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tiziridigne tiziridigne

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FITNESS LIFE(&)STYLE 🏋🏽‍♀️👠✈️  24 yo Wife 💍 Sister ❤️ Graduated EFAP Paris 🎓 📍Barcelona 🌴 🔙 Lille, Paris, Rome

Goûter 🍫🍫
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Pour une pause healthy on fait confiance à @soshapeparis et au muffin sans sucres, sans gras et riches en protéines 😍😍
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🎁 Livraisons gratuites avec mon code SFOCTOLY sur www.octoly.com
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Day off 😤
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Suite à mes douleurs pas de sport encore aujourd’hui, j’aime pas rester plusieurs jours sans m’entraîner, mais bon il faut savoir s’arrêter quand le corps ne suis plus 😓
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Bonne séance à ceux qui vont à la salle aujourd’hui 💪🏼💪🏼
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✖️ CONCOURS ✖️
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Si toi aussi tu aimes les bijoux ce concours est fait pour toi ! 😃
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Avec @bijoux_7bis c’est Noël avant l’heure 🤶🎄🎁 Nous allons faire gagner à l’une d’entre vous le même collier que moi 😍
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Pour participer c’est très simple : .
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Vous avez jusqu’a dimanche, bonne chance 🍀🍀
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Workout, eat well, be patient, your body will reward you 💪🏼
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Séance Épaules/Triceps/Abdos validée ✅ et vous c’était quoi aujourd’hui ? 😘😘
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Monday Motivation 👟
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Les fêtes de fin d’année approchent et avec elles arrivent les articles « perdez du poids avant noël » .... & bien sur début janvier : « retrouvez la ligne après les fêtes » ! Mais n’attendez pas certaines périodes de l’année pour vous prendre en main, le secret c’est la régularité, prenez soin de vous et de votre santé chaque jours, & votre corps vous le rendra 💪🏼
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Chia bowl 🍒
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J’aime trop ce dessert à la fois sain & gourmand du @lpqfr 😍
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Même si on ne présente plus les bienfaits des graines (chia, lin, sesame, chanvre...) pensez à en consommer régulièrement elles améliorent votre santé et votre mode de vie ! 🤓
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