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Benjamin Schulz IFBB / DBFV  CLASSIC BODYBUILDER 💯 Team Smash Athlet 💥 Loaded Cup Champ 2016 🥇 Baden-Württembergischer Gesamtsieger 2017 🏆 Deutsche Meisterschaft 2017 3.Platz

THROWBACK @dbfv_ev DM 2016 🙏🏽😀
Man war das ein geiler Tag! Kaum zu glauben, dass es schon wieder über einen Monat her ist und ich schon wieder 10kg fetter bin 🤣 Bald geht es allerdings schon wieder auf Diät. Da ich das Training mitten in der Vorbereitung für insgesamt 5 Wochen (Grippe, OP, Verletzung) ausfallen lassen musste, möchte ich gerne wiesen wie die Form im Idealfall bei reibungsloser Vorbereitung gewesen wäre 🤔

Brusttraining mit @manuel_bocatius und @lucacelevra ✔️ Kraft- und Leistungstechnisch bei mir heute eher so lala... während Manuel die 140kg Flachbank easy im 5x5 rausgehauen hat, musste ich mit 117,5kg kämpfen 🤣 Ist halt einfach nicht meine Stärke. Werde wahrscheinlich wieder zur Schrägbank wechseln 🤔 Schönes Wochenende euch! Ich setzte mich nun wieder an meine BWL Hausarbeit 😑

FLASHBACKS 😎💦☀️
Momentan verbringe ich die sonnigen Stunden zwar mehr vorm Laptop als in der Sonne (Unilife 😑) aber bald kommen wieder stressfreiere Tage! 🙏🏽 Im Training läufts übrigens super! Essen gut, Training gut, alles gut 😅👌🏽

Wer die Beine nicht ehrt, ist den Bizeps nicht wert! 👆🏽😬 Bald ist Wochenende. 🙏🏽Direkt nach der Arbeit werden die Beinchen rangenommen. Ich bevorzuge schwere Kniebeugen. Nichts hat die Beine jemals besser zum Wachsen gebracht 😊👌🏽 Wünsche euch ein schönes Wochenende! ✌🏽

Guten Morgen 🤗
Throwback zur Fiboform 💁🏽‍♂️🙄
Just kiddin... Enstand am Abend vor der Baden-württembergischen Meisterschaft 😊 Habt einen tollen Tag!

CURRENTSHAPE 😊✌🏽
Aktuell bei 100KG und laut fünf Falten Messung 8,6% Körperfettanteil (Bitte nicht an Zahlen festbeißen! Entscheidend ist nur die Veränderung der Falten). Werde versuchen über den Sommer mit moderatem Überschuss ein wenig aufzubauen und vor allem an den Schwächen zu arbeiten um meinem Coach @alex_stampoulidis endlich mal eine vernünftige Brust zu liefern 😂

Besser arm dran als Arm ab! 👆🏽😜 Heute wars einfach mal brutal heiß! 💦 Nichts desto trotz muss natürlich trainiert werden! 💪🏽
Was stand bei euch heute an??😊
Stringer @smilodox

EVERYDAYISDONUTSDAY 🍩🍩🍩
Gehen einfach immer oder was meint ihr? 🤤

HOLZFÄLLERMODE ON 😅💪🏽
Wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche! ☺️✌🏽
📸 @jokostyle

DOYOUEVENSMILE ⁉️🤔
Ich gebe ja zu, dass ich auf Bildern eher ungern lache, im reellen Leben dafür umso mehr. Ich gefalle mir mit Colgate Lächeln auf Fotos einfach nicht... ist immer so künstlich. Kenne allerdings auch genügend Leute die auf Instagram den Fake Strahle Sympathie Mensch machen und in echt dann total Panne sind und sich komplett daneben benehmen. Lieber so als umgekehrt denke ich oder was meint ihr??#stayreal

TRANSFORMATION ZUM SONNTAG 💁🏽‍♂️
2013 - 2017 Auf beiden Bildern ca 90kg 😬 Ja der Winkel ist ein anderer, ja ich kann jetzt Posen, ja ist bisschen Farbe drauf und ja... ich sehe alt aus! 🙄👴🏽 Am Wettkampftag sieht man immer älter aus! 👆🏽🤓 Euch allen einen schönen Sonntag! ☺️✌🏽

CARBLOVER ❤️😋
Keine Macht der Flachheit! 👆🏽😎
Was bevorzugt ihr? High Carb - Low Carb? Ich persönlich sage, dass beides funktioniert! Hauptsächlich dreht es sich sowieso um die Kalorienbilanz und die optimale Versorgung mit essenziellen Nährstoffen. Wünsche euch ein schönes Wochenende! Mache mich nun auf dem Weg zum Form Check 😊✌🏽

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