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Thaís Cairo|A➕NOVA ATLETA  Trader•Mestre em Adm•Empresária•Social Media 💪🏻PROJETO TataFit ➖17Kg RA|AF 🏃🏻‍♀️5K🔓37' 6K🔓46' ❗️SHOP ONLINE @lindavoce 🌐CFO @angulare 👉🏻Sites&Mídias

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Para hoje | ✌🏻🤞🏻🙌🏻

Quem me acompanha nos stories sabe que hoje não passei muito bem. Estou em observação... Mais tarde mando notícias! 😘❤️

Fazendo a fitness intelectual de óculos (rs) | 🤓😅😁

Uma boa tarde galerinha linda ✌🏻

Um mantra para a vida | ✌🏻

Frase de Robert J. Sawyer retirada do livro "Trabalhe 4 horas por semana" de Timothy Ferriss que estou lendo.

D.E.T.E.R.M.I.N.A.Ç.Ã.O

"Não são os sonhos que me movem, mas a determinação para os alcançar."

Hoje já tive direito a sessão de Fisio nota mil! 👊🏻🙌🏻🙏🏻

#repost by @carolinameski to @motivacao24h

🔝

Muito bom dia meus amores e "borá trabalhar para não virar vagal!"

Já dizia minha professora, Graça Borges, nos tempos do Sacrá. 😅

Grande beijo e que fiquemos em paz 🙌🏻🙏🏻👊🏻

"Eu nasci para ser feliz, não para ser normal."

Sengundona começando com tudo por aqui! 👊🏻

O dia hoje foi bem agitado, com direito a consulta médica, trabalho e Fisio. E você, já agitou sua semana?

Simbora galera começar a semana com muito gás e alegria!

Quem está feliz levanta a mão 🙋🏻

Que nada nem ninguém lhe faça deixar de sorrir.

"Todo esforço tem a sua recompensa."

Passando para dar um "Oi" e saber como andam de fim de semana. Por aqui, muita pipoca, Netflix e um pouco de trabalho também para a @angulare!
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"Trabalho, determinação, busca pelos sonhos e nunca desistir diante das dificuldades. Isso sim faz com que o universo conspire a seu favor."

Um ótimo fim de semana para todos!

No post uma #selfie porque nós amamos 😆❤️

Mude para melhor SEMPRE!
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Boa quinta-feira para você que acordou motivado a mudar. Você que quer vencer, mudar de vida, emagrecer, melhorar de vida, alcançar novos cargos no trabalho ou quer apenas ser feliz. Vamos pensar no que queremos, traçar rotas e focar em nossos objetivos galera?

Uma frase que eu gosto diz que a mudança antes de tudo tem que vir de dentro, não adianta querer que as coisas mudem se nós não estamos dispostos a abrir mão de algo ou alguém. Outra frase bem bacana diz que não podemos abraçar o mundo. Logo, estabeleça o que é importante e indispensável em sua vida, acrescente seu objetivo, foque nisso e busque acontecer! Mude, mude com vontade, sem medo e sem olhar para trás e lembre-se da pessoa mais importante na sua vida: você.

Um beijo grande e até o próximo post.

"Quando o caminho estiver difícil e sentir vontade de desistir, lembre-se que as maiores vitórias são o resultado de grandes sacrifícios."
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No post, um pouco de motivação e evolução. Hoje com 17 quilos a menos, busco perder mais 7 e ganhar massa muscular. Atualmente faço fisioterapia e aguardo poder retornar às minhas corridas e rotina intensa de treino de musculação e cardio. Visando reduzir o impacto, penso em voltar com pilates e logo depois voltar aos poucos com as atividades de antes. Sobre a perda de peso o que tenho a dizer é que me sinto mais feliz, motivada, com mais energia e vivacidade, não tem sensação melhor do que você se sentir bem. Poder usar aquela peça que há anos não cabia em você, ou descobrir que aquele vestido que não entrava, agora sobra espaço em seu corpo (rs). A parte ruim, quando me perguntam sobre minha mudança é ter que renovar meu guarda-roupa. 😅 Aí você me pergunta... como assim? Esse não é o desejo de toda mulher? Ir as compras? Eu respondo, pior que é! No entanto, não é de conhecimento de todos, mas eu sou super mão fechada (rs), então quando o assunto é gastar dinheiro, eu fico logo com o pé atrás. Mas vamos deixar esse assunto para um próximo post. Beijos meus amores e até mais! 👋🏻

"Se apaixone por alguém que te faça rir dos seus próprios erros, que te aceite do jeito que você é."

Um dia lindo para todos! ✨🙌🏻🙏🏻

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