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Everybody, one day will die, and be forgetton. Act and behave in a way that will make life interesting and fun, fuck a mundane predictable life working monday to friday with something you derive no pleasure from; just living life out till you grow old and wither away. Find a passion, form relationships, dont be afraid to get out there and fuck what everyone else thinks, trust me its alot more fun that way.

Dont ever pay people out or put people down. Instead just put yourself up and let the haters do their thing. Id rather be a person thats hated on, than a person that does the hating. A wise man one said.. Haters gonna hate! - Zyzz ❤️ In diesem Sinne euch allen eine erfolgreiche Woche! 💪🏽

Das einzig sportliche am heutigen Tag war der Shake am Morgen! Natürlich von @neosupps 😬✊🏽 Habe mal wieder das ganze Wochenende einer Einsendeaufgabe der @dhfpg gewidmet 🤓 Bin zwar endlich fertig, allerdings endet auch das Wochenende mal wieder 🙄 Na ja freue mich sowieso schon auf die kommende Woche! 😊 PS. Das Bild ist nicht aktuell 👆🏽Bin leider ein wenig fetter aktuell 🤣 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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THERAPY 🙏🏽👨🏽‍⚕️
Den ganzen Tag mit Uni Kram beschäftigt und nicht wirklich was auf die Reihe bekommen 🙄 Da ist so ne kurze Gymsession echt Gold wert 😬💪🏽 Heute gingen die 120kg beim Schrägbankdrücken fünf mal 🙏🏽 Bin echt zufrieden zurzeit und hoffe, dass dadurch auch endlich die Brust mal wächst 😅

Go Hard or go Home?! 🤔
Jedenfalls fühle ich mich nach dem gestrigen Rückentraining wie vom Laster überfahren 🤣 Mache übrigens schon seit Jahren kein Kreuzheben! 🤓 Wünsche euch ein tolles Wochenende!
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ICE CREAM LOVE ❤️😬
Gestern mal wieder ordentlich gegönnt. Wer fünf mal in der Woche ordentlich trainiert UND sich ordentlich ernährt, der darf auch mal ein Eis essen oder wie seht ihr das???

Good Morning World 😎🌤✌🏽
Zum Throwback Tag ein Bild von gestern 😂💁🏽‍♂️ Geht doch nichts über einen Mega Pump im Training. 😬👌🏽 Jetzt gehts direkt ins Beintraining! Hoffe, dass ich die 150kg Kniebeugen endlich wieder knacke 🙏🏽

CHESTDAY ✔️💪🏽
In der Story erhaltet ihr wieder einen kleinen Eindruck. Das Training ist im Moment echt sehr intensiv, allerdings steigt die Kraft und in nahezu jedem Training können die Arbeitsgewichte erhöht werden.👌🏽
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RESTDAY 🙄
Wäre eigentlich lieber im Studio, aber
etwas shoppen und ne kalte Coke Light am Start tut auch mal gut! 😎 Ja ja Aspartam 😱 Was steht bei euch an???

MONDAY FUNDAY 🎈🎉🎊
Schultertraining mit @lakerta90 beendet 😎💪🏽 In der Story erhaltet ihr einen kleinen Eindruck. Um die Intensität zu erhöhen haben wir mit Dropsätzen gearbeitet. ✊🏽 Stringer @powerplayfitnessstudio 👌🏽

SUNS OUT... 😎🌤
Wünsche euch allen einen erfolgreichen Start in die Woche! 😊✌🏽

"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer!" - @schwarzenegger ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Letztes Training für die Woche ✔️ Da ich absolut fix und fertig bin liege ich schon im Bett 😴 Wünsche euch nen spannenderen Samstag Abend! 🤣

GET YOUR GREENS IN 🥒🍏😬
Wenns mal schneller gehen muss... Einfach einen gut gehäuften Teelöffel Greens & Fiebers von @neosupps in den Mund und gut ist! Schmecken übrigens top! Summer Fruits 😋👌🏽 Da ich vor allem in der Offseason nicht wirklich viel Gemüse esse, sind die Greens ein Muss!

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