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thaluanaramalho thaluanaramalho

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Thaluana Ramalho 😜  Real Lifestyle • Owner @biramarbaby contato@dorapress.com.br Cuidados diários com a pele👇🏻

http://goo.gl/kRyLFT

Yuummyy time 😋 | iogurte é sempre uma boa pedida e com granola @dolcegrano low carb termogênica super natureba fica melhor ainda 😍👏🏻 combinação incrível ---------
{o iogurte que consumo é um que minha mãe mesmo faz ❤️ mais natural impossível}
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#thaluhealthylife #lifestyle #granola #mundodolcegrano #lowcarb #reallife

lógico que para sexta-feira merece aquele sorriso!!! 😁 #grateful
| ph @thayaneramalho .
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#hair @rosafashionqueiroz .
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#ootd #thalustyle #reallife #lifestyle

today's 🖤 {prata vs dourado🔛amo e uso!}
| mule tem sido uma das tendências que mais me apaixonei 😍 que tal?!
#shoes @redcalcados .
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#ootd #details #thalustyle #reallife

hidratação power da @redken pós química com @biancafelixw at @studio_w 💆🏻
| logo depois que fizemos as mechas no meu cabelo devido à química 👩‍🔬 fizemos essa hidratação conhecida como "desmaia cabelo" 😱🤣
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{após lavagem normal com o shampoo da linha do tratamento • aplica o shot extreme [para ajudar na reconstrução do cabelo dando força e resistência] ➕all soft [dando a nutrição que o cabelo precisa deixando ele macio, emoliente e com brilho] ✨ deixar agir por 5 minutos
• depois aplicar PHix 3.5 para equilibrar o ph do cabelo e fixar os nutrientes dentro do fio 〰 agir por mais 1 minuto por cima do shot
• enxaguar e aplicar a máscara do tratamento por mais 10 minutos descansando o cabelo e a pessoinha aqui 🙋🏻💆🏻 porque é muuito confortável esse lavatório e eles servem cafezinho enquanto esperamos ☕️😉 #TratamentoVip #StudioW #ThaluRealLife

ahhh porque romantismo a gente tem que ter sempre 💖 e essa semana escolhi um rosinha menininha divino 😍 que tal?!
{romantique 165 @revlonbrasil} .
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#ootd #nails #thalustyle #reallife #lifestyle

essa sequência de exercícios eu achei o máximo 👏🏻👏🏻 e trabalha muito pernas e glúteo que toda mulher adora 🙅🏻
@tadeu_spanghero me passou dando ênfase no quadríceps --------
fazer o máximo de repetições que conseguir de cada exercício durante 1 minuto • e 30 segundos de descanso entre cada um deles 〰 repetir por 4 vezes 🔥🔥🔥🔥 pensa em um bumbum e pernas pegando fogooo!!! .
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#funcional #training #thaluhealthylife #reallife #homeworkout

❤️ que saudades paizinho 🙏🏻 hoje o céu está em festa #Bira60Anos | "...eterna será a memória do justo..." #tb2010 #daddy #missyou #loveyou #thalureallife

lanchinho natureba passando 🌴 • coco puro seco • o que faço para sempre ter em casa é congelar o coco em pedaços dentro de um saquinho transparente ➰para descongelar apenas passar pela água 💦 e pronto!!! Suuper fácil, prático e delicioso ✔️
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é low carb e super nutritivo 👉🏻 perfeito quando precisamos de algo para mastigar e mandar a ansiedade embora 😉 mastigue com saúde 😊
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#thaluhealthylife #reallife #bemestar

#lookoftheday hoje vou de bolinha 😜
feliz terça 🙏🏻
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#ootd #thalustyle #reallife #lifestyle

precisa de legenda ainda? 😉 good night ⭐️
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#beyou #thalureallife #lifestyle #positivevibes

meu casal de médicos predileto 💙 | hoje foi dia de colocar minha saúde em dia 👉🏻dermato @isabella.vareschi ➕cardio Dr. Tiago Galuppo -------
• ela como sempre cuidando da minha pele para ficarmos com bundinha de nenê 👶🏻😂
• e ele mantendo sempre o meu bem estar ✔️
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| qualidade de vida sempre foi meu ponto crucial e cada vez mais tento tornar a minha vida com mais qualidade em tudo 💚 não por um corpo bonito • mas por uma mente mais saudável • como sempre digo ➰vivendo mais e cada vez melhor 😉 e você?! tem cuidado de sua saúde?? .
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#today #dermatologista #cardiologista #healthylifestyle #thaluhealthylife #reallife #vemcomigo

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