the_marmalade_fox the_marmalade_fox

524 posts   4754 followers   88 followings

Мармеладная Лисица  🍰 🍒Самый популярный вегетарианский канал на русскоязычном ютуб 👧Вика, живу в Португалии 😍 🍦Заполни опрос. Это три минутки⤵⤵⤵

https://youtu.be/VCmEzqzN3jU

Он бы подошел, я бы отвернулась. Он бы приставал ко мне, я б ушла... Только принца нет, куда ж он подевался? Я не поняла!

Где-то неделю назад мне "посчастливилось" случайно услышать эту песню и, как всегда, дурь быстро цепляется, вот я и хожу ее себе в уме напеваю время от времени 😂

А потом как осенило: это же гениальный текст! Это же многие девушки (и не девушки тоже) вот так ходят и себе представляют, как она ему и так, и сяк отказала, а он то и не предлагал еще ничего вообще-то 🙈🙉🙊 И оно так порой на простом бытовом уровне получается. Ну вот хоть вчерашний пример. Возвращаюсь я домой с маникюра и звоню мужу спросить, чем он там занимается. А он говорит, что как раз собрался идти со своими ребятами поиграть в настольные игры.

Ну и я такая: "А жену свою почему не спросишь, может она бы тоже с тобой пошла!" Костя отвечает, что меня вообще-то дома не было, но раз я появилась, то могу идти с ним, почему бы и нет.

Я начинаю говорить, что проголодалась и может все-таки домой вернуться, и что может я не очень то и хочу... А потом у меня в голове эта песенка по привычке играет: "Он бы подошел, я бы отвернулась..." И я понимаю, что вообще-то мне никто ничего не предлагал, а я сама тут напрашиваюсь, да и еще и занимаюсь размышлениями "хочу-не хочу" 😂😂😂 Говорю все это Косте, смеёмся, отвечаю, что раз предложений не поступало, то и не имею права ни соглашаться, не отказываться, а посему, еду домой.

Через пять минут звонит Костя и как бы первый раз предлагает поехать с ним. Посмеялись 😅😄 Но знаете, хоть я все-таки поехала домой, но это было прекрасное чувство, что отследила такое повежение за собой.

Потому что вот скажите, далеко не всегда замечаешь, как влезаешь на чужую территорию и может хоть и шутейно, мягко, но принуждаешь человека к чему-то. Выпрашиваешь, так сказать, поставив в неловкое положение. Отвечаешь на вопрос, который тебе как бы и не задавали.

Замечали за собой такое? Поделитесь примерами из жизни?

Боже! Неужели это свершилось? 🙊🙈🙈😅
Красный Бархат уже на ютубе, смотрите по активной ссылке в профиле или пишите в поиск ютуб "бархат лисица".
💖💖💖

Выводы с велопрогулки:

1. Стащить мягкое место с дивана и сделать что-то непривычное - великолепно!

2. Солнцезащитный крем на пляж. Всегда. По фото видно, что все небо было в тучах. Солнце вообще не показалось ни разу. После обеда даже принесло туманчик с океана, и я все равно сгорела, потому что поленилась намазаться кремом. Сгорела в туманную погоду. Хочу это подчекнуть.

3. Покатушки на велике вдоль побережья разгружают мозг лучше, чем любые придуманные психические техники.

4. Слово "нелицеприятный" означает не то, что обычно про него думают.

5. Общение с новой приятной компанией реально зарядает идеями!

6. Если не можешь решить, делать что-то или нет, представь, что ты этого не сделала. Если хоть на секунду возникает чувство сожаления - делай. Именно не ум должен сожалеть, а чувство возникать. Если же появляется чувство облегчения, то все понятно - это не твоё.

7. Я подумала, что надо будет и нам с вами как-то собраться. Кто здесь в Португалии и хотел бы? Придумаем что-нить интересненькое😉😈 #вамушменинаш #МармеладнаяЛисица

5 часов утра. Звонит будильник. Выключаю и сонно размышляю: "Приболела я что-то. Наверное, от недосыпа. Всю неделю так рано вставала, так поздно ложилась... Напишу, наверное, девчатам, что заболела-проспала-не смогла. Да и вообще, работу надо делать, куда ехать? Не могу я сегодня!" Это я так собиралась на встречу с одними девушками, с которыми познакомилась в инстаграме. Ну как, познакомилась, могла бы познакомиться сегодня. Договорились взять в аренду велики и поехать на красивенный пляж в пригороде Лиссабона и устроить там пикник.

Всё. Сплю. Через минут 10 думаю: "Ну что ты мне рассказываешь, ленивая ты задница! Заболела она! Раз решила спать, то хоть скажи честно, что ты боишься ехать 16 км на этом велике, потому что сто лет не каталась! И признайся уже, что волнуешься перед знакомством сразу с большой компанией незнакомых людей! И не хочеш тащиться туда на двух поездах. Надо слишком много устилий прикладывать, а тебе лень напрягаться!" В общем, я уже в поезде 😄😅 И достаточно было просто признаться себе в своих реальных страхах. И все. Не надо никакой мотивации. Когда перестала сама себе преукрашать, что нет-нет, это не я виновата, это просто обстоятельства, а просто признала правду, было уже реально как-то невозможно спать дальше.

Правда - это и есть самая лучшая мотивация.

Хорошей субботы, мармелашки, а я на встречу приключениям! Надеюсь, доеду 😂😂😂😂😂 Боюсь, ппц!

ЧТО Я ЕМ. ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БУДНИ

Это одна из ваших любимых рубрик, вы это активно подтверждаете своими лайками и я продолжаю 💖 Тик-тик на фоточку, чтобы мой энтузиазм не угасал. Не ленитесь сказать "спасибо" лайком, это так просто!

8:00 - 400 г воды
8:40 - 1ст.л. творога + 1 ст.л. овсяных хлопьев + 1 ст.л. овсяных отрубей + 2 грецких ореха + 125 мл йогурта (можно кефир) и дать постоять
10:40 - 250г воды
11:00 - кофе с молоком (0.5ч.л. сахара), 1 курага, пластинка сыра (15г), 8 миндальных орешков
13:20 - 250 мл воды
14:00 - листья салата с виноградом (1 ч.л. олив. масла), лепешка (ищи в ютуб "хлеб лисица"), тушеная фасоль (лук, томат, горчица, соус ббк). Этот прием на фото.
16:00-17:00 - 500г воды
17:20 - банан
17:40 - мороженое (260 ккал)
19:30 - чечевичный суп (есть на ютубе)

Примечания.

После обеда и до вечера я не была дома, потому пришлось перекусывать тем, что было доступно в поле зрения. Вообще, вода и банан - это очень хорошая палочка выручалочка на перекус вне дома.

#чтоестлисица
#СтройнаяиСпокойная

ОВОЩНОЕ РАГУ С СОЕВЫМ "МЯСОМ"

Я стараюсь делать так, чтобы в овощные рагу у меня попадали 7-9 разных ингредиентов. Это гарантирует богатство вкуса и разнообразие текстур, а кроме этого, хороший набор разнообразных полезных веществ. Ставьте лайк в благодарность за секретики и продолжайте читать 😉💖В этом рагу у меня были: лук, морковь, половинка кабачка, половинка баклажана, половинка кочана цветной капусты, одна маленькая картофелина, немного белокочанной капусты, замаринованные соевые битки в томатном соусе (как их мариновать уже писала). Куда я деваю оставшиеся половинки баклажана, цветной капусты и кабачка? Я их тоже режу и складываю по пакетам в морозилку. В следующий раз рагу готовится еще быстрее!

Ну все. Начнем.

1💜 Маринованные соевые битки достать из соуса, разделить их на небольшие кусочки. Не режьте, а разорвите руками, чтобы была видна характерная волокнистость.

2💜 Поджарить битки на большом огне с небольшим количеством масла. Просто подрумянить хорошо, перемешивая. Переложить на тарелку.

3💜 Теперь по очереди закладываем в сковороду с каплей масла порезанный лук, морковь, картофель. Через минут 5, когда все немного подрумянится и обмякнет, баклажан, еще через пару минут кабачки, цветную капусту и в конце белокочанную капусту. Я режу все овощи на половинки, потом еще на половинки, а дальше тонкими четвертинками колец. Цветнушку разбираю на соцветия, белокочанную тонко шинкую.

4💜 Подсаливаем. Тушим все на среднем огне под крышкой, иногда помешивая.

5💜 Когда все овощи дошли до готовности, добавляем в рагу поджаренные соевые битки и выливаем соус, что остался от битков. Перемешиваем, даем минутку прокипеть и выключаем огонь. Можно еще поперчить.

Это очень вкусное основное блюдо или овощное дополнение к основному, например, к каше.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Если человек принимает себя таким, как он есть, он в жизни не будет развиваться. Ему хорошо с самим собой, его все устраивает. А вот если где-то червячок точит, тогда и только тогда появляется желание что-то делать.

Такой комментарий получила под статьей про развитие и деградацию. Давайте обсудим?

Я вижу это так, что не надо путать принятие себя и жизнь в иллюзии. Это совершенно разные вещи.

Первое подразумевает приблизительно такой диалог с самим собой: "Да, у меня все хреново в такой-то сфере, но я принимаю ситуацию, я сам в этом виноват, а значит, все в моих руках. Я пойду и буду помаленьку работать над собой и стану лучше". Второе - это такой себе золотой головной убор, который вообще мешает что-либо увидеть адекватно в жизни: "Я весь такой блестящий и уникальный, просто у меня то-то и это не получилось, потому что обстоятельства так сложились". То есть, ответственность на внешних факторах. Это никогда не простиммулирует меняться, потому что "я и так великолепен". Но это НЕ ПРИНЯТИЕ СЕБЯ, А, НАОБОРОТ, ОТРИЦАНИЕ. Это неадекватная самооценка.

А есть еще третье состояние - самобичевание. Этот самый червяк, что вечно где-то точит. Тогда трава где-то там всегда зеленее, и вообще, у всех все лучше. В таком состоянии девушки вешают себе на холодильник надписи вроде "Жируха, перестань жрать!" И говорят, что их это очень мотивирует меняться к лучшему.

Оно то может и мотивирует, но это тотальное непринятие себя ведь никуда не денется. Именно такие доходят до анорексии и самоистощения, если хватает дури и силы воли. Потому что они всегда неадекватно воспринимают реальность и всегда им мало, червяк жрет.

И второй, и третий случай - это неадекватное восприятие. Будь то иллюзия "я и так вся такая королевишна и мне ничего вообще-то и делать уже не надо", либо отношение "я чмо и вечный лузер, и я всегда должна доказывать, что хоть чего-то стою", ни одно, ни другое к добру не приведет.

И совсем другое дело - признать свою правду и принять её. Перестать закрывать глаза на свои промахи и лень, снять корону или убрать плетку подальше, и начать действовать.

А вы замечали как корону носите и плеткой себя лупите? Ведь мы все время от времени так делаем...

И еще немного вечерней красоты вам в ленту 💆 Умиротворяет... #portugal #МармеладнаяЛисица

Наслаждайтесь силой и красотой своей молодости. Пока жизнь вам не нравится, она проходит.
#МармеладнаяЛисица

КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ СОЕВЫЕ БИТКИ

Да, я знаю, что фото как бы вообще не инстаграмное, но лучше сфотографировать я не успела, так как все было беспощадно съедено в мгновение ока 😂😂 Я вам точно говорю, это рецепт на миллион! Не зря он является частью кулинарного онлайн курса, который я сейчас для вас готовлю.

Так что ставьте лайк за мои старания и записывайте:

1🍇 Выбирайте волокнистые соевые битки, они самые вкусные по консистенции. В Украине фирма Экона хорошие делает, в Португалии все волокнистые, других не встречала. В других странах не знаю, пробуйте и нам расскажите в комментариях.

2🍇 Битки варим в бульоне из воды, соевого соуса, соли, нескольких горошков черного и душистого перца, лаврового листа, кориандра горошком и 1 коробочки кардамона. Можно добавить ложку-две растительного масла. Варим минут 10-15 после кипения, оставляем в бульоне на минут 30 под крышкой. Важно брать кастрюлю побольше, потому что битки увеличиваются в размере, а им надо чувствовать простор - тогда они получатся мягче и сочнее.

3🍇 Готовим маринад. Тут фантазируйте на свое усмотрение, а я вам даю стопроцентный вариант 😉 Любимый томатный соус, пара ложек соуса барбекю, чуть оливкового масла, молотый душистый перец, молотый кориандр, черный перец, щепотка копченой паприки, чуть соевого соуса. Вполне уместно добавить немного красного вина, но это не обязательно.

4🍇 Отжимаем битки от лишней жидкости и закидываем в маринад, перемешиваем. Накрываем крышкой и оставляем на пару часов или на ночь.

5🍇 Дальше все это можно разогреть и у вас уже есть прекрасный "мясной" гуляш, а можно поджарить битки или разорвать их вдоль волокон на кусочки и использовать в разных блюдах вместо мяса. Они великолепны в запеканках, тушеной картошке с"мясом", в овощном рагу.

Кто хочет подробное описание, как приготовить обалденное овощное рагу с таким соевым мясом, лайкайте этот пост.

Ну всё. Аста ла виста, бэйбиз! Ай'л би бэк 😘❤ С любовью,
её мармеладное величество, Лисица

П.С. Я не знаю, как я только что придумала эту подпись, сама ржу вслух 😂🙈🙊 А чё, неплохо получилось 😅😅

Сегодня узнала кое-что интересненькое!

Женщины в Португалии рожают по записи. Назначают дату, время. Приходят, им колят укол и начинаются роды.

Это я сегодня с мастером говорила, и она рассказывала, смеясь, что вот записываются к ней на ресницы на 20-е число, а она спрашивает, могут ли во второй половине дня, а там на другом конце отвечают, мол, не могу, у меня в этот день роды на четыре часа, давайте как-то раньше на ресницы. И еще на маникюр запишите 😂😂😅 Что об этом думаете, дамы?

Кароче, это диагноз!

Хочу зайти в личку в фейсбуке, чтобы достать оттуда номер телефона одного человека. Захожу, вижу красненькие уведомления, отвечаю на комментарии, пролистываю ленту. Иду в вк, отвечаю на комментарии, потом в ютуб... отвечаю на комментарии... Потом очухиваюсь: "Что я здесь делаю?! Надо работать!" Закрываю всё и вспоминаю про номер телефона... иду в фб, а там красненькие уведомления... и я снова иду читать комментарии 😂😂😂😂 У кого похожая ситуация? Как лечиться будем? 😅😆

Most Popular Instagram Hashtags