the_marmalade_fox the_marmalade_fox

573 posts   4949 followers   93 followings

Мармеладная Лисица  🌷🍒🍓Набор на курс Стройная и Спокойная продолжается! ⤵⤵⤵

http://marmaladefox.plp7.ru/

Девчата, сейчас будет печальный пост. Нет, он даже мог бы быть смешным, если бы это не было таким типичным.

Участница данной ситуации дала согласие, чтобы я поделилась с вами, потому что она даже не задумывалась об этом раньше и наш разговор оказался ей очень полезным.

Итак, коротко. В личку мне пишет девушка:
- Вика, я раньше не видела, что можно курс #СтройнаяиСпокойная купить с 50% скидкой 😢 А можно я сейчас куплю по этой цене?
- К сожалению, нет. Время предложения уже прошло.
- Тогда я подожду до слежующего набора, вдруг там будут скидки.
- Следующий набор может быть через год или его может не быть вообще.
- Да, я понимаю. Просто я знаю, что цена была меньше, я теперь не могу позволить себе заплатить полную цену чисто из принципа. Жаль, я хотела поучаствовать...

Вот такой разговор. Похоже на "Куплю билет и пойду пешком назло трамваю" 😂😅 И хочу купить, и очень хочу, но не куплю, потому что цена была меньше и я об этом знаю!

Девчата, надо искоренять этих советских жуков беспощадно! Хотя, может и не советских, они почти у всех есть.

Моя жизнь очень сильно изменилась, когда я поняла, что цена чего-либо - это понятие очень относительное. Есть то, что ты вкладываешь, и то, что получаешь взамен. И часто как раз, если результат зависит от тебя, то чем больше вложишь, тем больше получишь.

Когда ты платишь заметную для себя сумму, ты как будто освобождаешь место внутри себя для чего-то нового.

На любых курсах не так важна информация, потому что вокруг есть море инфы - бери и греби лопатой! Важно, чтобы до тебя НАКОНЕЦ ДОШЛО так, чтобы начать действовать! Чтобы что-то щелкнуло внутри и сподвигло на изменения в жизни. А иначе нет смысла складировать горы знаний - они мертвы без применения в жизни.

Признавайтест, у кого есть это квакающее создание, которое мешает наслаждаться приобретением нужного или просто приятного? 😆 Как вы с ним боретесь и боретесь ли вообще?

В прошлом посте я спрашивала, как вы относитесь к ситуациям, когда что-то желанное не идёт к вам в руки. Я хочу поблагодарить за ответы и рассказать, как я сама отношусь к таким ситуациям 😊

А никак не отношусь. Или по-всякому. Вот также отношусь, как сплетены и закручены ветки двух шикарных акаций на этом фото.

Ситуации бывают разные, а значит, и не может быть единого решения для всех случаев. Самый оптимальный вариант - пользоваться комбинацией подсказок от ума и чувств одновременно.

Ум подсказывает, что нет смысла расстраиваться, потому что это только забирает силы и затуманивает видение ситуации. Чувства подсказывают, где нужно поднажать, научиться тому, чего не хватает, постараться и достать желанное, а где просто расслабиться и позволить ситуации повернуть за угол, где откроются новые перспективы.

Может это просто не твоё? - Может. А может просто еще не настало время? - Может. А может оно никогда не настанет, если ты не будешь действовать, а будешь просто сидеть и ждать? - Может!

Вселенная бесконечна. Возможны любые варианты. И любые ситуации можно интерпретировать как угодно.

Да, есть обстоятельства, которые не зависят от нас. Но есть и часть работы с нашей стороны, которую никто за нас не сделает.

Я вижу оптимальный вариант так:
1. Знай, чего ты хочешь.
2. Делай то, что можешь, для достижения желанного.
3. Не забывай и про внешние обстоятельства, решай по ситуации.

В прошлом посте разговор был про серфинг. Так вот, пока я сидела на берегу и наблюдала за серферами, я заметила, что иногда они поднатуживаются, чтобы успеть подхватить волну, а иногда просто ныряют в воду, если видят, что их и так сейчас накроет водой.

Океан им никак не подвластен, но они научились подстраиваться под него так, чтобы использовать в своих целях.

Это и есть для меня гармония внутреннего и внешнего.
Аминь 💖

Ветер, солнце, океан... серферы на фоне, и я))) ехали на урок серфинга, застряли в пробке и опоздали на утреннюю сессию, а обеднюю отменили из-за слишком сильного ветра.

Что-то серфинг любит обходить меня стороной 😂 У вас такое бывает, что вот вроде что-то не особо важное, но хотите это сделать или купить, а оно берет и ускользает от случая к случаю?

Как вы к такому относитесь? Верите, что не судьба, считаете, что вселенная вас от этого оберегает или, может быть, более целеустремлённо начинаете стараться заполучить это? Или другие варианты?

Так ты себе идёшь-идёшь, а потом бах! и такая #буггенвиллия на тебя смотрит на всю улицу! Ничё такого особенного.. это просто Лиссабон, детка 😉 Юкка на три километра в диаметре так вообще даже не считается 😂

Рада сообщить, что группу на 6-13 октября мы уже собрали и осталось еще несколько человек, которые в нее не успели, но очень хотели. В связи с этим есть предложение (пока только гипотетически) собрать такую же группу на 20-27 октября.

Программу читайте по хештегу #goportugal_лисица и скорее пишите, кто хотел бы рассмотреть возможности на эти даты.

Жду 😘

Вопрос на вебинаре:
"Вика, а как мотивировать себя на уборку? Именно мотивация в самом начале? Когда уже начала, то нормально идёт, но как вот себя мотивировать поначалу?" Ответ:
Ты думаешь себе: вот сидит себе кто-то на диване, отдыхает, а потом как вскочит: "Йохохо! Вот бы полы помыть! Как же хорошо, что я это придумала! Радость то какая!" И давай быстро полы мыть!

Вот все такие, а ты - нет, ты сидишь и такая: "Йомайо! Опять эти полы надо мыть... как же лень... как же лень... ну ладно... пойду помою.."
-
И вот ты мечтаешь, как бы вот так сделать, чтобы хотеть подскакивать идти полы мыть 😂😄 Но с чего бы вдруг, скажи мне, тебе, нормальному человеку, отдыхающему на диване, вдруг хотеть мыть полы? Вот с таким задором и внутренней мотивацией! С чего вдруг?

Это как будильник утром рано звонит, а тебе так тепло и мягко в постели... да какие бы тебя не ждали приключения, но в первые пару секунд тебе надо приложить усилие, чтобы открыть одеяло и выбраться в открытый космос!

Это нормально - не бежать мыть полы, как заведенная! И не надо думать, что у людей, которые много всего классного делают в жизни, всегда прям три мешка самой правильной отборной мотивации.

Нет же. Бывают разные дни, разные настроения. И иногда ты просто берешь и немножечко себя заставляешь сделать то, что надо. А аппетит приходит во время еды. И ты моешь пол и думаешь: "Ну классно же, какая чистота будет!" И это и есть твоё вознаграждение за сделанное усилие. И если это чувство запомнить, в следующий раз может быть даже немного легче начать 😊😄
-
Вот тебе и вся #мотивация от #МармеладнаяЛисица

Здоровэньки булы!

Только на днях писала, как иногда мысли ходят по кругу и совершенно не видишь решений, которые расположились у тебя прямо под носом. А вчера попала в очень наглядную ситуацию 🙈
-
Утром смотрю на сайты аренды жилья в Португалии и понимаю, что мою присмотренную на 12 человек виллу забрали, а ничего нормального больше нет: либо на краю света, либо слишком дорого, либо вообще не нравится по условиям проживания. Кроме этого, понимаю, что в любую секунду и эти варианты могут забрать 🙊🙉🙈
-
Начинаю паниковать, что "ничего не получится", "зачем я вообще на все это подписалась", "а если я заплачу свои деньги за резервацию жилья, а группа не соберется..." Короче, уже почти решаю, что всё, никаких девичников в Португалии не будет!

А потом я думаю: есть где-то пять человек, которые постоянно мне пишут в личке, что точно намерены ехать. Так может мы соберем группу из этих пяти человек и не надо нам виллы? Начинаю искать варианты на 6-7 человек, потом на 8, на 10... и мне открывается куча вариантов на нужные мне даты и даже с лучшими условиями, чем та вилла, которую забрали! Потом начинают в личку писать новые и новые люди и картинка начинает формироваться!

И всё, что надо было сделать, чтобы увидеть новые решения - это изменить количество людей в группе с 12 до 10. И всё! На сколько это просто!

Даты на поездку окончательно зафиксированы - 6-13 октября. Есть еще несколько мест. Кто еще хочет, думает, сомневается, считает деньги, что угодно, но всерьез рассматривает возможность приехать в октябре, пишите мне в личку во Вконтакте. Я там уже создала чат для желающих, и мы там обсуждаем все подробности.

Любая поездка всегда начинается с одного простого решения - ехать! Дальше вы помаленьку начинаете делать: вносите часть денег, через некоторое время покупаете билеты, а они намного дешевле за месяц-полтора, потом вносите еще часть денег, потом покупаете купальник, потом складываете еще немного денег с собой, потом вы уже в самолёте с маленьким розовым чемоданчиком, а потом вы здесь готовите ужин с Мармеладной Лисицей и катаетесь на яхте вдоль побережья Атлантики.

Всё начинается с одного простого решения. Жду вас в личке в ВК ❤
-
#goportugal_лисица

О ПОЕЗДКЕ В ПОРТУГАЛИЮ

На первом фото - вилла в хорошем месте по очень приемлемой цене, но она уже занята с 6 по 13 октября. Пока еще она свободна на даты с 29 сентября по 6 октября, но нужно определиться очень быстро.

Сейчас важный момент, когда надо понять, стоит ли этим всем заниматься вообще.

Итак, с этой виллой стоимость всей поездки получается около 450 евро с человека. Сюда входит проживание, питание (хорошее 3 разовое питание с перекусами, кроме ресторанов, в которые мы пойдем 3-4 раза за все время. Один поход рассчитывайте на 10-15 евро), также входят все экскурсии и доезд на автобусе на юг Португалии, ну и мастер классы по приготовлению вкусеой и полезной еды, организацию вегетарианского питания в целом. То есть, кроме этой суммы еще нужно рассчитывать на какие-то свои мелкие расходы типа кафе-ресторанов, сувениров и так далее. Пожалуйста, учтите, что нужно будет в ближайшее время внести половину суммы, чтобы я могла зарезервировать жильё.

Море эмоций и душевного общения прилагаются бесплатно 😊💜
-
Дорогие мои, напишите мне, кто реально хочет и может приехать по такой стоимости, и скажите, в какие даты (29.09-6.10 или 6.10-13.10). Нам сейчас нужно понять, на сколько эта идея вообще реальна в этом году, и стоит ли этим заниматься в принципе.

Еще раз читайте посты по хештегу #goportugal_лисица в инстаграм и жду ваших комментариев.
-
💖💖💖

Ржу с этой фотки 😂😅 по-моему, она хорошо подходит к этому посту.

В четверг на прямой трансляции я обещала открыть доступ к вебинару с прошлого года, где я рассказывала свою историю, как я набрала вес, как похудела, как ела печенье килограммами и как я была "святой" 😅 Признаюсь, я обычно легко могу смотреть свои вебинары, но только не этот. Там два часа сплошных признаний. Потому и спрятала из открытого доступа.

Но сейчас открываю на некоторое время, потому что меня просят об этом постоянно те, кто нго уже видел - хотят пересмотреть. А это и правда такая себе наглядная поучительная история, так может хватит мне прятать её?

Так что не судите строго, мне там местами реально трудно рассказывать перед 2.5 тыс. человек, которые тогда были в онлайне. Смотрите по ссылке в профиле или просто зайдите на наш канал на ютуб. И поддержите меня комментами с обратной связью, бывало ли у вас такое в жизни.

P.S. Девочки, кто ждет ведомостей про тур в Португалию в октябре? Черканите мне в комменты, когда вам лично удобнее: 29.09-6.10 или 6.10-13.10? В самое скорое время будет вся конкретика, вот прям зуб даю 😉✌

Все так хвалят эту фотосессию, а Костя знаете что сказал?
-
"Так себе... Не, всё красиво, конечно, но ты тут такая, как многие. И тут совершенно не видно, какая ты на самом деле."
-
И всё. Нема аргументов, чтобы возразить 😜
-
#МармеладнаяЛисица

А что это? Что это?
А это Серебрянная Ютубовская Кнопчелла!

Её выдают тем, кто набрал 100 тысяч подписчиков и выбил ее из ютуба 😂😂 Да-да, всем не высылают. Из них надо эту кнопку ещё выбивать 😅 Так что похлопаем великому и настойчивому Константину, который умеет пробираться сквозь непролазные дебри ютубовской бюрократии 👏👏👏
-
Кнопа приехала к нам еще месяц назад, но клянусь, я просто забывала её сфотографировать! Но если нет у тебя фоточек кнопки - нет и самой кнопки! Так что вот все доказательства 😄 Она именная, считайте, даже справка есть 👌
-
Сейчас на канале 145 тысяч подписчиков и 20 миллионов просмотров. И мы благодарны всем и каждому, кто все это время остается с нами!

Уже некоторое время мы выдаем новые видео довольно таки редко, но что удивительно, количество просмотров и новых подписчиков остается прежним из месяца в месяц! Это значит, что рецепты, выданные даже несколько лет назад, остаются актуальными и популярными до сих пор. Даже горелые сырники 🙈🙈🙈
-
Люди, большое вам спасибо! Вот честно-честно! Наше общение и простые человеческие отношения приносят море удовольствия, а кроме этого, очень часто заставляют заглядывать внутрь себя и находить все новые и новые горизонты для самопознания. То ли еще будет!
-
P.S. А еще у нас с Константином сегодня круглая дата - 9 лет со дня знакомства 💪😄
-
P.P.S. А у моей бабушки сегодня дата еще круглее - ей сегодня исполнилось 94 😍 Долгих лет жизни и процветания!
-
P.P.P.S. А еще сегодня последний день 50% скидки на курс #СтройнаяиСпокойная и эта информация уже прозвучала на правах рекламы 😅😆
-
P.P.P.P.S. Опять я всё испортила, а ведь были все шансы этому посту набрать немало лайков 😅
-
P.P.P.P.P.S. И опять кто-то воспримет мои дурацкие шутки буквально и скажет, что я только лайки и выпрашиваю, и уйдёт, так и не узнав, что я ем лайки вместо еды, и не умирать же мне с голоду 😆😂😄
-
P.P.P.P.P.P.S. У вас бывают такие моменты, что ну вот знаешь и понимаешь, что шутки твои более, чем дурацкие, но тебе тааак от них весело, что прям не можешь остановиться? И это моменты настоящей животворящей радости, которыми просто хочется наслаждаться!

Я постараюсь вести себя пристойно в следующий раз 😉😄

Девочки, знаете, что я поняла?
Большинство проблем не решаются оооочень долго, потому что людям нравится думать, что их ситуация сложная и вообще, особенная.

А когда предлагается простое решение, оно отшвыривается, как априори непригодное. Ну как же? У меня ведь такааая проблема исключительная! Я годами с ней мучусь, а вы мне предлагаете вот так взять с помощью простых последовательных действий её решить!

Нееетушки! В моем особом случае это работать не может! Я даже пробовать не буду!

У меня так бывает тоже. Я стараюсь отслеживать, оно незаметненько так пробирается в твои мысли, и ты поначалу не понимаешь, чему противишься, но противишься сильно... Знаете, я даже отследила такое интересное чувство, что ты как будто не хочешь предавать свою проблему. Вы ведь столько были вместе, а теперь... вот так просто... взять и избавиться от неё 😂😅 реально, это очень смешно, если осознать.

А кроме этого, может казаться, что раз проблема к тебе прилипла так на долго, а решение может быть такое простое, то ты либо идиот, либо все-таки твой случай исключительный. Во второе верить как-то приятнее 😆
-
Но ты не идиот. Потому что когда находишься во власти проблемы, ты не совсем адекватно мыслишь. Чаще всего мышление просто ходит по кругу, и кажется, что реально выхода нет. Как та белка в колесе так быстро бежит, что не замечает, что вот же он, выход! Перед носом!

Вы себя ловили на таком зацикленном мышлении, а потом оказывалось, что все на много проще?

Ну очень вкусная комбинация! Это у меня творог с парой ложек натурального йогурта, порезанные половинка помидора и авокадо, соль и перец. Отличный второй завтрак. Рекомендую очень-очень!

По поводу курса #СтройнаяиСпокойная, набор на который уже открыт и происходит до пятницы со скидкой в целых 50% 🙈🙉🙊
-
Как всё будет происходить?
Каждую пятницу будут живые онлайн встречи, на которых я активно буду промывать вам мозги 😂 В хорошем смысле, конечно, и только так))
-
Кроме этого, 3 раза в неделю будут практические задания. Порой простые, порой посложнее, как что и как для кого. Все они направлены на то, чтобы в конечном итоге прийти к спокойному отношению к еде, есть столько, сколько нужно, и не больше, и, главное, с удовольствием.

В долгосрочной перспективе такое питание приводит тело в здоровый вид без лишних килограммов. Я имею в виду реально нормальный здоровый вид, а не кожу да кости. За этим не ко мне, извините.

Записи вебинаров будут доступны вам вечно. За это не переживайте. Вы сможете задавать вопросы, мы сможем анализировать ваше питание на вебинарах, будем разбирать ошибки и причины переедания. Будем говорить про организацию готовки и питания в целом, про принятие себя и своего тела, и многое другое.

Но прошу вас понимать, что вам надо будет работать над собой. Мягко, постепенно, но целенаправленно. Я не сделаю вашу работу за вас. Никто не сделает.

Если вы думаете, что я залезу вам в голову, поверну пару винтиков и всё дальше случится магическим образом, то нет. Ничего не случится. Винтики поворачивать придется вам. И делать шаги навстречу к себе самой тоже надо будет вам.

Это классно, это интересно, это порой болезненно. Но вы скажете себе "спасибо", когда сделаете это.

Ссылка на сайт, где можно оплатить участие, в профиле. До пятницы всего 3 тыс. рублей! Не теряйте время, цена изменится.

P.S. Если проводить вам прямую трансляцию про мотивацию, которую я обещала, вам удобнее в иг или в ютубе? В ютубе запись будет долго, а здесь только сутки.

Про что вам вообще было бы интереснее всего прямая трансляция? На тему стройности я имею в виду.

Most Popular Instagram Hashtags