terhisn terhisn

986 posts   352 followers   141 followings

Terhi Suur-Nuuja  ▪️ Personal trainer ▪️ Raw baking @purefactoryfi ▪️ 💚 Yoga 💚 Vegetarian Food 💚 Life 💚 Garden 💚 Nature 💚 🇫🇮

http://tasapainossa4.blogspot.fi/

Olen maininnut jo aiemminkin, kuinka joogasta on viimeinkin tullut itselleni suhteellisen kevyt harjoitus. Aivan turhan monta vuotta suoritin otsa kurtussa harjoitusta ja mietin liikaa harjoituksen teknistä puolta ja turhauduin hitaasta kehityksestä. Kuinka turhaa🤦‍♀️. Harjoittele ja kaikki tulee. Aikanaan. 🙏🌱☀️ #yoga #practice

Yksi parhaimmista tavoista hankkia kevätfiilis, on olla töissä puutarhamyymälässä. Kevään tulo konkretisoituu ensin näiden hieman värittömämpien kukkien ja muiden tavaroiden muodossa, kunnes pikkuhiljaa joukkoon alkaa saapua vihreän eri sävyjä 🌱🌿 ja kesän lähestyessä myös muitakin värejä 🌸🌼🌺. Can't wait ☀️ #puutarha #garden

Viikonlopun jäljiltä pääkoppa on vähintään yhtä täynnä ja sekava kuin tämä taulu 😅. Tiedän, että asiat tulevat päänkin sisällä järjestymään loistaviksi työkaluiksi ajan kanssa. Viikonloppuna viettämäni aika #yogafunc level 2- kurssilla kantaa vielä pitkään ja meni heittämällä kärkisijoille kategoriassa parhaat kurssit ikinä 🙏 👉#mindblowing

Mikä päivä 😅 On tullut rakeita, vettä, räntää, aurinko on paistanut ja jopa ukkonen jyrähdellyt. Kevät ☀️❄️⚡️🌧💨

Ihan pientä kevään fiilistelyä ilmassa. Eilen aloitin pihatyöt, eikä siihenkään mene enää pitkään, kun omenapuut alkavat kukkia ☀️#puutarha #tbt

Eiliseltä metsätreeniltä bongattua. Jos minulla olisi metsää, niin tällaista en haluaisi sieltä löytää. Mutta silti hienoa taidetta 🐛 #kirjanpainaja #luonto #metsä #natureart Lisää metsätreeneistä blogissa, linkki profiilissa #tasapainossablogi

Kyllä tuntee tehneensä 😅😅 Viikonloppu on vierähtänyt joogakursseillen ja taas mentiin pieni nykäys eteenpäin. Kiitos hyvistä neuvoista ja kurssista @hannemarika 🙏☀️ Nyt pääsee kotiseinä taas luovan tauon jälkeen käyttöön, kun sain uusia työkaluja käsilläseisonnan harjoitteluun. Harjoitusta, harjoitusta 🙂🙃 #ashtangayoga #practice #handstand

Mikähän siinä on, kun päästää irti, alkaa tapahtumaan? Oma alkuvuosi on ollut kieltämättä todella raskas niin henkisesti kuin fyysisestikin. Mieleen ehti kaivertua turhautuminen, pieni katkeruus ja jopa ajoittainen epätoivo. Moni päivä oli enemmän synkkä kuin valoisa. Nämä kaikki oli niitä asioita, jotka pysyivät pään sisällä, mutta olivat ehkä juuri siksi niin läsnä. Viimeinen niitti tuntui olevan se kamala lenssu, joka ajoi pariksi viikoksi sängyn pohjalle. Siellä ehdin käydä läpi jokaikisen pään sisässä olevan tunteen ja päästää niistä yksitellen irti. Sängyn pohjalta nousin pikkuhiljaa ja nöyrästi, kuitenkin kevyin mielin. Tunsin jopa kiitollisuutta siitä, että koko viime vuosi polvileikkauksen jälkeen on ollut pientä taistelua. Se on ollut hyvin kasvattava vuosi. Tällä viikolla olen löytänyt itseni matolta joogaamasta monena aamuna ja kaikki tuntuu yhtäkkiä todella kevyeltä. Jopa pelottavan kevyeltä. Aivan kuin olisin päästänyt irti. Ehkä olenkin 💛🌱☀️

Kävin aamulla imemässä väriterapiaa puutarhalta ja ostamassa parit orvokit. Kevät 💛

Pääsiäiseen kuuluvat värit, keväinen fiilis ja raikkaus. Kaivelin kaapista kaikkea keltaista ja niistä syntyi tämä smoothiejäätelö. ☀️💛 Ohje blogissa #tasapainossablogi

Parijoogaa 🐶❤️🙋 #yogafunc

Pikkuhiljaa olen palannut takaisin liikkumismoodiin eli rauhallisiin metsäretkiin koiran kanssa. Kolme viikkoa huilia tuntuu iäisyyseltä ja hyvin kevyttä on liike vielä tästäkin eteenpäin, ennenkuin voimat alkavat taas palata. Mutta kyllä tuntui rauhallinen kävely metsässä hyvältä. Kevät on tullut tässä välissä vähän varkain 💛🌱 #tasapainossablogi

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags