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Jamar Tejada  Um simples farmacêutico homeopata. @farmaciaanjodaguarda

A linha de cosméticos naturais Che Figo que acaba de ser lançada por mim foi mais uma vez destaque, está vez na revista @gqbrasil e logo estará disponível em todo Brasil.
Para saber mais sobre minha criação acesse o site da revista :
https://gq.globo.com/Corpo/Cuidados/noticia/2018/08/farmaceutico-homeopata-lanca-linha-de-cosmeticos-naturais-para-homens.html ou então diretamente no meu blog ( link na bio) #jamartejada #tejard #cosmeticosnaturais #cosmeticsformen #cosmeticos #gqmagazine #gqstyle #menstyle #styleformen

Quando achar que não tem mais jeito: Pare!
Quando sentir que está tudo muito parado: Ande!
Quando cansar de tanto andar: Segure!
Quando achar que tá segurando muito a barra: Solte!
Quando sentir que tá solto demais: Voe!
Quando perceber que voou alto demais: Reze!
Quando cair em si, o quanto rezou: Espere! A luz sempre chega!
Os ciclos acabam e recomeçam a todo instante. Lembre-se, o sol se põe, mas também nasce para todos! j#amartejada
Achei esse meu escrito dentro de um livro quando estava em Roma que me fez repensar sobre minha postura de vida, espero que de alguma forma seja um #tbt que faça repensar a sua também! 🙏🏻🙌🏻🌞

Mais uma entrevista comigo sobre ela, denovo ela, a Santa Babosa! Juro que nunca recebi tanta mensagem como tenho recebido de gente perguntando sobre ela, de cada duas perguntas, uma é sobre o uso interno. Bom, vou ser bem claro aqui, a venda da babosa como suco ou qualquer outra forma que seja alimentar está proibida desde 2011 aqui no Brasil, porque de acordo com a ANVISA não há publicações científicas suficientes que garantam sua eficácia para tratamento de úlceras ou até mesmo cãncer, motivo pelo qual ela é mais comumente procurada. Pra quem mesmo assim quer fazer uso interno sugiro que o faça com precaução porque a Aloe Vera ( babosa) contém um ativo chamado aloína que pode causar distúrbios gástricos piorando ainda mais a situação. Então, faça uso dessa plantinha para melhorar sua pele e cabelo sem medo, mesmo assim usada externamente todo cuidado é bom, pois na sua “baba” ( mucopolissacarideos) há uma infinidade de fitoquímicos (medicamentos). Nessa matéria da @revistaanamaria dei algumas dicas de uso assim como na da @glamourbrasil ! Espero que curtam!
Você encontra a matéria no meu site (link na bio) ou então no próprio site da @revistaanamaria
http://anamaria.uol.com.br/noticias/beleza/babosa-para-o-cabelo-e-a-pele.phtml#.W2uSzKRv-aN#
#jamartejada #farmacia #medicinanatural #fitoterapia #farmaceutico

No programa Terra Viva da @bandtv ao lado da querida apresentadora @renatamaron ensinei vocês o verdadeiro leite de rosas mas com um plus meu, além de falar dos benefícios das flores para tratamento cosmético. Você pode pegar algumas receitas dessas na entrevista que fiz para a revista @glamourbrasil que está no site da mesma ou ainda no site da Band TV ou ainda no meu: www.tejardiando.com.br
E com muita alegria divido com vocês que todos os meses vocês terão minha presença também nesse programa que acontece cedinho todos os dias! Obrigado a @renatamaron e equipe e a todos vocês pela audiência e pela confiança no meu trabalho! Sinto-me honrado com mais essa participação podendo ajudar cada vez mais gente que busca através da medicina natural uma melhoria pra sua vida! 🙏🏻 #jamartejada #medicinanatural #farmaceutico #farmacia #farmacianatural

Quando canso da paisagem do Norte, viro-me pro Sul. Quando vejo nada belo no Leste, viro-me pro Oeste. Assim sigo a vida, mirando sempre praquilo que agrada os olhos, enriquece a alma e acalma o coração. #jamartejada #aboutlastweek #ibiza #spain #espana
Pic by @danielapoggiclothing

Quando vi o João, filho da minha querida amiga @carol_minhoto, já um meninão dando uma aula sobre higiene no @vocebonitatv , lembrei que já faz mais de 7 anos que estou levando saúde pra dentro da casa de vocês através desse programa que vi assim como ele crescer! Coisa boa poder ajudar assim! Nesse último programa que você encontra já disponível no meu site ou no canal do @vocebonitatv levamos mais dicas úteis dessa vez sobre as propriedades, além de receitinhas fáceis de se fazer com essa plantinha milagrosa ,a babosa! Tire proveito da natureza você também :) #jamartejada #farmacia #fitoterapia #medicinanatural #homeopatia #cosmeticosnaturais

Lembra do leite de rosas, do óleo de rosa mosqueta, da loção de calêndula ? As receitas antigas a base de flores estão voltando com tudo no mercado cosmético, na verdade nunca saíram, estão sendo redescobertas e com nova visão. Enquanto a poderosa indústria cosmética desenvolve maneiras de penetração desses ativos com maior eficácia na nossa pele, vou ensinar vocês a preparem em casa algumas receitinhas a base de flores de maneira simples e com resultados surpreendentes. Confira minhas dicas no site da @glamourbrasil e bora ficar com aquela pele aveludada de uma rosa ou com toque de margarida... aí sim hein?! Confira no meu site: www.tejardiando.com.br ou então no site da Glamour:
https://revistaglamour.globo.com/Beleza/Pele/noticia/2018/07/6-receitas-caseiras-de-cosmeticos-base-de-flores.html
#jamartejada #cosmeticosnaturais #medicinanatural #farmacia #farmacianatural #saude #glamourbrasil

Pra quem ainda não sabe acaba de ser lançada no mercado a linha de cosméticos masculinos Che Figo, uma linha natural que desenvolvi com maior carinho, cuidado e estudo pra atender os homens que como eu sentiam a necessidade de produtos que fossem práticos e que realmente nos deixem mais “figos”!
A RG foi a primeira a realizar entrevista exclusiva comigo sobre o lançamento da marca e lá conto tudo pra vocês! #jamartejada #cosmeticosnaturais #mencosmetics #cosmeticsformen
Para conferir a entrevista na íntegra acesse o site da revista:
https://siterg.uol.com.br/beleza/2018/07/27/che-figo-conheca-a-marca-de-produtos-naturais-masculinos/

Ontem foi dia de entevista com Amandinha no programa Vida&Estilo e com muita alegria divido com vocês minha participação quinzenal nessa emissora que me recebeu sempre com tanto carinho!
O seu encontro comigo está marcado as quintas-feiras onde vou falar sobre temas atuais em qualidade de vida, além das minhas dicas de como melhorar sua saúde de forma natural! Estou muito feliz com esse passo e espero que vocês também! É a primeira vez que um farmacêutico consegue ter essa expressão na tv e estou cheio de orgulho por ter realizado esse sonho, de levar informação verdadeira aos lares de cada um de vocês em todo território nacional!
Obrigado a toda linda equipe @redebrasildetelevisao, que permite que eu seja autêntico e verdadeiro em minhas colocações, a @amandafrancozooficial, musa que sempre me recebe com aquele sorriso lindo no rosto, minha assessora querida @mayrabarretocinel que sempre acreditou em mim e a vocês queridos que me assistem e aumentaram o ibope para que esse aqui pudesse ter seu espaço! Quanto mais trabalho e estudo mais sorte tenho! Obrigado! Muito obrigado! 🙏🏻🙏🏻 Juntos vamos levar saúde pra todo esse país! 🙏🏻🌹❤️ #jamartejada #farmaceutico #farmacia #tv #medicinanatural #medicinaintegrativa

De repente comer virou uma tarefa difícil. Não pode isso, não pode aquilo, cada dia uma nova informação nos deixando cada vez mais perdidos, parece que cada escolha é um teste, chega a dar nervoso quando nos vemos com prato a ser preenchido num buffet ! E não é pra ser assim! Claro que toda informação é válida, mas o que filtrar? Carboidrato é inimigo, só ingerir proteína, fazer longos períodos de jejum, tá certo isso?
Nunca fui radical e acredito que tudo aquilo que agride sua maneira de sentir prazer interfere sim na sua saúde. Também não podemos radicalizar, se você sempre tomou seu cafezinho com açúcar e sabe que o açúcar faz mal, parar de tomá-lo com açúcar não vai te traumatizar! Estou falando de radicalismo, como simplesmente começar a comer uma castanha como café da manhã, ou então fazer um jejum de 12h estando totalmente despreparado para isso. Bom senso minha gente! Tudo que te maltrata, por instinto você foge, essas táticas não vão pra frente e fuga é o que vai acontecer cada vez que ouvir a palavra dieta!
Nas minhas férias comi doce, coisa que raramente faço e que o meu organismo estranha, mas não me privei. Moderação é a palavra e ninguém melhor que nós mesmos para medir nossa balança, a gente sempre sabe no fundo o que nos mata: alimentos errados, em excesso, relacionamentos negativos, falta de amor próprio, etc, a resposta vem sempre junto com a questão. Leve em consideração na hora da dúvida ajuda de profissionais que estudam, que se atualizam, fuja dos neuróticos e obsessivos com corpo, o foco não é seu espelho, o foco deve estar no seu olhar, na sua saúde, o que você vai ver refletido nele é só o reflexo da sua conduta. O bom senso, o auto-controle e o amor próprio são as ferramentas únicas nesse difícil dilema que é viver bem! #namaste🙏 #jamartejada #farmaceutico #medicinaintegrativa #medicinanatural #farmacia #pastelariahoffman

Não é todo dia, longe de ser, que tenho a oportunidade de comer o que mais amo num lugar paradisíaco desses, mas quando isso acontece ao mesmo tempo é como entrasse medicamento ao invés de simples alimento para dentro do seu todo: corpo e espírito!
Manter um hábito saudável, faz sentido apenas quando o cérebro entra na jogada. Não adianta só comer comida natureba se você o faz com raiva, ou pressa, comendo desenfreadamente! São inúmeras as funções do sistema nervoso na alimentação, como a mastigação, quando se come com mais calma, mastigando o número suficiente de vezes, as chances de se prestar atenção naquilo que está comendo, e se controlar, são muito maiores. Alimentar-se mais lentamente também ajuda a entender melhor o que está acontecendo. Durante uma refeição o cérebro tem apenas um foco: preencher o estômago que, de imediato, não provoca a sensação de saciedade, entre saciar o estômago e parar de sentir fome, há um processo que envolve liberação de hormônios e sinais visuais de que a refeição terminou, isso demora cerca de 20 minutos, e só depois há a sensação de saciedade, quando se come muito depressa ou com raiva, ansiedade come-se mais do que se precisa.
Essa idéia também de deixar a melhor parte do prato para o final está errada, primeiro os alimentos que mais gosta! Só o cheiro da comida já é o suficiente para que o metabolismo comece a agir. Se você começar pelo que mais gosta, fica muito mais fácil parar de comer. Você tem a certeza de que já comeu a melhor parte! Quando fazemos coisas que gostamos e isso inclui alimentar-se do que gostamos, nosso cérebro recebe uma carga de dopamina e isso reforça nosso desejo de repetir aquela ação sempre que possível, assim que nasce um hábito. Então faça o hábito de comer um hábito gostoso, se o ambiente que irá comer é ruim, carregado, tente abstrair-se, coloque fone de ouvido se possível e tente-se imaginar num lugar incrível, foco na comida, não ao redor! Seu corpo agradece e sua paz de espírito tambem! Faça do hábito de comer uma verdadeira oração! Não é só o que você come, mas também como você come! #jamartejada #health #farmaceutico #medicinanatural #mindfulness

Um lugar. Não, o lugar. #ibiza #spain🇪🇸

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