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Theresa  Foodblogger 🍒🍪 TEAM Gymqueen 💖👑 TEAM MARS TS 🏋🏻‍♀️💪🏻 www.mars-trainingssystem.de

http://www.gymqueen.de/

Was macht man, wenn man Urlaub hat und es die ganze Zeit regnet 🌧⁉️
Man geht erst mit seinem Best Buddy @madlin.food.fitness trainieren, guckt Filmchen auf der Couch und veranstaltet dann eine @leckerlizza WRAP-PARTY 🎉🙌🏻🌯 Sie weiß einfach, was ich brauche 😏....Wer von euch hat noch so eine tolle Freundin, die euch mit Essen versorgt 😍?
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Hey ihr Lieben ❤️
Mein Handy war 24 Stunden einfach mal tot - wollte sicher auch Urlaub machen oder mir mal eine Insta-Zwangstherapie anordnen 🤔
Egal, ICH BIN WIEDER DA 🤣🤣
So schnell wird man mich nämlich nicht los❗️Da ich von meinem heutigen Frühstück kein Foto machen konnte, hier eins von letzter Woche 💁🏻
Heute gabs aber auch leckeres Paleo Crunchy Müsli von @mymuesli #werbung mit Banane 🍌 und Milch 🥛
Apropo @mymuesli❗️
Habt ihr Bock auf ein GEWINNSPIEL❓
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Offizieller Urlaubstag Nummer 1 🍰🎉
Mit diesem traumhaften Kuchen nach einem Rezept der lieben @nelli_fit zelebriere ich den entspanntesten Montagmorgen seit langem 🙌🏻
By the way widme ich ihn unserem heutigen Geburtstagskind Esther aka @maedelklein 🎉🎉❤️
Ich wünsche dir alles, alles Liebe und Gute du Maschine und noch eine wundervolle Zeit in Norwegen 🇳🇴 Macht euch einen tollen Tag 🎁🎈❤️
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Pizzaporn 🍕🙌🏻...Die #poppycrew sagt immer, Kalorien zählen im URLAUB nicht 😂😅...also hab ich jetzt noch eine Pizza Mediterrana mit Rucola und Schinken von @dominosdeutschland verputzt ☝🏻
Rischtig geiler Shit #sorrynotsorry 😂
Mein kleines Foodbaby und ich begeben uns jetzt glücklich und zufrieden auf die Couch und wünschen einen entspannten Abend 😁❤️
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Hey ihr Lieben 💗
Da ich euch heute ja eh schon den ganzen Tag mit WERBUNG zuspame, kann ich auch munter weitermachen 🤣🤣
Mein liebstes Protein für den Shake nach dem Training:
Queen-Protein von Gymqueen 👑💗
Auch bevor ich schon im #teamgymqueen war, hab ich es vor allem geliebt, weil es auch mit Wasser gemixt als Proteinshake schön cremig wird 💦
Meine beiden Lieblingsgeschmacksrichtungen sind Snowball (Weiße Schokolade - Mandel - Kokos 🌴) und Snickerdoodle (Zimt - Creme - gebratener Mandel-Cookie 🍪)!
Eignet sich auch perfekt zum Backen 👩🏻‍🍳 Mein Wort zum Sonntag ✌🏻😜
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Perfekter Sonntagmorgen mit meinen allerliebsten Herzmenschen Arne und @madlin.food.fitness ❤️❤️❤️
Ich hab gestern extra noch Brötchen und Low Carb Cashew-Muffins nach einem REZEPT von @lowcarb_backrezepte gebacken 👩🏻‍🍳 Gibt es etwas Schöneres als ein ausgiebiges Frühstück am Sonntag❓
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Always in love with good food 🍉🍉
Marinierte Hähnchenspieße, Joghurtdip und meine erste Wassermelone in diesem Jahr - perfektes Essen an warmen Tagen ☀️ Heute sind zwar nur 18 Grad bei uns im Norden, aber ich hatte trotzdem Lust auf etwas Leichtes und hab mich beim Durchblättern im @shape_magazin Inspiration geholt 💁🏻
Wo holt ihr euch Inspiration fürs Essen, wenn nicht hier bei Insta❓
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...🌸Happy Weekend🌸...
Gestern hat mich meine Zuckerschnute @madlin.food.fitness mit ihrem BEEREN-STREUSELKUCHEN angefixt 😏
Da ich momentan ja eh auf griechischen Joghurt abfahre, musste ich gestern Abend noch backen 👩🏻‍🍳 Herausgekommen ist ein super saftiger Kuchen, den ihr UNBEDINGT probieren müsst 👌🏻 Das Rezept kommt von @sabine.h 🍰🍰🍰
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Meinem #teamgymqueen & allen anderen viel Spaß beim @worldfitnessday heute 🏋🏻‍♀️💪🏻❤️
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Wie ihr bestimmt schon in meiner Instastory gesehen habt, hat mich endlich der GEWINN von der lieben @lizzi1402 erreicht 😍
Der Puma Fierce Gold Sneaker 😍
Ich stehe total auf Gold und sie passen dazu noch perfekt 👌🏻 Den Start in den Urlaub verbringen wir noch entspannt mit Grillen auf dem Balkon 🍗🥗
Ich hab mir ein bisschen Urlaubsfeeling mit griechischem Salat gezaubert 🍴
Wie verbringt ihr den Freitagabend❓
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Noch knapp 7 Stunden bis es heißt 4 Wochen URLAUB 😍❤️
Ich muss zwar allerhand Unikram erledigen & eine Seminararbeit schreiben, aber erstmal mache ich NICHTS - das hab ich mir geschworen 😅
Zum Frühstück gabs heute spontan einen Mugcake aus 15 g Kokosöl, einem Ei, 20 g Dinkelvollkornmehl, 20 g Schoko Whey von @winnerdivision, etwas Backpulver und einem Schuss Milch 🍫🍫
On top Banane 🍌griechischer Joghurt, Kokosflocken und Beeren 🍓
Habt einen tollen FREITAG ❤️
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Selfmade Chicken Nuggets mit Salat und @mammamiasaucen SWEET THAI CHILLI 🌶👌🏻...Wer von euch steht da noch drauf❓Die Panade für die Nuggets besteht aus gemahlenen Mandeln 🥜
Checkt mal meine Mäuschen aus dem #teamgymqueen ab:
Allen voran unsere granatenmäßige Muddi @dilara_cee 💕
@ayylin.fit 💕
@isabelpckrndt 💕
@sarahalis_ 💕
@fitneacee 💕
@olesyaxandrovna 💕
@michelle.eichert 💕
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PS: Danke fürs Däumchen drücken, hab die Prüfung mit einem GUT bestanden 👍🏻
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Du glaubst, nur weil du heute Geburtstag hast, bist du etwas ganz Besonderes❓Stimmt nicht, du bist immer etwas Besonderes❗️
Liebste @katnisstonks ich wünsche dir alles, alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag 🎉
Hab einen wundervollen Tag und lass dich von deinem Herzmann verwöhnen ❤️
Diese Torte ist NUR für dich 🎂
Aber nicht alles auf einmal naschen 😜 Sonst bekommst du noch Bauchschmerzen ☝🏻
Fühl dich ganz doll gedrückt 😘😘
Ich mach mich dann mal mit Düsenantrieb auf zu meiner mündlichen Psychologieprüfung 🙊
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Rezeptinspiration: Moussetorte àla @kattis_healthy_kitchen und @fitandsoulfood 😉🙌🏻
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