thanandra thanandra

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Thanandra Torres  Mamãe do José. {prematuro 30semanas} 👼🏼 | RealFood LCHF🌱 • Lifestyle • Fashion • Trips | Vitória, ES • Brasil

http://eshoje.com.br/um-filho-especial-para-uma-mae-especial/

🐻❄️
[monotemática]

SIMBORA!!! com sono, com frio.. mas vamuuu, pq quando acaba é MARA! 💪🏼⚡️

é José.
#LoucosPorTetinhas Hahaha

👶🏼👶🏻♥️🐮 unidas pelo piercing de mamilo. #VaquinhasLifeStyle
.
Acho que o José não gostou muito do apelido, ou da foto. Reparem no dedo! Kkkkkkkk 🙈

FRIDAY Night! { my date } ⚡️

#dinner 🐽🧀🍅🌿
Hambúrguer de Pernil com Queijo, Tomates assados e Brócolis "fritinho" na manteiga.
Não tem erro, o hamburguer quando tá finalizando, corta a fatia de queijo fina e com fogo bem baixinho, tampa a frigideira pra ele derreter • o tomate é mais fácil impossível, corta no meio, regue com azeite, sal e um temperinho de sua preferência (coloquei lemon pepper). forno e fogo baixo, não precisa nem encostar. vai vigiando até ficar como vc quer (não tenho ideia de quanto tempo). • o brócolis é só colocar um pouco de manteiga e ele numa frigideira, tampar e deixar ele fazendo os trabalhos dele. não precisa nem de água, é só ir vigiando, virando.
TUDO TÃO SIMPLES, TÃO FÁCIL DE FAZER, TÃO DELICIOSO! #comidadeverdade

ôôô, se cuida!!! 💪🏼👶🏼
melhor treino do mundo. quem precisa do tio @lucaspersonal? @vitoriasports

G.Night. 👼🏼

meu tipo de comida. simples, de verdade e cheia de sabor!
Não sou adepta das "receitinhas". Primeiro pq não tenho paciência, e segundo porque acho que o exagero e dependência nas receitinhas (principalmente as doces e os pãezinhosp) pode acabar sendo um vilão numa dieta, uma vez que vc acaba comendo sem fome e além dela da fome, por ser gostosinho.
Por isso eu digo, coma comida de verdade (nunca vi "pé de bolinho lowcarb"), de preferência sem fazer distinção de comida de café da manhã, almoço, janta ou lanchinhos. Comida é comida, e se vc estiver com fome, é ela que vc tem q comer. 😉
Uma vez no stories até desafiei a ficarem 15 dias sem nenhuma receita, só comendo comida, bicho, planta, e um queijinho (pq somos filhos de Deus), e vc vai ver se não vai dar um UP no resultado da dieta!!

comfy • #momstyle. 🔛

aquela troca de olhares, entre tio e sobrinho, pensando em tudo que vão aprontar juntos no futuro. 😏
• MEDO. 🤦🏼‍♀️

[GenteBoa & BoaPinta & Incrível & Pai & Filho.]
Ahhh.. que sorte vc tem José, de ter o @thiagodbl como pai.
Que sorte eu tenho de ter vocês! ♥️

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