ted_roxy ted_roxy

312 posts   34654 followers   775 followings

💪🏾freelance fitness trainer🍀  hochiminh city district 7(vietnamese)

http://gmail.com/.Fb/TedRoxy

Mỗi lần con đạp là mẹ cảm thấy vui và hạnh phúc vô cùng luôn. tháng thứ 5 mà con đạp suốt. mở nhạc là đạp liên khúc luôn.yêu lắm. #pregnancy #fitmoms #tedroxy #iloveyou #myprincess #pregnant5m3d 👼🏻

Đã không thể giấu bụng đuợc nữa rồi....🙈
Không biết có phải là vì cảm giác thiêng liêng sắp chào đón thiên thần mini đít bự của tui. mà tui cảm thấy mình vẫn sexy , không sợ xấu nữa.☺️ 69kg ( 152lbs). mang thai 20 tuần
#tedroxy #pregnancy20weeks👼🏻

💥Back and shoulder day.working out is fun.🤗 stay motivated 💥Lưng và Vai . động lực bà bầu😋 👉🏾press HD
#pregnantworkout #mangthai 19weeks👼🏻 em bé ted khoẻ lắm í. bữa nay đá bụng mẹ rồi cơ. Love you babe 💙

Pregnant workout.18 weeks 👼🏻. 💥shoulder day. #pregnancy #workout #pregnancy18weeks

Gymer Bầu 👩🏽. 🌸Bà bầu tháng thứ 4 các bạn có thể tâp thể thao rôi nhá. không ai cấm bà bầu thể thao cả.người ta thường nói bà bầu không được nhón chân hay với lấy đồ , không làm việc nặng, hay đi cầu thang,những điều đó không liên quan đến thai nhi, người ta bảo không được là sợ bà bầu té thôi. Nên các mẹ bầu nhớ lượng sức mình mà cẩn thân nhoen. 🌸Các bài tập các bạn nhớ tránh những bài tập bị ép vào bụng mình. và tránh tâp dồn hay quá nặng vì để hơi thở đều không được để tim đập quá nhanh nha. 🌸Và những ai lúc mới vừa có bầu các bạn nhớ mua kem chống rạn kêt hợp thêm dầu dừa thoa ngực,bụng và mông trước nhoen. co bầu mông ted lại nở thêm. nên phải chăm chỉ thoa lắm. Từ từ ted sẽ chia sẽ thêm các bài tâp cho mẹ bầu nha.💙💙💙

sumo deadlift . ⚪️20kg>> 15reps 1set
⚫️40kg>>12 reps 1set
🔴50kg>> 7reps. 2set #pregnancy 14week #healthylife 👼🏻

spend your time with the people who make you see the word differently 💙. #beautiful #life #with #alwayssmile

🙆🏽‍♂️❤️👰🏻 my home

Be strong enough to stand alone,smart enough to know when you need help,and brave enough to ask for it. #lifestyle #romantic #place❤️❤️❤️

half deadlift (70kg ) 🔴4 set .⚫️1 set >> 12 reps. #back #workout #motivation #deadlift #lowerback

💙💙💙💙just wait... #asiangirl #butt #workout #fitness #motivation

#vietnam #girl #asiangirl #aodai. 💁🏼💁🏼i'm in white...

Most Popular Instagram Hashtags