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tetsukokawai  ROME / SCAPE / FLUX / NEFF / thirtytwo / phiten / POWCANT / SHREDDER / SNOVA 新横浜 / アルツ磐梯・裏磐梯猫魔

👻ROME SDS 👻
Summer Stoken Toure 🚐💨💨
ROME TEAM in Osaka Quest 🏂🏂 ⛰ ・
Thanks for the most fun shred 👻👻🙌

夏の恒例ROMEツアー🚐
3年ぶりのSummer Stoken!

大阪集合からの広島、九州トリップ
1日目から広島クエストでBBQ🍖🍻テント🏕キャンプ!
2日目はStoken !! みんなでワイワイジャンプセッション!

元スキー場だった場所なだけに森の中で景色も最高だし気持ちい空気の中、アットホームな雰囲気でジャンプできて最高でした😆🙌

ローカルな女の子達からDVD📀見てファンでした😍
って言ってもらえたり、
親子で歴代のcandyを持って来てくれたりほんとにありがたくって嬉しかったー😂🙏
女の子からそう言ってもらえるのはほんとにうれしくってモチベーションが上がる✨
行けてよかったー😂🙏✨

参加してくれた皆さん、クエストスタッフ、お店の方々
ほんとにありがとうございました✨

#ROMEsds
@romesds_japan
#summerstoken
#広島クエスト

Happy veggy dinner 🥕🍅🍠

大好きな @wearethefarm.shibuya の姉妹店@wearethefarm.akasaka がニューオープン🎉🍾

自社農場 #在来農場から届くフレッシュ野菜モリモリのバーニャカウダはほんっとーーにどれも感動ものの美味しさ😂👏✨

食物繊維たっぷりな野菜パワーのお陰で今日は朝から三人とも快便話で盛り上がるほど腸がデトックスされましたー😂🙏🌟

最近は農場の方がお店のホールにいて
直接リアルな野菜の話も聞けて楽しかったー🙌

スーパーに出回る野菜は崩れにくくするため品種改良したり、運びやすくするため小さい形状にしたり、食べやすいから種なしにしたり、、流通や売りやすい理由で種もどんどん遺伝子組み替えされ、さらにほとんどの種が子供を残せない1代で終わるF1種、さらにその種にまで腐らないよう農薬コーティング、、
そんな種自身が弱りきっているものから育ったパワーのない野菜を食べ続けると私達自身も発するエネルギーや気力、体力がなくなっていく。。
私は在来農場の野菜中心の食に切り替え身体をデトックスしてるお陰でどんどん体力気力も増してます🔥✊

『無農薬野菜は高い』
と言われるけど栄養科もパワーも何十倍もある野菜だったら1日1食少しとるだけでも3食食べる人より心身元気でいられるはず🔥

有機栽培野菜を食べる人が増えれば有機栽培農家も増える。
流通の値段も今より安くなる。
農薬、肥料の使用量が減れば地球全体の土、川、空気が変わり環境も変わっていく

オーガニックを選ぶのは自分の健康だけじゃなく周りのみんなや環境を変えて行くことにつながる

お店で野菜の美味しさを体感したら何かが変わるはず🌟

あーーー
美味しかったーー😍
美味しい時間を大好きな人と過ごせるって最高の幸せ🌟

幸せな時間をありがとうございます🙏✨

@wearethefarm.akasaka
@wearethefarm.shibuya
@standbyfarm.ginza

#prosnowboarder
#美魔女 な先輩 #いつもお手本
#一生ついていきます❤️
@uco77 @ricconail
#wearethefarm.akasaka
#5000円コース #バーニャカウダ #飲み放題
#在来農場 #宅配
#無農薬野菜 #固定種野菜
#苦手な野菜も好きになるほど美味しい
#肥料の臭みがない

周りで @zairai.farm@domannaka.veg の宅配購入増殖中
#農場の方の愛が溢れる野菜達は細胞が喜ぶ
パワーがみなぎる🔥✊
#風邪知らず #快便

SREDDER'S SURF TRIP ・
愛するshredders と夏の大人の遠足🏄‍♂️🌊。
🍖🍆

わんぱくシュレダーズもみんなパパになったり大人の階段を登ってるけど
いつ集まっても変わらない全力で横に乗って全力で飲んで遊ぶスタイルは変わらない🌟

みんなといる時間は私の至福の時間❤️

私の夢を応援してくれたり、神の声のようなアドバイスくれたり、コラボ話もらったり
それぞれ別の道を進んでるようでも
ずっと支えてもらってるほんとに素敵な仲間であり最高なファミリー❤️

集まる度にみんなに出会えた幸せを噛み締めてます❤️

I love shredder ❤️

ジジババになってもみんなで横ノリして遠足続けて行こー🏂🏄‍♂️

#shredder #ライダー集合
#大人の遠足 #みんなパパ
#SURFTRIP
#今日からまた大好きな仲間達とTRIP
#明日は広島quest
#月曜は福岡kings
#rome #stoken

CHANNEL SQUARE in AIR JAM 2018🔥 ・
ハイスタ解散前まで行ってた私の青春AIR JAM!
スノーボード始めてから私のライブ活動も休止してたけど震災のあとAIR JAMが復活して私もやっとAIR JAM復活ー!
なんと18年ぶり😂
時の早さが恐ろしー😂w

20年前AIRJAMで見たときから大好きなBRAHMANのかっこよさは今でも健在😍

学生の頃よく聴いてたミッシェルガンエレファントの千葉さんがやってるTHE BIRTHDAYもしびれすぎてヤバかったー😂

サークル回ってモッシュしてスカダンスしてテンション上がりすぎてトリのハイスタまでもちませんけどーってくらいもみくちゃになったけど
ハイスタ始まったらフラフラを忘れてスーパーテンション復活!
言葉に言いあわらせない感情が込み上げて何度も涙。。
そこにいなきゃ味わえない会場全員3万人の一体感!!
もうただただここにいれたことに感謝でいっぱい。。
あーーライブってほんとに最高ー!
ハイスタがAIR JAMを続けてくれる限りおばあちゃんになっても行き続けるぞー!!

#AIRJAM2018
#histandard #BRAHMAN
#thebirthday
#10feet #HEYSMITH
#CHANNELSQUARE

お隣 #snowbank ブースで来てたイクちゃんとスタッフを最前列のモッシュ地帯に連れて行ったら一曲終わる前にギブアップ😂

白血病と闘うせいじ君も東北ジャムの時は入院してしてて来れなかったけどAIR JAMやハイスタライブに行けるほど元気になってAIRJAMでなおちゃんと会えてほんとに嬉しかった🌟
数えきれないほどの人の人生の目標となり輝くパワーを与え続けてくれるハイスタンダード🌟
ほんとにありがとうございました🙏🌟

@nao_penpeng

【process】
【食】
今回のテーマは【毒出し】について

どんな人でも抱えてるプチ不調
風邪、偏頭痛、生理痛、アレルギー
腰や肩身体の痛みとか、疲れやすくなったとか肌荒れとか、イライラしたり悩んだり
日々あらゆるプチ不調をかかえてる

不調は体が溜まった毒を出してくれる大切な行為であり『今の自分を見直してください』ってゆうSOSのサイン

そのサインを無視してると毒は溜まっていつか大きな病気になって現れる

日常から定期的に毒を出してあげれば体のエネルギーが巡って本来の機能が働き出す。

歳とともに疲れやすくなったりいろんなところが衰えてるのは年々出せない毒の量が増えて身体の機能が滞ってるからもあるのは?!

私も昔のひどい食生活でたまりにたまった毒出し習慣を定期的に作るようになってからどんどん体内年齢が若返って心身がほんとに軽くフリーになってることを感じてます。
変わっていくことが自分への自信につながるし楽しくてしかたがない✨

一つのことだけで一気に変わるとか
それだけとれば若返るような魔法の薬もサプリもないけど
日々の食生活の積み重ねで
歳を重ねるごとに輝く、歳をとるほど今までで1番の自分でいることはできるはず

変えれば変えるだけ身体は反応してくれる。
疲れにくなったり、体型が変わったり、肌綺麗になったり、風邪やウイルスにかからなくなったり、、プチ不調は改善されていく。
身体が喜ぶことを取り入れるほど行動したくなるエネルギーが生まれる。なりたい自分が引き寄せられる。

少しでも取り入れられるところから変えることでよりハッピーで健康的になれる食について伝えていきたいです✨

まずは日常の中で日々たまっていく毒出しをする食について

9月の回は定員になってしまったけど来月以降も定期的に開催していくのでよろしくお願いします✨

※お申し込みに関しましてはDM、コメント欄、Procesホームページ内のChoiceタブ、下記リンク申し込みフォームいずれかからご予約お願い致します。
https://goo.gl/forms/y2zhPhY4tVeSo2NR2

何かご質問等ありましたら、いつでもお問い合わせください。(DMもしくはProcesホームページ内Contactから)

⛩KAMAKURA⛩ SANPO🚶‍♀️🚶‍♀️🌳

行く度魅力にはまる鎌倉

ずっと行きたかった日本一の朝食・喜心に行けて身体中に染み渡る幸せご飯と幸せな空間で心身元気をもらい
鎌倉の歴史と緑に触れて心身癒されたー😊🙏✨

#鎌倉 #散歩 #お寺
#喜心 #kishinkamakura
#土鍋ご飯
#日本一のご飯を炊くために作られた土鍋
#いろんな作家さんの食器も全部素敵すぎ
#お店の方もみんな素敵
#一口一口幸せが五臓六腑に染み渡る
#細胞が喜んでる

🍱TechiBen 🍱

I try vegan and gluten free life🍅🥕🍆

@process で食のトークセミナーをさせてもらってから体の浄化について意識が高まり
ヴィーガン&グルテンフリーライフ始めました!
といってもとりあえず徹底するのはとりあえず2週間。

2週間身体の消化に負担になる動物性の食物や小麦グルテン製品を辞めることで
結果添加物や砂糖も極力控えらえるようになる

2週間で身体に変化を感じ、その後身体に合わないものを摂ると身体がはっきり反応してくれるようになるそう👩‍🏫📖
(動物性だけやめる。グルテンだけ、砂糖だけでも🙆‍♀️)

グルテンフリーでも有名な世界NO1テニスプレイヤージョコビッチ。
成績の波が激しかったころ
小麦製品を2週間辞めその後小麦製品を食べたら倒れるくらい小麦に身体が反応し、アレルギーに気付き小麦グルテンを辞めてから世界トップの成績を維持できるように✨

今の社会では1日に80種類も添加物を摂取してて、消化できない毒素は身体にたまり、身体のサインやアレルギーにすら気付けない鈍感な身体になってるそう

身体にたまった毒をできるだけ出し、身体の本来の機能が使えるようになれば
脳の機能、身体機能、身体感覚あらゆるものが覚醒する

横綱・朝青龍はケガが続き欠場を繰り返していた時3日間のファスティング(断食)で体内年齢が10歳若返りまた連続優勝を記録するように✨

私も体の声をもっと感覚で感じられるように身体感覚、身体意識を鍛えたい!
そして砂糖や小麦製品🥐への脳の間違った執着からフリーになりたい✨

身体感覚が磨かれれば身体のバランスが整ってもっと楽にベストなコンディションをキープできる!怪我や不調になりにくいパワフルな身体になれる!

神様テリエやニコラスはヴィーガン🍆🍅で
自然な食を続けているからこそ
いくつになっても世界トップで、神と呼ばれる領域にいられるんだと思う

お肉は元からあんまり食べず野菜食だったけど毎日の朝食🥞🥣チーズやヨーグルト、はちみつ🍯のルーティーンが全て🆖とゆう自体に耐えられるのかー😂
っと思ってたけど米粉パン、豆乳ヨーグルト、甘酒、サラダ🥗で代用できて
我慢って思わないのが不思議!
そして1週間くらいで気づけばケーキ、アイス🍰🍨の執着もなくなり
さっぱりしたい時は冷凍果物🍇、野菜&果物スムージーで満たされる💓

小麦や砂糖は身体をさびさせ、脳の動きを悪くする
だからか最近朝の活力、目覚めのスッキリ感が変わってきた✨
朝が弱く毎日30分以上目覚ましとの戦いが繰り広げられ、最終的に自分を慰めてムチ打って起きたスーパー低血圧症だったのに、、
目覚めたら戦わずしてすぐ起きられるように😂🙌🙌✨

お弁当🍱も野菜&お米🍚中心だからか食べた後の睡魔も来ない気がする👏

動物性のものは高タンパクだし栄養価も高く育て方が自然に近ければ全て🆖ではないけど、現代は過剰に摂取しすぎるあまり身体に悪影響を起こしてしまってる

私は昔からパン食、乳製品、スイーツを取りすぎてたために起こってた小さな不調達
必要な物、適切な量を知ってバランスよく取り入れればもっともっと快適な毎日を過ごせるようになれるはず✨
明日で2週間!自分の身体の反応が楽しみ✨

#テチ弁 #Lunchbox
#曲げわっぱ弁当 #弁当
#ナス揚げ浸し弁 #グリル野菜弁
#菜種油
#酵素玄米 #自然栽培
#organic
#無農薬無肥料 #固定種野菜

Run and walk 🏃‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ in the trees of nature will make balance in my body🌲🍃

体の不調の原因は一つじゃない
体の使い方の偏った癖、食の偏りによる内臓ダメージ、気や水の流れの滞り、電磁波による脳ダメージ、ストレス。。。

自分を構成する要素が受けるあらゆるダメージからバランスが崩れ最終的に表に痛みや怪我の不調として現れる

さらに住んでる空間の邪気、家族、全く他人の陰の気すら自分に影響する

社会で様々な人と関わる以上人からの邪気まで自分に悪影響するんじゃ防ぎようがない
って思ってしまったこともあったけど、
いろいろ学ぶことで『人からの陰の気か陽の気をどちらを受けるのも結局は自分次第』
ってことに気付いた。

電車の中にインフルやウイルスがウヨウヨ溢れてても移る人と移らない人がいるように、
自分のバランスが整い軸がしっかりあれば外からの邪気に影響されない。

弱ってたり、自分の軸がなくなってると弱ってる同じ種類の波動を引き寄せる

だからこそ日々避けられない外からの攻撃のダメージをできる限り少なくなるようなメンテナンスと
自分に合った食、運動、休息で自分のバランスを整えることが大切

食を変えてもずっと悩まされてた頻繁に来る偏頭痛も今年になって激減!
少し症状でてもメンテナンスで軽く治るように😂🙏✨ ・
自分を整えると不要な悩み、苦しみから解放されて楽に快適に日々を過ごせるようになる✨

自分のエネルギーが上がると動きたくなって自然と行動力が生まれる!
なりたい自分へ向かって動きだせる✨

私にとって1番身体のリズムが整うのは自然と触れあうこと
多摩川、大きな公園、渓谷が側にある環境のお陰でグリーンロードを歩いたり、走ったりして毎日できる限り自然を感じられる場所にいる時間を作ることで自分と向きあえていろんな気付きがやってくる🙏✨


思いついた時、身体が不調になりそうなサインを感じた時の#マイデトックス WORK
謎に疲れが取れない、日々の身体メンテナンスにお勧めです🙌✨

#寝起きと寝る前の白湯
#自然の中をラン&;ウォーキング
#土の上を歩く🚶‍♂️(←裸足が理想、足元から溜まった電磁波、邪気が流れる)
#脳の疲れ、重さを感じる日は大きな木🌳に触れて身体の悪い気を浄化(←人がいる時は視線に注意w)
#帰宅時は塩を体と玄関にまいて邪気払い
#塩風呂、塩で身体、頭頂マッサージ


あーー😩
パウダーと戯れたい☃️

#心配してくださった方がいたのですが
#私は元気ですw
#身体のこと勉強&;取り入れる中で気付いたこと
#日々のダメージはたまる前にデトックスしましょー
#っていいたかったのでしたw

Tecchin Camp @ SNOVA新横浜

Let's shred👻👻
・
ある程度滑れるようになったけどこれからどうすれば上達するかわからない。新しいことに挑戦したい!
オフトレ施設が初めて、パーク初めてでも1人1人にあったアドレスや安全に上達できるコツを段階を踏んで伝授します!
上達したり、新しい知識が増えるとスノーボードが何十倍も楽しくなります!オフシーズン中に一緒にネクストレベルへチャレンジしましょー♪

今シーズンからフリーランゾーンも増えたので基礎レッスンもできるようになりました!
パークやスノーボードトータルの上達の為に欠かせないフリーランの大事な基礎もレクチャーします!

『TecchinCamp @ SNOVA新横浜』
・
日時: 8月5日(日) 
時間 : 16:00~20:00
15:40受付開始 
16:00~20:00滑走レッスン&ビデオクリニック)
参加費:7,500円(滑走料+レッスン料+ビデオクリニック料込み) (今年2回目からリピート7,000円)
参加資格:ジャンプ、ジブ上手くなりたいスノーボーダー
(フリーランで連続ターンができるレベル以上の方、
パーク、室内ゲレンデが初めてでも大丈夫です!)
お申込み:件名に〇月〇日キャンプ参加希望と記入し、
本文にお名前、住所、電話番号、年齢、スノーボード歴を記入して
e-mail:tecchincamp@gmail.comまでお送りください。
お問い合わtecchincamp@gmail.com
河合徹子Official Blog: http://tecchinlifetime.blogspot.jp/
Tecchin facebook: https://www.facebook.com/tetsuko.kawai

🍱Techiben🍱
サラダ弁シリーズ🥗

外食続きな翌日は野菜中心のお弁当や玄米と味噌汁中心一汁一食でデトックス

普通に生活してると絶対に摂取してしまう添加物や毒素達

添加物や農薬、日常に溢れてる毒素を知れば知るほど食べるものがないように見えるけど私たちの自然治癒力、解毒する能力があるから毒も日々排出され健康を維持できている

でも解毒能力にも限界があって毒が溜まりすぎてコップに溢れ出すと
風邪や病気となって体から一気に毒を出そうと表面的な異常が現れる

私も昔はそうだったけど一般的に風邪をひくと栄養いっぱいとって出た症状に合わせた薬で対処しようとしがち

風邪や不調の時に薬を飲めば飲むほどまた解毒しなきゃいけない毒を増やし
自ら治そうとする力が弱まりその毒は身体に溜まりいつかは大きな病気を引き起こす

身体の異常のサインに気付き体にとって一番体力使う消化作業を休ませてあげれば消化に使われていたエネルギーが毒との闘いに集中できる

栄養素は全て必要なバランスラインが整って初めてうまく働き出す
一番少ない栄養素までしか働けないからこそ総合的にあらゆるビタミン、ミネラルを含んだ自然の食物から取るのが一番🙆‍♂️

食を見直すようになってから風邪は滅多に引かなくなったけど、たまに体調悪くなった時は今の自分を見直して自分と向き合う機会をもらえたことに感謝できるように🙏✨

何より風邪で解毒した時邪気まで一気に出されるからいい引き寄せがたくさんくるらしい🙌✨

すぐ夜更かししてしまったり、甘いものやパンがやめられなかったり、、
まだまだ見直さなきゃいけないことだらけな自分

キネシオロジーの先生に初めて見てもらった時私は本来の長所とは全て真逆の苦手な身体の使い方してたらしい。
不器用全開。。w

そして怪我して診てもらうとどこかの栄養素足りてなくて内臓機能悪くなり身体のバランス崩れ使い方のバランスまで悪くなり
結果軽い怪我で済んでたはずが何ヶ月も痛みが取れなかったり。。

怪我するとやられたこと自体のせいにしがちだけど栄養バランス、筋バランスなど本来の機能が整ってれば転んでも怪我は軽く済んだかもしれないし、そもそも怪我も回避できたかも

自分に合った食、運動、休息を知り、バランスを整えることで自分の心身が整い本来の自分のパワーが使えるようになったら自分の使えてない身体感覚が出て怪我しにくい身体になる!
何歳になってもずっと進化していける!
私の目標はおばあちゃんになっても大好きな仲間と滑ること。

そのために大切な人達にも食の大切さを伝えていきたい🙏

#スイッチ入ると健康話が止まらない
#話が長くてごめんなさいw

#テチ弁 #Lunchbox
#曲げわっぱ弁当 #弁当
#自然栽培
#平飼い卵 #organic
#無農薬無肥料 #固定種野菜

Techiben 🍱 series ・
in many delicious vegetables 🥕🍅🍠🍆

愛情いっぱいに育てられた
#在来農場 @wearethefarm.shibuya
の野菜達は苦手だった野菜まで好きになるほど感動の美味しさ✨
全て無農薬、無化学肥料や無肥料、露地栽培、固定種野菜

【露地栽培】だから本来育つ季節にしか味わえない
野菜や植物は適した気候、季節があって
その波動を持ってるから海外の違う緯度で育った食物を摂る身体の気の流れを狂わせる🤯👻👻

【固定種野菜】は有機野菜を扱うお店でもなかなか手に入らない野菜の古代からの記憶を受け継いだ種で育った野菜達🥦🍅

今出回ってる野菜はほとんどアメリカから入った遺伝子組み換えされたF1種🇺🇸野菜👻

種自体に次の世代を残す機能をなくしてる種無し野菜達ばかり食べてると私達の先祖を残す種までなくなりますよー🤯

自分の口にするものの日々の選択の積み重ねで明日の自分は作られる👶👦👵

便利だからと種無し野菜や果物を選んでたならタネありを選ぶ、
外国産より自分の暮らしてる地域で育った本来の季節の食物を選ぶ

安全で本来の姿をした食を知ってしまうと
日々の食があたりの前の日常じゃなくなる🌟

今まで食べてたものはなんだったんだー😳
って、ほんとに大げさなくらい一口一口に感動できる😂
料理の腕が上がって天才気分に浸れる😂←食材のお陰です
食が楽しみで日々頑張れる💪
そんな食に出会えた私は毎食が感動と感謝でいっぱいです🙏🌟

#テチ弁 #Lunchbox
#曲げわっぱ弁当 #弁当
#ブリ照り焼弁 #シャケ弁 #島豆腐カツ弁
#菜種油で揚げ焼
#酵素玄米 #自然栽培
#平飼い卵 #organic
#無農薬無肥料 #固定種野菜
#コンビニパンは腐らない #惣菜パンは要注意🙅‍♀️ #コンビニの廃棄弁当食べてた家畜は奇形の赤ちゃん🐷ばかり生まれる
#コンビニはNATURALLAWSONへ
#コンビニなのにオーガニックな食材揃ってます🙆‍♀️💮

【Process】vol.3
テーマ【食】

食を見つめなおすことは不要なものを手放し、本来の自分の持ってる力を戻すこと

いつでも簡単に手に入る便利で安いものは身体の本来もった感覚、自然治癒力、輝く力を壊してしまう。

不要なものを減らせば体から毒を出すことに使われてたエネルギーが自分の本来の力を出すために使われて本来の姿が戻ってくる

自然治癒力が戻れば病院や薬がいらなくなる

本来の体のリズムが戻れば肌も綺麗になって高価な化粧品、サプリメントもいらなくなる

本来の身体感覚が戻れば身体の怪我もしにくく、痛みもなくなる
もっと楽に動ける、身体能力もアップする

脳の直感力が戻れば自分にとって必要な選択ができるようになる。
なりたい自分を引き寄せる。

【食】を通じて大切なことに気づくキッカケになれたら嬉しいです。


詳細は以下↓

日程: 2018年7月18日
時間: 19時30分〜20時30分(集まり次第開始予定)
場所: 東京都渋谷区神泉町8-1
定員: 15名
金額: 3,000円(ドリンク飲み放題付き) ※お申し込みに関しましてはDM、コメント欄、Procesホームページ内のChoiceタブ、下記リンク申し込みフォームいずれかからご予約お願い致します。
https://goo.gl/forms/y2zhPhY4tVeSo2NR2

何かご質問等ありましたら、いつでもお問い合わせください。(DMもしくはProcesホームページ内Contactから)

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