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Li Tin  🚓Military Police🔫 🇹🇼Taiwan Nantou❂

吵吵鬧鬧的總是要習慣
當個稱職奶爸是事業第二春
換尿布,餵奶,洗澡是很簡單的事,做不好可以改進在改進
但是做起來要做的完美很難
旁觀者請閉嘴,遠方的你(妳)在關注我我無所謂,這是我的家請勿多話,麻煩請閉上你(妳)的嘴
我能忍就忍,別讓我忍無可忍跳出來誰都不好過
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生日低調低調,才不會被整
第一次生日沒休假,因該排個假來休才對
原本沒人發現今天是我是壽星
有好心人買蛋糕來慶祝
真是有夠好心,今天都白跑了,消耗卡路里都是騙人的

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這小子要不是睡到翻,要不然就是不睡
趁睡著趕快跑去運動
現在是個奶爸,樣樣精通什麼都要會
以後長大他就完蛋了
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小鮮肉真調皮
洗好澡卻大便大的整個床單拆起來洗
結束了假期,面對還是要面對

自測3k,跑12:46感覺回來就是不一樣
昨天自測13:01,今天不一樣果然有練有差

跑完不到1分鐘,有位老學長說找我一起測3k,老學長年紀可以當阿公了!!
心想說我才剛跑完而已內,難以拒絕答應說走吧!
跑到最後剩500公尺,老學長撐不下去了
👨:這樣幾分
我:14分整
👨:么受阿,阿內馬吾14昏
我:太慢嗎?
👨:太快了
之後老學長走到草皮說催露起,尬油
他真的是很搞笑的老學長,每次看到我就聊國家大事,我都敷衍他😃😃 #12分#安逸的生活 #平安 #討奶 #run #justdoit #running #runner #garmin235 #forerunner
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這小子,每天凌遲不睡覺,眼睛轉來轉去,很乖不哭不鬧,平安長大就好
我的11天假期就這樣準備結束了

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好小子皮在養
大便正要換個尿布還繼續噴出來
洗好澡又在圍巾上大剌剌的尿尿
趁小鮮肉洗完澡趕快出門跑一波
外頭時在太熱了,快6點太陽還高掛在上
熱死了,誰受的了
跑步真的要帶水不然真的會脫水
不帶水也要記得帶個悠遊卡或領錢也好,要以防不時之需

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W0D5,乖小孩
24H冷氣沒停止運轉過
沒辦法現在天氣真的有夠熱
只能跟北極熊說聲對不起
一天比一天睡的來的久
奶也一天比一天喝的來的多
孩子的媽穩穩的做月子
孩子穩穩的睡,穩穩的長大
我呢?
當然穩穩的去外面跑步囉
要這樣我才有空檔時間出去跑步
記得以後多多配合一點唷!

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回想半夜2點起來關冷氣
結果2點10分說羊水破了趕緊衝來醫院
原本今天要假日晨跑而已,行程全被打亂了
昨晚開始到現在睡不到幾小時,中午時辰一到,武懶趴a的鵝子來報到了,看到新生兒少之又少,記得以前是觀看的時間一到護士窗簾拉開全部都是小baby,現在卻不到20個baby
該說是政府的錯還是說家人的錯呢

#新生代 #討債的出來了#花錢時候
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睡覺不睡覺,清晨5點起來跑步
就是有某人想挑戰我的執行能力及公權力
嘿嘿,終究還是吃力不討好
可說我寧可多犧牲一點睡眠跟你耗
你也抵不過周公找上你跟你玩麻將三缺一
跟這種人浪費精力在他身上,不如早早睡,早起晨跑比較實在

#晨跑 #跑量不跑快 #吃力不討好
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跑步機好無趣,沒追逐感
像個傻瓜面對窗外的汽機車左右觀看
一大早跑到#日月千禧酒店 報到,看到第六分局門口支援好多警力都持棍,而我不例外的是開著車往#朝馬國民運動中心 前進☺☺ 心以往外飛了不再上班處了,隨時都冒著提心吊膽的,千萬別再下禮拜我值勤時說要提前報到囉

#午後陣雨 #跑量不跑快 #倒數
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