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Thereza Cristina Lourenço  🏥Enfermeira - Universidade Federal de Alfenas/MG 🏆Proprietária da Agência HomeCare- Enfermagem Domiciliar. Contato: 35 991325847. 🏋Crossfit S2k

https://www.facebook.com/AgenciahomecareED/

Objetivo de 2018 (e pra vida): SILENCIAR - a voz, a mente, o corpo. Focar no que realmente importa. A gente perde muito tempo tentando ter razão, argumentando, discutindo, literalmente “mastigando borracha”....ouvir e observar nos torna pessoas muito melhores, em tudo. Melhores pro mundo e pra nós mesmos. #2018 #silenciar #vigiar #mudancaspositivas #sermelhor

Nada como um dia após o outro ✌🏽☠️😎 #crossfit #unbroken #cfs2k #fitness #cfbrasil #exaustão #força

Longe de mim esse trem de ser blogueira, esse post é só sobre tomar uma decisão correta, ver os resultados (mesmo que pequenos) e sentir orgulho disso.
Há um tempo atrás eu simplesmente “criava” meu próprio plano alimentar e suplementação. Pesquisava na internet, copiava dieta dazamigas...essas coisas sem noção sabe? Gastava dinheiro “atoa” e espera resultados incríveis (enfermeira cara de pau 😒). Até tive resultados positivos, mas foi tudo na sorte, genetica e pouquíssimo conhecimento envolvido... e poderia ter dado tudo errado. Pois bem, criei vergonha na cara, procurei ajuda profissional e apesar de ter tido uma experiência horrível com a falta de controle com os doces no Natal e Réveillon (passei MUITO MAL, já que não como doces há meses), está tudo correndo bem, os resultados têm sido incrivelmente positivos ❤️ Nutricionista @rapha_nutri, vc é foda e obrigada pela paciência com minha ansiedade 💪🏼
Manipulação @labotica_online e @carlasalgadoduarte , sem comentários 🌹
@lojacorpofitness simplesmente tem tudo o que eu mais amo ❤️
O melhor box, com os melhores coaches @crossfit_s2k 👊🏽
Suplementação @sldalfenas ☠️
ORIENTAÇÃO E DISCIPLINA: resultados!
#cfs2k #crossfitgirls #nutricaoesportiva #disciplina #orientacao #suplementacao #cfbrasil #lojacorpofitness #labotica #raphanutri #sldnutriçãoesportiva #paciencia #dedicacao #2018sóvem

Cortei o cabelo, mas também cortei pessoas tóxicas, pensamentos egoistas, péssimos hábitos, atitudes inconsequentes e principalmente, a importância da opinião das pessoas sobre o que realmente me realiza. 01.01.18 #newhaircut #joaozinho #novasenergias #2018 #renovacoes #alfenas #positvevibes

Se desejo, o meu desejo faz subir marés de sal e sortilégio.
Eu ando de cara pro vento na chuva, e quero me molhar.
O terço de Fátima e o cordão de Gandhi, cruzam o meu peito.
Sou como a haste fina, que qualquer brisa verga, nenhuma espada corta. #vem2018 #cachu #almalavada #novasenergias #veudanoiva #chuva #frio

Tem que haver um propósito divino que nós, meros mortais (meros mesmo, porque pra morrer, basta estar vivo) não entendemos...pra um anjo chamado Francisco simplesmente morrer aos 8 meses. Essa foto foi exatamente horas após o nascimento...eu estava de plantão, faltei morrer de tanta alegria, já que meu sonho é ser mae. Hoje acordei com essa notícia terrível. A mãe, muito próxima do meu dia a dia, está desconsolada...Deus há de confortar o coração, mas imagino que não exista dor maior que perder um filho.
2017 foi uma ano muito positivo pra mim, realizações pessoais e profissionais, mas na boa...não aguento enterrar mais ninguém, quantas perdas.
Fica a lição de que sou imatura pra vida e preciso aceitar os propósitos de Deus, que eu ainda não consigo entender. #vaiempaz #anjo #Francisco

A gente precisa de uma razão pra querer um mundo melhor, um futuro mais seguro pra essas criaturinhas viverem ❤️ #sobrinhos #felicidade #tia #mysunshine

Que a sanidade mental prevaleça e a arte de fingir demência também. ☺️ #thanksgod #nurse #positivevibes #bros150 #motorcyclesofinstagram #sossego

Acho que o gerente do restaurante não me viu sentada na mesa, mas eu estava na maior paz e satisfação ✌🏽#quintalvegetariano #solight #diasdepaz
Um pedaço da natureza no centro da cidade ❤️
📷 @tamiressalazar 😜

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Domingo só é bom porque tem treino 😁 #cfs2k #sunday #crossfit #wod #duplas #suado #fokus

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