topotishka topotishka

2,482 posts   1,769 followers   129 followings

Топотышка  Юля Литвин 📸 Киев 🇺🇦 👉 Лондон 🇬🇧 Ничему не учу 🌿 Не умничаю 🌿 Не раздаю советы 🌿 Живите так, как хотите жить ❤ А здесь - как хочу я 👇🤹‍♀️

Вне конкуренции 😍👆 .
Сегодня ровно 4 года, как муж работает в фейсбук.
4 года жизни в Англии.
4 года моей внутренней войны с собой.
Большую часть своей жизни Сэм провел здесь.
Это самый большой срок жизни на одном месте для нашей семьи.
Вроде так много. И вроде так быстро. Вроде это должно что-то значить. Но вроде и не готовы на продолжение.
Какая же ты интересная, жизнь!

Наснимали 😍
Трудно соперничать с Кирой в кадре) Камера ее любит жуть как. Ну и юность, конечно же. Это так прекрасно ☄

Надо бы фоточки еды уже, но нету. Пока только #дикийфешн
Точнее есть еда, но для книги. Вот думаю, постить их тут, но без рецепта. Или же пусть будет сюрпрайз?
Как думаете?

Ура! Наконец-то солнце не в гомеопатических дозах 🤗
Надеюсь, и у вас так!

Погода 4 season in one day для Лондона частое явление. Сегодня посчастливилось обойтись двумя. То дождь и собачий холод, то солнце и жара. И я сначала мерзла в шерстяных носках, а потом горела в них же 😫 Выражение 'пар костей не ломит' глубоко ошибочное 🤷‍♀️

Кто-то мечтает о последнем айфоне, об отдыхе на Мальдивах, бриллиантах или бмв x5.
Я мечтаю об этом пушистом засранце, мимо коротого ну просто невозможно пройти и не потискать 😭😍
Ну и еще о маленьком собственном домике. Если нас с котом вдруг попрут со съемной квартиры)
П.с. вы только посмотрите на эти лапыыыыы 🐾

Пишу книгу 🥑🍖🥕🌶🥓🍌🍏
.
Ребята, вы очень часто и много спрашиваете про палео-диету и правильное питание моего мужа. Поэтому, я решила сделать книгу с рецептами низкоуглеводных блюд 🤗 Там будут салаты, основные блюда и десерты. Всё то, что я ежедневно готовлю для своей семьи. Простая домашняя полезная еда 👍
Кстати, еда, на которой мой муж похудел на 27 кг. За первые полгода он скинул 16 кг, дальше больше. И это без голодания, подсчёта калорий и спорта. Просто правильная еда.
Это будет электронная книга, которую можно будет скачать абсолютно бесплатно на телефон и всегда иметь под рукой идеи вкусного домашнего обеда или ужина.
Пожалуйста ❤ Оставьте любой смайлик в комментариях, если вам интересна эта тема и вы бы хотели полистать такую книгу.
Буду безмерно вам благодарна за обратную связь 😚
А на фото говяжие котлеты с тыквой из будущей книги 😋

#палео #пп #низкоуглеводные #зож

Пробегали с Кирой и камерой мимо этого дома с глицинией. Ну как не снять такую прелесть? Остановились скромно у забора, я пыталась то так то сяк поймать в кадр побольше этих фиолетовых гроздей. Тут видим, выходит хозяйка дома. Ну всё, накрылась наша фотосессия еще толком и не начавшись, подумали мы ☺
Но нет. Она расплылась в улыбке, сказала, что ей очень приятно, что мы оценили эту красоту. Пригласила нас во двор, говорит снимайте что и как хотите. Еще и извинилась, что её мусорные баки мешают сделать хороший кадр 🙄
Вот такие люди здесь живут 🤗

Большой теннис 🎾
Еще один вид спорта, от которого получаю дикий драйв. Кажется, я могла бы быть теннисисткой ☺
Вот судите сами, сегодня холодно, дождь с громом, холодные капли бьют в лицо, а мы с Кирой на корте, машем ракетками. И такой кайфффф...
И это говорит девушка, которая еще пару месяцев назад писала, что ненавидит спорт ☺

Шоколадные конфеты бауни/пп/без сахара/РЕЦЕПТ 👇

Что самое главное в правильном питании?
Да! Качество продуктов!
Поэтому, если шоколадные конфеты, то из самого лучшего шоколада. Там где пишут большим буквами 'горький черный шоколад' и мелким шрифтом '48% какао' - это не шоколад вовсе. Ну вы понимаете.
Нам надо какао масса, то есть чистый черный шоколад. В составе, как вы уже догадались, 100% какао масса 😀 И никакого сахара!
Я покупаю шоколадные капли (drops), листайте карусель. Беру сразу большой пакет весом 1 кг, так дешевле, хватает надолго и хранится замечательно. Гугл вам в помощь. Про полезные свойства шоколада читайте тоже там.
Итак, рецепт 👇
Пропорции пишу приблизительные:

120-150 гр кокосовой стружки
2-3 ст.л. мёда
2 ст.л. кокосового масла с горкой (не жидкое)
ванилин или экстракт
100-150 гр горького шоколада (какао масса)

Сухую кокосовую стружку измельчить в блендере (в чаше измельчителе с ножами), добавить мёд, кокосовое масло, ванилин, снова вжик-вжик до однородной массы.
В ручную скатать небольшие шарики, выложить на доску или тарелку.
Шоколад растопить на водяной бане, дать немного остыть. Окунать шарики в шоколад по очереди, с помощью вилки перенести их на доску, застеленную пергаментом, потом отправить в холодильник на час. Затем сложить в контейнер и хранить в холодильнике не получится 😂 Быстро улетают в желудок.
Люди с хорошей выдержкой могут хранить такие конфеты в холодильнике около месяца. Но лично я таких не знаю 😄
Если будете делать конфеты в силиконовой форме, то здесь немножко другая технология. Растопленным шоколадом облить формы, чтобы все стенки были покрыты, лишний шоколад вылить на пергамент (просто перевернуть форму на бумагу). Отправить форму в морозилку на 15 минут. Достать, быстро выложить начинку и снова залить тонким слоем шоколада. Опять в морозилку на 15 минут, а потом в холодильник на час. Только потом достать конфеты из формы.
Приятного аппетита!

Я очень чувствительная девушка.
Ранить мои чувства очень легко. Особенно словами. Но это касается близких людей. Что говорят другие мне неинтересно.
У меня очень чувствительная кожа.
Дотронься пальцем чуть сильнее обычного и у меня тут же выскочит синяк. Поэтому мой муж не бьет женщин 😅 (шутка). Бьет.
У меня чувствительная кожа лица и головы. Забракованные шампуни после меня доиспользует муж, возможно поэтому у него на макушке 'озеро в лесу' в 30 с хвостиком. Кремы для лица переходят маме. Тут не кидаться тапками, кремы хорошие, дорогие, это я не такая. Я чувствительная. Пост об этом.
Ну и чтоб мне жилось еще интереснее, вдруг обнаружилось, что у меня и подмышки чувствительные. Бинго!
Я сейчас выбираю антиперспирант так тщательно, что даже выбор мужа и имя долгожданного сына, в своё время, дались легче 🤦‍♀️ Права на ошибку нет. Ошибиться больно. Последний раз так горело, что пришлось пожарную бригаду вызывать. Из чего они эти дезодоранты делают, если после них прям ожоги, при том, что на флаконе пометка жирным шрифтом 'для очень чувствительной кожи'?!🙈 Ну и финальная история немножко #пролюбовь
Недавно Саня ездил в командировку в Португалию и привез мне оттуда подарок (традиция у нас такая). Антиперспирант! А я даже не просила 😂
Но самое интересное, что дезодорант подошел мне, оказался очень классным, хелси-шмелси, да еще и круто пахнет. А у меня же и на запахи аллергия... Но на сегодня хватит откровенностей 🤣

Если бы меня брали работать в журнал и попросили моё портфолио, то оно бы на 90% состояло из фотографий Киры. У нас с ней всегда выходит что-то особенное. Очень нравится 😍 (а я редко так о себе 😊)

Most Popular Instagram Hashtags