre para fazer algo positivo, vai ajudá-lo a ser mais saudável e produtivo.

COACH: CLEA SENA
CREF: 138711-G/SP

Vem que a sua segunda casa será aqui!!! Treino para todas as idades não fique de fora.

“Devemos nos unir. Aprendermos uns com os outros pra ficarmos mais fortes. Isso é trabalho de equipe, isso é amizade!
#parceriafechada
#culturaidiomas
#obrigadapelaconfiança

O talento vence jogos, mas só o trabalho em equipe ganha campeonatos.

Obrigada pela parceria @cacamoraes1212
#juntossomosmaisfortes @coach_clea.senna
@jefftreiner77 #parceriafechada

Ninguém conseguirá trabalhar em equipe se não aprender a ouvir. Ninguém aprenderá a ouvir se não aprender a se colocar no lugar dos outros.

Augusto Cury

#parceriafechada
#obrigadaobrigadaobrigada
#juntossomosmaisfortes @jefftreiner77 @coach_clea.senna @thalita.rodrigueseufemia @jmrenaissance

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