tatyana_ostapchuk tatyana_ostapchuk

1244 posts   46649 followers   549 followings

✖️P E R S O N A L C O A C H✖️  ⚫️Тренер СПб ✖️AlexFitness Ушинского ⚫️Powerlifting ✖️Tattoo✖️Сот-во Direct✖️ ⚫️Тренировки/Питание/Дистант ➖ Direct ✖️

Кайфуй!🖖🏿 by @nastya_bi13

#sobadass by @nastya_bi13 🖤🖤🖤🖤🖤

"с утра на Таню напали умные мысли. "Не на ту напали!" - подумала Таня, и стала думать, как обычно, о херне" #gm #wrld

Внимание❗️❗️❗️Розыгрыш от моей Ируси @1fitbakery ❗️❗️❗️ БЕСПЛАТНО ПП тортик на выбор 🤗Морковный,медовик,блинный,шоколадный 🎂🌺Вес 2-2,5 кг ❤️
‼️Розыгрыш 20 го мая 🌺🌺🌺
Для того, чтобы участвовать в конкурсе, прямо сейчас:
1⃣Подпишись на наш аккаунт @1fitbakery
2⃣В комментариях под фото розыгрыша в профиле @1fitbakery пиши❗Участвую и через @ укажи подругу, друга или просто хорошего человека
3⃣Подпиши друга на профиль @1fitbakery
Одно сообщение - одна подруга 👩❤👩
Сообщений можно оставлять неограниченное количество, так ваши шансы победить увеличиваются 🔝
Победит только одно сообщение, а победителей будет двое. Ты получишь … БЕСПЛАТНО! 🎉

Забрать пп тортик 🎂👌 можно самостоятельно или заказать доставку!
В конкурсе ❌ не участвуют: магазины, рекламные профили, страницы созданные исключительно для участия в розыгрышах. Ваша страница должна быть открыта или необходимо открыть ее накануне подведения итогов!
Все! Так просто! Больше ничего делать не нужно!💥
Верь в свою удачу и жди результатов розыгрыша …. после 20:00 часов.
Победителя выберет моя дочь, методом случайного выбора прокрутки ленты с вашими комментариями
процесс определения победителя запишем на видео и выложим в нашей группе @1fitbakery
#ппспб #1fitbakery #зож💪 #безмасла⛔️ #безмуки #вкусноиполезно #худеювкусно
#спб #питер #вкусности #пппирожные #ппвыпечка #ппконфетыназаказ #худейвкусно #торт #фитнессладости #ппторт #пп #фитнесбикини #семья #любовь #друзья #деньрождение #детскийторт #тортназаказспб #cakes #бесплатныйпитер #розыгрышспб

Реклама нового выпуска "железного мира" 😂 пошла читать))

Доброе дрищи 😀🖖🏿
#Repost @alexfitness_ushinskogo with @repostapp
・・・
Наш тренер Дроздов Алексей @alexey_drozdov.240 - Абсолютный чемпион и рекордсмен России по классическому жиму лёжа штанги продолжает подготовку к Чемпионату Европы по пауэрлифтингу🏋🏽
Страхует на подходе наша красавица Татьяна Остапчук @tatyana_ostapchuk 💁🏽
Вес 207.5 кг на 5 раз😱
#alexfitness #alexfitness_ushinskogo #alexteam #alexgym #чемпион #чемпионатевропы #жим #жимлежа #пауэрлифтинг #тренерДроздов #тренерОстапчук #рекорд #рекодсмен

Эй ниггааааз!!!))))Кто еще не знает богиню тверка @swagruspanda ⁉️ Если ты ещё не был на ее страничке, то готовься слегка вспотеть 💦💦💦 советую заглянуть и просто заценить как она это делает!))🍑 кууууча девушек посещают Ее уроки, а так же @swagruspanda поможет накачать орех, чтоб было чем трясти!!))))

Зад пришлось обрезать😇а фото мне очень нравится, поэтому не выложить ну не могууууу))) всем хорошего дня кОчки🖤ph: @nastya_bi13 ❤️#instagram #swag #niggas #photo #photobybi13 #photographer #instagood #instalike #spb #msk

На повторе!!! Bassnectar feat. Lafa Taylor - Speakerbox 🎶
Ph📷 @nastya_bi13 🖤
Вейп: @cloud__kitchen🖤 #forsage #photo #philippplein #photographer #coach #fitness #alexfitness #alexfitnessteam #alexteam #msk #spb #instagram #instagood

Потренила сегодня верх!) после перерыва вообще ужас как тяжко 🤦🏻‍♀️ 62,5 х2 с горем по полам)))спасибо коллеге @o_guslyakov за поддержку 😤 я дрищ конечно 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
Платье кстати от любимой мамочки Сони Стужук @if_only_wear ❤️ сидит🔥🔥🔥 уже жду, когда потеплеет, чтоб взорвать Питерские улицы 😂

Все было бы ничего, если б ни носок на заднем плане 😂😂😂😂 портит фото скааа😂😂 Ребят, кто-то слишком серьёзно подошёл к моему предыдущему посту) конечно я не буду худеть, иначе ляхи, вот эти вот ☝️ одрищают, а мне б очень не хотелось)))

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags