tina_kandelaki tina_kandelaki

8,411 posts   1,695,703 followers   698 followings

Тина Канделаки  Вопросы о мастер-классах, лекциях и тренингах (не только спортивных) можно обсудить с Табризом +79852267676, pr@tabriz.ru.

Мне кажется, в ритме больших городов можно оставаться женственной даже в кроссовках. А вы что думаете?)

Рэп — это слово и бит. Бит — это биение сердца. Слово — это мысль. Вместе они уже давно завоевали мое сердце. Я люблю рэп-культуру за искренность и сложное сочетание рифм. В них отражается наш мир с его достоинствами и недостатками. Здесь есть место для сатиры и самоиронии. Рэп — это возвращение романтизма, а значит, возвращение героя. А героев никогда не бывает много. Тук-тук, Нео)

Доброго утра всем!

Рекомендую один из самых универсальных спортивных тренажеров — фитбол, или мяч для фитнеса. С его помощью можно похудеть, привести в порядок ноги, ягодицы, талию или пресс. Фитбол незаменим для беременных: во-первых, для разгрузки тазобедренной области, во-вторых, для переживания схваток, а в-третьих, на нем очень удобно укачивать ребенка)
Мне нравится, что упражнения с фитболом позволяют прорабатывать нужные группы мышц, не перегружаясь. Например, упражнения на пресс совсем не забивают спину.

Ждем лета, тренировки не пропускаем, пресс качаем!

Делиться тем, что проверено на себе и тем, что нравится - не считаю зазорным.
Не раз говорила, что мои любимые средства для кожи - @Ansaligy.
В линейке есть увлажняющее лифтинг-средство для контура глаз. Лучше ничего не пробовала. 5 проблем за одно касание: разглаживает морщины; интенсивно увлажняет; способствует уменьшению отеков; уменьшает тёмные круги под глазами; эффективно подтягивает кожу.

Будьте всегда свежими и молодейте)

Я всегда осознанно подхожу к выбору марок и вещей: мне важно, какая личность стоит за их созданием. Возьмём, к примеру, Габриэлу Херст - американка уругвайского происхождения выступает за апсайклинг: крутейшие ткани, которые она использует, были произведены не специально для неё, а ДО неё. Возможно, они не продались до конца в нужный сезон или просто никому не понравились. Вместо того, чтобы захламлять планету чрезмерным количеством вещей, она борется с потреблением и делает это блестяще и очень талантливо. #gabrielahearst

Мич башында биш мэче, биш мэченен биш башы. Биш мэченен биш башына жимэрэлмесен мич ташы.
Быстро сказать сможете? :)
А студенты КФУ могут!))
Спасибо за теплую встречу! Надеюсь, она была полезной)
@kazanfederaluniversity

Все дороги ведут... в Казань!
Здесь проходит Всероссийский образовательный форум #МГЕР - площадка для самой креативной и перспективной молодежи России.

На форум собрались около 1000 человек: участники, волонтеры, организаторы,
представляющие большинство регионов России, а также представители стран СНГ.
Со своей стороны я посчитала нужным поговорить о соцсетях, мессенджерах и информационной защите.

Искренне хочу, чтобы из нашей молодежи росли лидеры, позиция которых интересна аудитории. Именно поэтому не так-то просто создать и вести сообщество в social media. Главное – быть максимально креативным и делиться действительно интересными вещами. В противном случае аудитория утратит доверие. Нужен личный формат, темы для дискуссий, интересные новости. За контентом должны стоять яркие люди, мотивированные на продвижение общественно важных задач, направляющие массовую аудиторию на созидание и развитие, – то есть вы.

Развивайте память, потому что скоро она станет цифровой и интерактивной.
В этой памяти будут воспоминания обо всех встреченных людях, состоявшихся разговорах, посещенных местах и случившихся событиях.
Полный пассивный архив всего, что мы когда-то производили, писали или говорили.
Поэтому так важно сформулировать СПОСОБ ОРГАНИЗАЦИИ, оформления и чтения собственной жизни.

Говорить о книгах ― здорово, читать книги ― прекрасно, но как же приятно получать хорошие книги в подарок! Я люблю, когда мне дарят литературу, и сама обожаю ее дарить.

Давайте мини-конкурс?

Вы просто пишете в комментариях «хочу!». Неважно, сколько раз. А тот, кто напишет это слово последним перед моим комментарием «Стоп», немедленно выиграет главный и единственный приз!

Вперед, любители литературы!

UPD: конкурс окончен!

Весна требует перемен! A может быть отрастить? )
Да/ нет?

Попала в родные стены РГГУ, ностальгия)

У студентов вокруг меня так много идей, такие горящие глаза, вера в собственный успех.

Главное ― сделать так, чтобы этот огонь внутри никогда не погас. Нужно слушать свое сердце и заниматься тем, что близко. Не бояться менять свою жизнь. Я когда-то круто вышла из стен мединститута и ни секунды об этом не жалею)
Я люблю свою профессию и всем желаю того же. Думаю, что это одно из правил успеха ― любить свое дело и находиться в постоянном развитии.
Я вообще считаю, что нахожусь в середине своего пути: как продюсер, как человек, который создает контент.

Не переставайте учиться, занимайтесь спортом, тренируйте мозг, стучитесь в закрытые двери. Поверьте, жить будет гораздо интереснее)

#диалогстинойканделаки @rggu.ru

Когда встречаются грузинка и армянин, то вам достаются щедрые подарки и возможность словить инсайты. Условия ниже, а мой инсайт в видео.

Все просто. Чтобы получить билеты на грандиозное событие Synergy Insight Forum, нужно всего лишь:

1. Написать любой комментарий под этим постом.
2. Подписаться на ректора Школы Бизнеса Синергии - Григория Аветова @avetov

18 апреля в 19.00 мы в прямом эфире рандомно среди комментариев выберем 7 победителей.
1️⃣-й получит ВИП билет на Synergy Insight Forum
2️⃣-й и 3️⃣-й билеты Бизнес уровня
4️⃣-й и 5️⃣-й билеты Стандарт
6️⃣-й и 7️⃣-й Билеты Эконом

Synergy Insight Forum состоится уже через неделю: 23-25 апреля! Подробности по ссылке в профиле Григория @avetov
.
Идеи меняют мир! А вы можете изменить свою жизнь.
.
#бизнес #форум #синергия #канделаки #аветов
#sif2018

@melaniakondrahina очень редко разрешает себя выкладывать)

Most Popular Instagram Hashtags