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Titis Rira  Arquitecta de profesión, amante del color, la construcción , e Instructora Fitness por convicción. 👷😎 perfecta soñadora de nacimiento. 🌜☄☉

Es mi derecho!! Voto libre y secreto! Por mi pais🇲🇽
#elecciones2018
#votomexico

Felicidades! Al equipo Mexicano de Futbol, felicidades por su esfuerzo 🇲🇽🍾rompiendo todas las quinielas 🤣 así se hace!
#mexico
#mundial2018 #mexicovscorea #mexicovsalemania

Comida para hoy! Salmón, espárragos.
#food

Buenos días!!! Vamonos a desayunars! #dominguito
#mexicancurious
#mexico

Lo sé!, despues de un buen entrenamiento de #Kravmagamx no es lo más "Sano " ni lo recomendado para comer, pero si el lo más rico y ya llevo 2! Tengo mucha hambre! 😋. Total a eso venimos al mundo a comer y a cojer, 😂🤣 placeres de la vida😍💕
#quevivalagarnacha
#comidamexicana #mexicanfood
#gustosculposos

READYYYYY..... GO!!!!!💪👊
#kravmagaworldwidemx
#Kravmaga

Eeeeeeggggggoooooo
Naaaa, ni tan tan ni muy muy 😂🤣 #fitness #vivalagarnacha #nike #nikewomen #pumawear #puma

Bitácora día 30: ¡ ME ENCANTA!😊 Me siento más fuerte, y no me refiero sólo de músculos, si no de carácter, y ser capaz de saber defenderme, apenas llevo un mes y se que no es suficiente, mucho más que aprender, me voy acostumbrando a los golpes, moretones, al límite del cansancio, de dar la ultima patada o puñetazo con la misma intensidad de fuerza que la primera. Me hicieron comentarios como: "Pero que necesidad, estas loca , no te vayan a lastimar, eres masoquista, etc" me dijeron. *Que necesidad.... Delincuencia, Saben cuantas mujeres al dia son asesinadas o violadas o en el menor de los casos despojadas de sus pertenencias porque no saben defenserse ? #niunamas *Estas loca .... locos estamos todos y no me parece una locura saber defenderme, locura sería dejar de hacerlo por miedo. #selfdefense * no te vayan a lastimar , eres masoquista..... claro que me voy a lastimar un poco , estoy practicando para evitar que me lastimen a futuro! si, la mayoría son hombres, y bruscos , pero díganme quien es más probable que ataque a las mujeres? ( ¡ojo! no es feminismo, es realidad). 😡 #niunamas #defensapersonal

Ahora si puedo decir , que prefiero mil veces saber como dar un buen golpe fuerte que sólo apretar el botón de pánico, el cual, si no se manejar mi miedo e inseguridad tal vez se me olvide que existe.😒 #botondepanico #kravmagamx El sabernos defender no, nos hará menos femeninas, o más machos, si, dolera el cuerpo, doleran las manos, pero será mucho mejor a que a futuro alguien te quiera hacer algún daño real, alguien quien no le importará dejarte sin pertenecias o quitarte la vida. #malditadelincuencia.

Bitácora día 3:
Ya tengo mis guantes, al roce con mis nudillos duele, hubo poca sangre aún , pero si mucho dolor al contacto.
Parece que doy mal el golpe, sólo los dos primeros nudillos deben sangrar , el meñique y dedo corazon no, lo corregire con el tiempo.
Me puse una pomada en spray.... arde de la chin... ada , tanto que quieres golpear a todos y morder lo que sea!!! ( como si no fuera suficiente)😅 El día de hoy Practicamos técnica nueva: como safarse ante un ahorcamiento frontal, estuvo bueno, mi cuello sufrió un poco, no son caricias, es entrenamiento real, A mi compañero le deje un rasguño .
Ni modo👊
Mi cuerpo duele, estoy molida 👊🤼
Seguiremos informando🤓
#nomerendire
#Kravmaga #kravmagaworldwidemx #kravmagamx7

Dia 2 : nudillos destrozados, hubo sangre, ardor , hay dolor... Pero mucha satisfacción, actividad que nunca me imaginé hacer, y me encanta saber que puedo! Y que podré más!!! Sólo es el comienzo
Pd: mañana me compro guantes 👊😄😁🤣
#Kravmaga #kravmagamx

Dia 1 : mi alma lloro como bb y mis nudillos lloran por fuera 😿 👊
#kravmaga #Kravmagamx Day 1: my soul cried like bb , my knuckles cry out 😿👊
#Kravmaga

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