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The Fitness Theory  Charlotte 🍎bloggeuse food, fitness & conseils régime 📩thefitnesstheory@gmail.com 📍France / Singapore

http://www.thefitnesstheory.fr/3-meilleurs-restaurants-healthy-luncher-a-paris-cette-rentree-2017/

Nouvel article sur le blog: mes 3 nouvelles cantines healthy préférées à Paris 👌❤ si vous cherchez des endroits pour manger dehors sans faire de cheatmeal, foncez lire l'article, le lien est dans la bio! (En photo, les plats de @liife_eatsmart - qui vient de remporter le Grand Prix jeune créateur du Commerce, et qui le mérite amplement 🙌 congrats!)
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De retour à Singapour 🎉 et pour vous montrer, en photo c'est l'endroit où je vais courir le matin, aller voir le soleil se lever sur la mer est la seule motivation que j'ai pour chausser mes baskets 😅 bon ok là j'étais pas vraiment en tenue de sport - Merci d'ailleurs à @emilrauschenberg pour la photo!
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Dernier jour à Dubaï je rentre dans la nuit chez moi.. 🛫et je dois avouer que j'ai hâte de retrouver mes lunchboxes et mes petits déjs hyperproteinés - comme cette gaufre avec un mélange yaourt et FitChocolate de @naturalmojo_fr ❤ attention, y a une promo en ce moment et le code TFT30 donne 30% de réduc sur leur site! 🎉 allez. Je file dormir un peu, mon avion est à 3h du mat...😪😪 bonne fin de journée!
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Le retour au boulot après une semaine de vacances en France pique un peu 😣 je suis dans nos bureaux de Dubaï pour quelques jours et j'en profite pour tester les nouvelles recettes de @lpqmiddleeast 👌 saumon rôti sur un risotto de quinoa, de quoi reprendre les bonnes habitudes après une semaine de plateaux de fromage et de vin rouge 😅
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Une dernière photo avant de repartir pour Dubai : cette merveilleuse assiette végétarienne de chez @ph7equilibre ❤ je vous parle du concept bientôt, vraiment génial comme petit resto. Vous connaissez ?
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Aaah encore une adresse au top! Ce midi, grâce à @laure_miiche, j'ai eu l'occasion de goûter les plats fitness de chez @liife_eatsmart 👌❤ je vous parlerai du concept dans mon prochain article - ça fait plaisir de voir un resto qui fait aussi attention aux apports nutritionnels de ses plats.🙏 Si vous êtes sur Paris, foncez!
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Faut que je vous raconte! Si vous avez jeté un oeil à ma story, vous savez que j'ai passé la soirée d'hier avec @fit.toni et @nadiarunsparis au cours de cuisine organisé par @marmiton_org, @aufeminin et @daucyfr 🎉et on a fait ces cupcakes à la betterave, et d'autres recettes à base de légumes en conserve - et c'était assez cool de découvrir qu'on pouvait cuisiner avec des produits en boite👌. Vous avez déjà testé ? Je peux partager la recette des cupcakes si vous voulez, ils sont super bons! ❤
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Aaah j'ai plus le temps de poster 🙃 je suis en France ( Paris puis Dijon et désormais Annecy, le tout en une semaine 😪) et j'essaye de voir un maximum de gens que j'aime avant de repartir dans mes contrées chaudes dimanche 🏝 j'essaye de manger healthy mais les tentations de planche de fromage & vin rouge sont grandes 😬 des cantines healthy à conseiller sur Paris?
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Amis parisiens! Je sors d'un lunch absolument génial chez @nativesparis - si vous n'avez pas encore testé leurs pokés, foncez y di-rect. ❤ (celui là c'est le Lima au quinoa et c'est juste une merveille 👌)
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Juste un coucou pour vous dire que je suis ENFIN arrivée à Paris après une grosse vingtaine heures d'avions et trains en tout genre.. claquée je suis ! Et ce temps en France 😨😨😨 ça va être comme ça toute la semaine? Je veux mes tropiques..😭
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Hop le bol fourre-tout spécial fin de placards parce que.. Je prends l'avion pour la France demain soir 🎉🎉 des haricots rouges, des aubergines, du thon, des otak-otak,des épinards et des pépins de courge ❤
Après le run de ce matin (cf ma story) il fallait 😬 bonne journée!
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Oh le retour à la vraie vie est difficile 😭 après les plats ultra gras de la Malaisie.. on se remet à penser aux macros sérieusement 💪je vous en reparle parce que je l'aime toujours autant, l'app @foodvisor permet d'évaluer les macros et calories de votre assiette en la prenant en photo - si vous avez un iPhone, allez tester direct 👌☀️ (et puis c'est une app française et gratuite donc c'est encore mieux 🙌) bonne journée!
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