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Tony Macedônia  Tetra Campeão carioca!! 👈👈 "Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito".💪🏆🍀🙏 @casa7suplementos

Um pouco do nosso treino na meca @formafitnesscopacabana com meu amigo, Fernando!
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👉 Construindo uma nova história!
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Bom dia, galera!!!
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O que não vem de "mão beijada" é conquista e esta sim tem total valor!
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Treine, supere e conquiste!!!
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Excelente dia de treinos e boas escolhas pra todo mundo!
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Breve no YouTube!
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#vemcomigo
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#ninguémvencesozinho
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#gratidao
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Boa noite, MOÇADA!
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Descubra o que te motiva! Vc com certeza será uma pessoa feliz!
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Boa semana de trabalho e treinos a todos.
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Já já vídeo no meu canal no YouTube! Fique ligado!
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@penascosta @renatoalexandr3 @casa7suplementos @formafitnesscopacabana
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Meus parabéns ao @flexatronrhoden o mais novo Sr. Olympia! Sucesso sempre!
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Deslize para esquerda e curte um pouquinho do nosso treino de quadriceps hj!
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Um pouco da minha história no fisiculturismo!
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👉 a primeira foto é do big Iron 2007
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Você consegue! É só não dar ouvidos aos seus demônios. Hoje não estava muito animado pro treino, mas mesmo assim fui e tá aí o resultado. Então nos momentos de fraqueza, seja mais forte que suas desculpas! Levante a sua bunda do sofá e vá atrás dos seus sonhos, seja ele qual for!
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@formafitnesscopacabana @penascosta @marcus_npc muito obrigado pela companhia!
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Para muitos pode ser loucura, mas para mim é muito satisfatório. Nesse momento descarrego meus problemas e me renovo para encarar a vida. Tente vencer suas desculpas e sua preguiça pelo menos uma vez na vida, garanto a Vc, não irá se arrepender! Faça por Vc e não pelos outros!
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@penascosta @renatoalexandr3 @formafitnesscopacabana @casa7suplementos
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#Repost @casa7suplementos (@get_repost)
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Bom dia, moçada!!!🙋💪
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🔸Um "bom dia bodybuilder" pra dar aquela motivada em quem tb AMA o esporte e segue a gente aqui!
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👉 Foco, força e fé. O primeiro, que eu aprendi a ter pro esporte, levei pra vida. O segundo, que eu literalmente fazia no ginásio, aprendi a transportar pra fora dele e usar como propulsão pro dia a dia. O terceiro, ora alicerce, hora cobertura, vem de hora em hora pra coroar tudo. Seja sob a forma de um pedido de auxílio ou em forma de gratidão.
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Passa aqui! #gratidao 🙏
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✔Av Nossa Sra de Copacabana, 581 - térreo.
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⏰Portas abertas até 19h
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Bom dia, moçada! Vamos de #tbt com muitas saudades e boas lembranças!
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