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Tayri Fitness  💎IFBB ELITE PRO Bikini Fitness💎 ❣️Atleta Amix Dream Team ⭕️Coach📩tayrifitness@gmail.com

http://tayrifitness.com/

Un mal día lo arregla un buen entrenamiento 👊🏼☺️
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Hoy ha sido un día de estar retorcida en la silla del trabajo 😫
Últimamente los días previos a la menstruación y los dos primeros días 🔴 me dan unos dolores horribles en los riñones, náuseas y dolor en el estómago🤦🏻‍♀️
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Pensaba que haría un entreno de 💩 por todo el malestar y porque desde las 5 de la mañana estaba despierta, pero sorprendentemente no ha sido así😏
He podido entrenar como una campeona y he cumplido con mi cardio a pesar de las ganas nulas que tenía de ir al gimnasio.
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Ahora es cuando reflexiono y pienso: Tayri, menos mal que no te diste por vencida y fuiste capaz de superar los obstáculos del día 😉👏🏻👏🏻
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Así que nada, solo les quería decir que hoy me siento orgullosa de mi misma 🤣
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Espero que mañana me encuentre mejor y pueda entrenar piernas como es debido 🙌🏼
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Buenas noches #fitfam😘
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Leggins 👉🏻 @myangelsportswear .
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Cuando soplan vientos de cambio, algunos construyen muros, otros, molinos ☝🏼
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Salir de la zona de confort nos hace dudar, nos descontrola y asusta, pero todos los cambios siempre nos aporta cosas positivas, siempre depende tu actitud ante la vida 😉
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Construyamos molinos‼️
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#life #lifestyle #fit #fitness #fitgirl #fitnessaddict #motivation #fitnessmotivation #aesthetic #nopainnogain #noexcuses #zonadeconfort #cambios

Por fin tengo conmigo la equipación para competir este año en la IFBB ELITE PRO @ifbb_elitepro 🤩🙌🏼🔝
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Me siento muy orgullosa de representar a España de manera profesional, pocos somos los afortunados y voy a dar todo de mi para dejar a mi país lo mejor posible 💪🏼😁
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Muchas gracias a la FEFF @ifbbspain por tener este detalle con los profesionales 😘❤️👏🏻
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Muchas veces me dijeron que entrenar musculación me pondría cuadrada como un hombre, que perdería mi feminidad, que con el tiempo daría miedo verme 🤣
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Lo único que me dijeron que fue cierto es que perdería pecho, y así fue, pero por perder grasa no por desarrollar el pectoral 🤦🏻‍♀️ y eso tuvo solución 😏🙏🏻
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Entrenar musculación me ha permitido moldear mi cuerpo a mi gusto, tener más curvas y menos celulitis, adquirir más simetría y eliminar grasa, pero sobre todo me ha hecho más fuerte psicológicamente, me ha ayudado ser más disciplinada, organizada, tener constantemente metas...he encontrado mi estilo de vida.
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No permitas que nadie te quite tus ilusiones, que te digan lo que está bien o mal ni lo que es mejor o peor, porque nadie mejor que tú te conoce y sabes qué es lo que necesitas para estar segura de ti misma y ser feliz 🤗
Por eso despierta cada día con ilusión y haz tus sueños realidad ❤️
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Domingo de entrenar mi grupo muscular menos desarrollado👉🏻hombros
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Adoro entrenarlos pero parece que no crecen🤦🏻‍♀️
Uno de mis objetivos de este año es que mejoren la calidad muscular, que se vean más redondos, aunque sé que lo tengo difícil porque mis músculos son largos, pero seguiré insistiendo y seguro que habrá evolución 💪🏼😈
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Les deseo un feliz domingo 🙌🏼
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Leggins de @myangelsportswear 🔝
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Día de descanso perfecto➡️manta ➕ café ➕ Netflix .
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El cuerpo y la mente agradecen descansar del ejercicio físico, es necesario para evolucionar y recuperarnos.
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PD: Recuerda☝🏼más no es mejor😉
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Disfruten del fin de 🤙🏼😜
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Prometí darlo todo en cada entrenamiento y es lo que hago💪🏼
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Estoy disfrutando de cada repetición, estoy enfocada al 100% y estoy superándome cada día.
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Yo he elegido estar donde estoy, he puesto todo mi empeño y he trabajado duro durante muchos años, ahora sólo toca disfrutar del resultado🙌🏼😜
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Tic Tac ⏰
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Conjunto 👉🏻 @myangelsportswear .
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Te gustan los pancakes🥞🥜tanto como a nosotras❓
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Qué fácil está siendo esta preparación😏
Adoro todas mis comidas, no hay cardio en ayunas y entreno 5 días a la semana... es simplemente perfecto😉👏🏻
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Las semanas van pasando rápido y estoy disfrutando como nunca del proceso hasta mi debut profesional 👙✨🔝
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Feliz día del amor ❤️
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Debemos repartir amor todos los días, pero no está nada mal que un día año nos recuerde la sociedad de que sin amor la vida no tiene sentido😍
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#Repost @marcos_herrera_pro with @get_repost
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Mi amiga, mi compañera, mi amante. •
Feliz San Valentín a todos los enamorados, porque cuando te levantas con la sensación de querer a alguien de esta manera no habrá nadie ni nada que te pare, y podrás conseguir todo aquello que te propongas. •
#happyvalentines #mimujeresunespectaculo #thank #iloveyou

En los días festivos también se cumple cuando se tiene un objetivo🔥👊🏼
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Entrenamiento de dorsales y seguimos ‼️
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PD: Disfruten de los carnavales 🎭🎉
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Leggins 🔝 @myangelsportswear .
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Estoy preparada‼️
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Preparada para sudar cada día en el gimnasio y transformar mi físico hacia una mejor versión.
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Preparada para ser fuerte mentalmente y no desviarme del camino.
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Preparada para llevar a raja tabla una dieta acorde a mi objetivo sin darme nunca un capricho.
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Preparada y focalizada en mi debut profesional.
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Cuando se tiene una meta no hay excusas, solo trabajo y disciplina diaria para conseguir aquello que te hace feliz❤️
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A por una semana más🙌🏼
Otra oportunidad para superarme que no voy a desaprovechar💪🏼🤩
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Bikini 👙✨ @anesteziafitness .
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Página web disponible ‼️
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Por fin hemos terminado mi página web 💻 tayrifitness.com
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A través de ella podrán conocer un poco más de mí, de mi trabajo y contratar mis servicios de asesora nutricional y deportiva 🍎🏋🏻‍♀️
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Además me gustaría que me propongan temas a tratar en mis próximos artículos de opinión😏
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Espero que les guste 🤩
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