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theuslascasas theuslascasas

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Theus Lascasas  Theus Lascasas Performance Coach Profissional de Educação Física Performance Coach Professor de Ciclismo Indoor CREF: 21533-G/MG 🆕💡💥🔥💪👊〽🚀⚠🚲♒

Não permita que o medo te impeça de viver a vida que você merece... Eu gosto daqueles que sonham... Mas amo quem levanta pra realiza lo!
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#sovai #pracima #naoespere #faça
#viva #sepermita #sereinvente #seame #arrisque #sejafeliz #bomdia #coloriromundo #theuslascasas

Desejar logo na segunda feira que a sexta chegue, é desejar que a vida passe mais rápido! CUIDADO!
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#sovai #pracima #sejoga #bomdia #essaseraamelhorsemanadasuavida #euteprometo #bastavcquerer #theuslascasas

Há dias que tudo que você precisa... É criar o seu próprio por do sol e se divertir!
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#blessed #speed #felt #santa

Quando vc tiver que escolher entre estar certo ou ser gentil... SEJA GENTIL!
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Ps.: Favor trocar o cobre por gaste... corretor Féd@$₩!@ 😂😂😂
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#colorindoomundo #naoestejacerto #sejagentil #sempre #transformarvidas #dispertarsensacoes #causaremocoes #essaehanossamissao #essaehanossaessencia #issoehserpower #powercycle #theuslascasas

Sobre quando o lugar é tão mágico, que deixa de ser trabalho!
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Pq aqui é assim até dia de folga "nois vem pra cá"! Obrigado @liviahenriques e @luizward pelas sensações maravilhosas que proporcionaram pra mim nessa manha!
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#eueela #dodo #dolores #doloresehpower #magrela #minharuiva #ruivanatural #exotica #felt #speed #rolo #power #powercycle #powercyclebrasil #filabr #filafxt #liviahenriques #luizward #lolloyaz #theuslascasas

Pq hoje é dia dela! Desejo a vc todas as cores e sorrisos do mundo! Pq vc merece no mínimo ser feliz pra caraleooo! Grato por esse ano de 2017 ter sido tão especial pra nós dois... ou melhor... feliz por dividir com vc esse momento tão especial na minha vida!
Obrigado por ser inspiração... ser porto seguro e tbm puxão de orelha! Kkkkkkkkkk
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#expecTATIva #TATIfit #diadela #15aninhos #parabens #todafelicidadedomundo #tilovi #tatistucchipersonal #blonds

Fazer todos os dias as mesmas coisas pode ser um problema pra algumas pessoas... mas tem gente que consegue enxergar uma nova oportunidade a cada dia! Porque pra elas, significa transformar a vida de quem está ao seu redor... porque mesmo na chuva... no calor... antes do sol sair.... de dia ou de noite... Porque sempre dar algo a mais se a vitória vai ser de outra pessoa?! Porque tem gente que carrega nos olhos uma faisca que diz... vc consegue... e não dá pra fugir dela... não é só o conhecimento que vc e capaz de passar... nem os gritos com os desafios que nos faz escutar... mas é que se não fosse o olhar de quem acredita em cada um de nós... a gente também não acreditaria que seria capaz... do seu lado podemos alcançar coisas impossíveis.... metas... sonhos... e conquistas de pessoas comum... do jovem que consegue perder os kg a mais... da mãe que recupera o corpo que achou que nunca mais teria.... de quem se livrou da dor que incomodava... ou de quem simplesmente consegue recuperar o prazer de se sentir bem... nossa felicidade e a sua medalha... o podium que te faz chorar e a nossa superação... a sua linha de chegada e a nossa vitória... hoje queremos ser os aplausos e os gritos da torcida que vc nunca escuta... porque nós temos muito a agradecer a vcs PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA obrigado por colocarem os nossos treinos antes dos seus... obrigado por lutarem por nossas vitórias!
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#1desetembro #diadoprofissionaldeeducacaofisica
#parabens
#parabensamigos #parabenscolegasdeprofissao
#motivacao
#transformacao
#competencia
#determinacao
#comprometimento
#entrega

Hoje aqui na Power foi dia de tirar um tempinho pra botar as pernocas pro ar... Recuperar... Descansar... Potencializar os resultados... Ser menos #raiz e mais #nutella... ou qualquer outra coisa que vc queira dizer... kkkkkkkk não importa pq hoje foi dia da @dinamicasaude colocar os nossos monstrinhos pra RECUPERAR... Pq a recuperação faz parte do treinamento. Se você treina como um atleta de ponta, deve também se recuperar como um! Conheçe os efeitos da compressão pneumática com a bota Normatec?! Ela causa um aumento agudo da flexibilidade de membros inferiores, regulação das respostas inflamatórias e anti-oxidantes induzidas pelo exercício, diminuição de edema e rigidez muscular pós-exercício, melhora da função muscular após a fadiga, e melhora na remoção de lactato sanguíneo. Isso tudo sem afetar negativamente a sua potência na bike e sem afetar variáveis hemodinâmicas como frequência cardíaca e pressão arterial. Agora pra saber mais ou melhor, experimentar... Faz o seguinte procura a galera da @dinamicasaude aqui na @powercycle_brasil e agende seu Recovery!
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Não quero imitar Deus ou coisa assim. Só quero encontrar o que é melhor em mim.
Ser mais do que alguém que sai num jornal, mais do que um rosto num comercial.
E não é fácil, viver assim!
Se eu quiser chorar, não ter que fingir, sei que posso errar, é humano se ferir. Parece absurdo, mas tente aceitar que os heróis também podem sangrar. Posso estar confuso, mas vou me lembrar, que os heróis também podem sonhar.
E não é fácil viver assim!
Seja como for agora eu sei que o meu papel, não é ser herói no céu.
É na terra que eu vou viver.
Eu não sei voar isso é ilusão, ninguém pode andar com os pés fora do chão. Sou só mais alguém querendo encontrar, a minha própria estrada pra trilhar, APENAS ALGUÉM, querendo encontrar a minha própria forma de amar.
Sou só mais alguém querendo encontrar, a minha própria estrada pra trilhar, APENAS ALGUEM, querendo encontrar.
E NÃO É FÁCIL, VIVER ASSIM!
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📸 @solano_fotografia
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#naosomosmaquinas #apenashumanos #passiveisdeerro #merecedoresdecompreensao #menosjulgamento #maisempatia #theuslascasas

Gentileza não é obrigação... não é regra, não é ordem, não é lei... Gentileza é essência, disso eu sei.
É semente que se planta em qualquer chão... E do nada nasce um pé de gratidão.
Irrigado pelas águas da igualdade... Bate um vento e voam folhas de bondade.
Num instante se espalha em todo canto... Gentileza não é cara e vale tanto.
Ser gentil é ser rico de verdade é ser rico de alegria e bom humor... É falar “com licença”, “obrigado"... É dizer um “bom dia" até calado... Num olhar ou num gesto de amor.
É pedir sem esquecer um “por favor”... É ser justo, bondoso, solidário. É ser forte, é ser revolucionário... Construindo um mundo diferente... Gentileza é um pedaço de Deus dentro da gente... Ajudando a mudar esse cenário.
Já dizia o poeta em seu letreiro... Gentileza só gera gentileza... O meu verso também tem a firmeza, do amor mais puro e verdadeiro... Não carece de ouro nem dinheiro... Pra ser bom com quem tá necessitando... Não importa se alguém tá observando... Seja homem, menino ou mulher...
Cada um é o que é e você é, os seus gestos sem ninguém tá lhe olhando.
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#simplesmenteela #elaehfoda #danipedrosa #chupapelé #elaehmil #1k #bike33ehdela #obrigadoporexostir #elacoloriomundo

Talvez, talvez no primeiro toque, no primeiro olhar.
Talvez na primeira vez que eu ouvi você falar.
Que eu segurei sua não, que eu recebi atenção pequena, recém nascido.
Eu não tive consciência e essa minha inocência te fez um desconhecido.
O tempo não muda os olhos mas mudou o meu olhar.
Passei a te conhecer, passei a te admirar.
E muito observador, observei que o amor é algo que se constrói.
Ali eu tinha percebido que aquele desconhecido, já era o meu herói.
Com o tempo, com o tempo asselerando eu cresci mais um pouquinho.
É quando a gente acredita que já conhece o caminho.
E você pai, insistia contra a minha rebeldia me mostrando a direção.
E o olhar do adolescente passa a lhe ver diferente o herói vira vilão.
E você tão paciente espera o tempo passar, com a virtude dos justos e o dom de perdoar, me vê amadurecer e perceber que você é cuidado, é abrigo, é conselho, é proteção e derrapante o vilão vira o melhor amigo.
E o tempo, o tempo ainda acelera, não volta só vai pra frente.
Resta guardar no passado e aproveitar o presente.
Do seu lado, o futuro nem parece inseguro e o hoje é intensidade.
O tempo não vai parar e um dia sem avisar o amigo vira saudade.
E aí que carne e osso se transforma em sentimento.
Dessa vez sim, o tempo para e é justo nesse momento que aquele desconhecido jamais será esquecido.
Um sentimento tão terno, um amor de verdade que faz o que era saudade se transformar em eterno!
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