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Tobias Rostalsky  Wer etwas will, findet Wege❗️ Wer etwas nicht will, findet Gründe❗️ Folge mir auf meinem Weg in die Freiheit ✌

Schöne Grüße vom Bodensee! 😃✌️
Auf ein gutes Wochenende!

Heute habe ich einen großartigen Tag in Wien verbracht. Coole Gespräche mit coolen Menschen! Ich freue mich auf alles was noch kommt! 😃✌️

London, eine absolut faszinierende Stadt. Ich komme auf jeden Fall wieder! 😁✌️

Das muss man mögen! 😁
Schöne Grüße aus London! 😃✌️

‼️Altlasten los lassen ‼️
Heute war ein großartiger Tag. Ich habe mein Büro ausgemistet. Ein sehr befreiendes Gefühl, welches auch geistig Platz schafft für neues!
Einen tollen Abend euch! 😃✌️

Ich wünsche euch ein starkes Wochenende! 😁✌️
Fantastische Grüße
#TR.✌️

Schöne Grüße vom Martinsmarkt!
Einen schönen Sonntag wünsche ich! ✌️

UNSTOPPABLE‼️

Nun bin ich fast acht Wochen wieder im Training. 💪

Sport ist für mich ein wichtiger Ausgleich im Leben.
Es gibt nur wenig, wo ich so gut vom Alltag abschalten kann, als wenn ich Gewichte bewege 🏋 oder eine Runde laufe 🏃. Daher war es für mich wichtig Sport wieder als Gewohnheit zu etablieren, so dass es gar nicht zur Diskussion steht, ob ich nun trainieren gehe ✔ oder nicht ❌. Ganz an dem Punkt bin ich noch nicht angekommen. Aber die Tage werden weniger, wo ich mich überwinden, bzw motivieren, muss.

Wenn man einmal die Anfangshürde überwunden, ein paar Fortschritte 🚀 gemacht und einen festen Zeitpunkt ⌚ für das Training gefunden hat, kann fast nichts mehr schief laufen. 😁

Auf jeden Fall ist es sehr hilfreich nichts dem Zufall zu überlassen. Trainingstasche ist stets gepackt und alles liegt griffbereit. Je einfacher der Weg gestaltet ist um so eher zieht man es auch durch.

Sportliche Grüße

#TR.✌

#DRANBLEIBEN

Wie erreiche ich meine verdammten Ziele❓

In den letzten Wochen habe ich viel über meine Ziele nachgedacht 🤔, in erster Linie wie ich sicher stellen kann diese auch wirklich zu erreichen 🎯.
Das eine ist seine Ziele zu formulieren, dass andere ist diese auch Wirklichkeit werden zu lassen.

Ich bin fest davon überzeugt, wenn man regelmäßig und in ausreichender Menge an seinen Zielen arbeitet, wird man diese auch in jedem Fall erreichen.
Kontinuität schlägt Talent. "Am Ball bleiben" klingt eigentlich ganz einfach, ist es aber oft mals nicht. Nach anfänglicher Euphorie 😍 schleicht sich eben doch immer wieder der Alltag ein. Schnell hat man, habe ich, eben doch wieder den Fokus verloren.

Um dies zu verhindern habe ich mir ein System "gebaut" das mich täglich an meine Aufgaben erinnert ☝ bzw mich motiviert 💪 diese zu machen.
Das Schlagwort ist hier Gewohnheiten schaffen, die so in Fleisch und Blut übergehen, dass die tägliche Zielearbeit fast automatisiert abläuft.
Die Frage die ich mir gestellt habe ist, wer muss ich sein, um meine Ziele zu erreichen. Dabei sind ein paar neue Gewohnheiten herausgekommen, die ich in den nächsten Wochen 📆 etablieren möchte. Aber auch Gewohnheiten, die ich lieber fallen lasse ❌. In den nächsten Tagen / Wochen werde ich über die Dinge, die für mich gut funktioniert haben, berichten.
Vielleicht ist ja für den einen oder anderen auch was mit dabei❗

In diesem Sinne wünsche ich dir eine großartige Woche.

#TR.✌

Bestes Wahlwetter! 😃✌️
Ich wünsche euch einen tollen Sonntag! ☺️😎

Oh jaaaa! 😃✌️

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