totallywellness totallywellness

1964 posts   7983 followers   1448 followings

Tatjana Popovic  👩🏼‍🌾 Certified Health Coach 🌱 To nije dijeta, to se zove zdrava ishrana. 🌎 www.totallywellness.rs 🍹 "20 Totally Wellness smutija"👇🏼

http://eepurl.com/3Y0e1

Svež domaći humus! 😍 Moj omiljeni zdravi umak koji pravim od kuvane leblebije, svežeg peršunovog lista, sveže crvene paprike, limunovog soka, @olitalia_srbija maslinovog ulja i malo himalajske soli. Potom blendiranje i yummmyyyyy najukusniji humus na svetu! ☺️ @icebergsalatcentar šargarepice ulepšavaju ukus. 👌🏼 #TotallyWellness #5danadetoksprogram #Humus #Hummus #Šargarepa #Carrots #IIN

Dobro jutro! ☀️😊 Pred nama je 5 dana detoks program, u toku kojih će svi prijavljeni konzumirati vegansku hranu sa pažljivom biranim namirnicama, kako bi unapredili zdravlje, korigovali telesnu težinu, otkrili potencijalne intolerancije na hranu i još mnogo toga. 😍 U narednih nekoliko dana očekujte brojne fotografije koje će vas verovatno inspirisati da i vi napravite zdravije izbore pri odabiru hrane. 🙌🏼😇☀️ Hvala dragim prijateljima programa @icebergsalatcentar @granum_srbija @vodavoda_worldwide @olitalia_srbija ❤️ #TotallyWellness #5danadetoksprogram #Zdravlje #Detox #Health #IIN #saladinajar #Veggies #Vegan #GoodMorning #HealthCoach

Šargaleposava i Jabučilo - junaci iz @icebergsalatcentar 😍, sjajni mladi fudbaleri i ja! 😀 ❤️ Takodje hvala @granum_srbija & @olitalia_srbija što su bili danas uz nas. 😇❤️ #TotallyWellness #Edukacija #Zdravlje #HealthCoach #SmallSteps #Deca 🥕🍏

❤️❤️🌿🌿 Druženje u školici fudbala Atacante uz edukaciju dece i roditelja o zdravoj ishrani. 😍 #TotallyWellness @icebergsalatcentar @granum_srbija @olitalia_srbija

Posebno drag utisak! 😍Presrećna sam što mogu da utičem na unapređenje vaše ishrane i stila života! 😇 "Nakon završetka programa ja sam promenila više loših navika, nivo energije mi se povećao, kosa je prestala da mi opada, a pre ovoga sam probala razne metode koje mi nisu pomagale, smanjila sam telesnu težinu i počela mnogo više da treniram, nemam više promene raspoloženja, napadi anksioznosti skoro da su nestali, i generalno se osećam kao nova osoba. Od usporene, pospane, trome i anksiozne osobe ja sam postala jedna vedra osoba koja ima volju za životom i jedan novi polet i sada sa sigurnošću tvrdim da ono što unosimo u sebe utiče na naše psihičko i fizičko stanje, definitivno nije fraza niti neki brzi recept iz ženskog časopisa, zaista je 100% istinito da je naše telo naš hram i da ga moramo negovati i da bez zdravog tela nema ni zdravog duha, kako su nas od malena učili u zdravom telu je zdrav duh… Tatjanu preporučujem svima koji žele da unaprede svoje zdravlje, da uvedu zdrave navike u svoj život i onima koji žele da otkriju ceo jedan novi svet divne, zdrave i ukusne hrane. " Danijela I. - 3 Meseca Program | Ceo utisak možete pročitati na sajtu 🍒 http://www.totallywellness.rs/utisci-klijenata 🙌🏼😇 #TotallyWellness #HealthCoach #Nutrition #Zdravlje #Ishrana #OvoNijeDijeta

🌟Radi ono što voliš!!🌟 Moj early birthday gift samoj sebi je super koncipiran kurs šminkanja. 🙃 Hvala divnoj @youcancallmeannadjerdj koja me je naučila moćne trikove kako da prilagodim šminku svom licu, kao i kako da sama odradim najpopularnije makeup look-ove. 😊🙌🏼 Drugi poklon je putovanje u zemlju u kojoj do sada nisam bila. Guess? 🔜🇵🇹😀💋 #TotallyWellness #May #VolimŽivot #Makeup

Kad mi dosadi maslinovo, bundevino ulje mi ulepša ručak! 😍😍😍😍 #TotallyWellness #Salad #PumpkinOil #BundevinoUlje #GranumOils

🌿10 SAVETA KAKO SMRŠATI 🌿 Postoji nekoliko ključnih zdravstvenih problema koji vas mogu ometati u korigovanju telesne težine iako “sve radite kako treba”. Zbog toga je izuzetno važno da pre upuštanja u bilo kakve dijete otkrijete kakvo je vaše trenutno zdravstveno stanje. Više o ovoj temi možete pročitati u novom blogu. 🙌🏼 http://www.totallywellness.rs/blog/10-saveta-kako-smrsati ❤️ #TotallyWellness #Mršavljenje #Zdravlje #Blog #Ishrana #ZdravaHrana

Blendiranje označava termin u kuvanju koji se koristi kako bi iskombinovale različite namirnice u blenderu. Rezultat blendiranja je kremasta i izjednačena smesa, fine teksture. Tekstura smese može varirati u zavisnosti koliko dodate tečnih sastojaka. Blendiranje se najčešće koristi za pravljenje različitih vrsta frapea, smutija i šejkova. Predlog smutija 🌿😍 2 šolje iseckanog ananasa, 1 šolja svežeg spanaća, 1 iseckana banana (preporuka je da oguljenu i iseckanu bananu stavite u zamrzivač, 1-2h pre upotrebe. Na taj način ćete dobiti osvežavajuću i kremastu strukutru smutija) 1 avokado, 1 kašičica make u prahu i 2dl vode. Sve sastojke izblendirajre, a potom servirajte. 🌿 Da biste preuzeli besplatnu knjigu "20 Totally Wellness smutija" kliknite na link u opisu mog profila 🤗🍒 @totallywellness 🥕 #TotallyWellness #Smuti #Wellness #Zdravlje #Povrće #Voće #Ishrana #NutritionSchool

Three years ago at the #IIN conference with my lovely peer coach... #Nyc ❤️ @onehealthoneyou Love you! 💋🤗😇🍒

Mmm yes! Green smoothie! 🌿👌🏼🤗 Spanać, šargarepa, Granny Smith jabuka, limun, organska kurkuma, cimet, djumbir! 🙌🏼 Za 20 super smoothie recepata klik na link u opisu mog profila @totallywellness @totallywellness @totallywellness 😻✌🏼💋 #TotallyWellness #Smoothie #20TotallyWellnessSmutija #Health #Inspo #Zdravlje

Dragi Subotičani, pozivam vas na besplatno predavanje koje će se održati u subotu, 03.06.2017. u 17h na Akademiji Korak, u ulici Đure Đakovića 2. Tema predavanja će biti kako da preuzmete korake ka boljem zdravlju, kao i kako da ga sačuvate. Prijave za predavanje možete poslati na email tatjana@totallywellness.com ili u poruci putem moje Fb stranice Tatjana Popovic. 🌿Vidimo se! 🤗 #TotallyWellness

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags