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Me ha surgido la idea de poner comidas mas o menos sanas y al alcance de todos,esta es una;revuelto de esparragos.
Es una comida muy simple que debido a la accion del esparrago(ayuda a la perdida de agua corporal) puede ayudarnos en las definiciones aparte de ser una comida muy nutritiva y con bajas calorias.En mi caso la acompañé con unas lonchas de pavo y pan para algo mas de hidratos y proteinas.El postre son unas natillas casera que pueden ser perfectamente sustituidas por una fruta.

Arnold Schwarzenegger:
Arnold es uno de los más conocidos culturistas en la época de oro.Nació en Thal(Austria) el 30 de Julio de 1947.Destacó entre todos los demás culturistas de la época por su torso(especialmente por su pecho y biceps) y por su gran altura(1,88 cm). A lo largo de su carrera se coronó con trofeos muy importantes como el mister universo (hasta en 5 ocasiones) pero el trofeo que le hizo despegar en esta industria fue el Mister Olympia(el cual le gano hasta en 7 ocasiones) haciendole una leyenda en el mundo de los hierros.
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