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Fitness & Lifestyle Blogger  Elena 🌎 Stuttgart 🇩🇪 currently: Florida ☀️ Alles über Fitness, Ernährung, meine Reisen und mein Leben 🌴 💌 info@trainhard-eatwell.com

http://TRAINHARD-EATWELL.COM/

Mondays are for pizza 🍕🙏🏻 Kann man sich hier übrigens selbst belegen und die Kalorienangabe für jede Zutat steht dabei ✔️ Träumchen ❤️ Wer liebt Pizza noch so sehr? 🙌🏻 #pizzalover #USAtrip #miami2017

Welcome to MIAMI BEACH🌴☀️ Wir sind gestern in unser kleines Apartment eingezogen und haben jetzt 6 Tage Miami vor uns ✔️Mal schauen, was ich an Bräune noch so herausholen kann 😏🐻Genießt den Tag ihr Lieben! ❤️ #miamibeach #USAtrip

Einer der tollsten sportlichen Momente dieses Jahr: Training in einem menschenleeren, rießen Stadion 🙏🏻💪🏻 Das müsst ihr mal erlebt haben, die Sonne auf dem Rücken und einfach Vollgas geben ☀️🔥 Danach einen eiskalten BCAA Shake und ich bin der glücklichste Mensch der Welt ❤️#träumchen #goldstandardzone @optimumnutrition_de |Werbung|

Hoch die Hände, WOCHENENDE 🎉🙌🏻 Ich wünsche euch einen ganz tollen Tag und hoffe, dass sich die Sonne auch in good old Germany etwas blicken lässt ❤️ Für uns geht es jetzt weiter an den letzten Stop: Miami Beach für 7 Tage 🌴☀️ #USAtrip #orlando2017

Na, wart ihr heute auch schon beim Sport? Oder habt ihr wie ich noch vor zu gehen? 💪🏻Bei mir steht mal wieder Beintraining auf dem Plan, meine absolute Liebe ❤️ Die neue Sporttasche ist übrigens von Adidas, über @otto_de bestellt & es passt sooo viel rein 🙏🏻 |Werbung| #ottosport #happythursday

Deutsches Frühstück - wo bist du??? 🙏🏻 Das ist ja wirklich das einzige, was ich hier wirklich vermisse. Cornflakes, Pancakes und wenn man Glück hat etwas Rührei - so sieht das jeden Morgen aus 🙇🏻‍♀️🍴Obst & etwas Gesundes? Fehlanzeige 😢 Aber für die 2 Wochen geht das auf jeden Fall klar ✔️ Habt ihr eigentlich auch etwas, was ihr im Urlaub immer vermisst? Ich bin auf eure Stories gespannt ❤️ #brezelliebe #goodmorning

Einfach mal direkt auf die Straße setzen - kein Ding hier 🇺🇸😏😂 Heute wird die University of Florida angeschaut ☝🏻Ich glaube so groß wie das ganze ist, kann man sich bei uns in Deutschland gar nicht vorstellen 🙆🏼 Auch das Uni-Gym ist größer als die meisten Studios in Stuttgart. Ich glaube ich bleibe hier ❤️🏋🏻‍♀️ #USAtrip

Summer in my heart ☀️❤️ Pancakes zum Frühstück, am Pool gelegen und bei Walmart gewesen - ein typischer Tag für mich in Florida 🌴 Gleich geht’s lecker Pizza essen, die Pizza kann man sich sogar komplett selbst zusammen stellen 🙌🏻😍 P.S: Ich bin so so dankbar, für alle Momente, die ich auf meiner Reise erlebe ✈️ #florida2017 #gainesville

Gestern wurde das Uni-Gym in Florida unsicher gemacht 💪🏻 es ist soooo groß, das könnt ihr euch gar nicht vorstellen 😱 Ein Traum! ❤️Ich liebe es aber auch einfach, im Urlaub neue Fitnessstudios zu testen 🙏🏻 Nach dem Training gibts hier übrigens immer einen Whey-Shake, da die Ernährung in den USA doch eher schwierig ist 🙆🏼 Habt einen tollen Tag ihr Lieben ☀️ #goldstandardzone @optimumnutrition_de Werbung

30 Grad, blauer Himmel, Sonnenschein - welcome to the USA 🇺🇸 Unsere Route: 2 Tage Orlando - 5 Tage Gainesville und 7 Tage Miami ☀️ Universal Studios & Burger Essen in Orlando wurde schonmal von der Bucket List gestrichen ✔️ Jetzt startet der 1. Tag hier in Gainesville 🙌🏻 Über Insta Stories könnt ihr alles verfolgen ❤️ HAPPY MONDAY! #USAtrip #universalstudios #byeorlando

#Gewinnspiel ❤️(Werbung): Nach einer Sporteinheit gibt es doch nichts Besseres, als eine leckere Erfrischung 💦 Kurz Ruhen, das Training reflektieren und genießen. Die Pfanner Pure Teas sind dafür perfekt, da sie absolut ungesüßt sind und frisch aufgebrüht werden 🍃🙏🏻 Ihr habt jetzt die Chance, einen großen Vorrat (36 Liter!) zu gewinnen 🎁
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Viel Glück an alle ❤️
(Der Gewinner wird am Sonntag bekannt gegeben. Rechtsweg ausgeschlossen. Gewinnspiel steht nicht in Verbindung mit Instagram) #meinPureTeaMoment #Pfanner #PureTea

Morning workout done ✔️jetzt geht’s zum Frühstück und dann zu den Universal Studios 🙌🏻 bin schon super gespannt was mich erwartet! Auf Instagram Stories nehme ich euch übrigens die ganzen 2 Wochen in den USA mit und ab morgen seht ihr auch viele tolle Bilder! ❤️ Eins kann ich aber am 2. Tag schon sagen: Ich bin komplett geflasht von allen Eindrücken ☀️🌴#orlando2017 #universalstudios #USAtrip

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