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tatyalencar tatyalencar

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Taty Alencar  Eco-chef Raw Vegan 🌱 Mandalas ❄️ Saúde e Fitness 💪 Eventos e parcerias: @lkfouri - luizkfouri@gmail.com youtube: Taty Alencar - Tomate Cru 🍅⬇️

https://youtu.be/wZwH0hj__6U

Mandala vibracional personalizada com a energia da cliente agora eternizada na pele pelo @jorgemcarvalho 🙌🙏
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Breathe...🍃

Mandala vibracional personalizada com a energia de uma cliente que tem como propósito auxiliar a elevar a energia do segundo chakra ao coração, auxiliando na cura da confiança para a entrega ao coração, proteção e equilíbrio 😍
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Raw, vegan, lowcarb mint popsicles 👌😋🤤
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Receita:
🌱1 abacate maduro;
🌱1x de leite vegetal bem concetrado (usei leite de coco);
🌱algo para adoçar a gosto e de sua preferência, caso queira reduzir o ig use, stevia, xilitol, nectar de coco ou açúcar de coco e pasta de frutas secas;
🌱1 - 2 gotinhas de óleo essencial de menta, usei o da @oleosessenciaisdoterra pode ser folhas de menta tb😉;
🌱opcional, usei na cobertura chocolate 90% cacau derretido e alguns pistaches quebrados, você pode tb fazer o chocolate que ensinei no canal com oleo de coco 👌
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Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em forminhas de picolé por algumas horas, molhe os picolés no chocolate derretido e salpique se quiser castanhas cruas quebradas.
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Recipe:
🌱1 ripe avocado;
🌱1 cup concetrated vegetable milk (I used coconut milk);
🌱 sweetener of your choice, like stevia, xylitol, coconut nectar (if you want to reduce GI) or coconut sugar and dry fruit paste;
🌱1 - 2 drops of mint essential oil (I used @doterra), or some mint leaves 😉;
🌱 Optional, I used as topping 90% melted cocoa and some pistachios 👌
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Preparation:
Put all the ingredients in the blender, place in popsicle molds for a few hours. After that you can pass the popsicles in the melted cocoa and the pistachios.
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Mandala lótus vibracional com a energia de duas lindas irmãs, para lembrar sempre da conexão e dos acordos que uma veio despertar na outra e confiarem no caminho que se abriu🙏❤️
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Só pq pirei nessa luz natural de hj da minha janela ☀️então vai ter #selfie sim ☀️☀️ deixe a luz do sol entrar...😘🙌

Árvore da vida, arte vibracional personalizada com a energia de uma linda bebe e seus pais, trazendo proteção para renascer e curar o feminino, soltar o controle e seguir mais o coração e a intuição 🙌✌️
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Inner silence 👌🙌
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“O silêncio é a eloquência da existência, dele nasce tudo o que é verdadeiro e belo. Estamos aqui nos afinando com os códigos divinos do silêncio, do silêncio interior. “ Sri Prem Baba
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#innersilence #silence #zen #beach #malibu #califa #meditation #awaken #awakenlove

Matcha, kombucha, banana smoothie 🤤👌😍 I dedicate to you @marinapianucci 😍
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Receita:
🌱2 bananas naninas congeladas maduras;
🌱1 cc de matcha;
🌱kombucha para ajudar a bater, usei uma caseira da segunda fermentação apenas com limão, mas use a que tiver;
🌱1 cs de linhaça demolhada de 1 a 16 hrs em água filtrada; (opcional)
🌱gotinhas de limão (eu não usei pois na minha kombucha já tinha);
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Preparo:
Bata tudo no liquidificador e acrescente toppings de sua preferência 😉😌😋
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Recipe:
🌱2 mature frozen bananas;
🌱1 tsp of matcha;
🌱kombucha, to help blend;
🌱1 tbsp of flexseed (soaked from 1 to 16 hours in filtered water) - optional;
🌱 lemon drops.
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Preparation:
Put all ingredientes in the blender and add toppings of your choice 😉😌😋
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Porque como falo sempre, tudo é sagrado, e ter coragem de olhar para o aspecto da luxúria, fez ventilar e levar luz a tudo que negava dentro de mim, com medo ilusório de me perder ou ser algo que não queria ser, porem tudo que negamos, que está na sombra, ganha forças quando não olhamos ou reprimimos e vaza de forma silenciosa por todos os lados. .
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Gratidão meu amado guruji por me guiar e me ajudar, de forma amorosa e leve, a enxergar tudo o que não sou, para lembrar cada vez mais, de todo o eterno que sempre fui 😍✌️
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Que todo e qq aspecto ainda em negação, seja iluminado e sempre direcionado para a entrega ao amor ❤️😉 .
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Gratidãoooooo 🙏
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#devotion #veganluxury #awakenlove #awaken #namastebitch #lalaland #califa #la

Panquecas, sem lactose, sem açúcar e sem gluten, veganas, vivas e raw caso tenha desidratador 😋👌
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Receita da massa:
🌱2 cs de linhaça hidratada ou germinada (8-16hrs de molho em 10 cs de água)
🌱2 a 4 cs de farinha de amêndoas (pode ser outra farinha crua como a de coco)
🌱1 pitada de canela
🌱1 pitada de sal
🌱algo para adoçar se desejar, eu usei nessa receita tamara, mas poderia der stevia, xilitol, açúcar ou nectar de coco 😉
🌱água ou leite vegetal para dar ponto, se necessário.
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Preparo:
Misture todos os ingredientes num bowl, colocando a farinha de amendoas aos poucos para ir dando ponto, se precisar coloque um pouco de água ou leite vegetal, pois tudo depende de quanto tempo deixou a linhaça de molho e se usou muita água nela.
Leve para desidratar ou faça numa frigideira rapidamente no ponto de conseguir virar 😉
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Recheiei como desejar, usei um mousse de abacate com cacau, frutas diversas, manteiga de amêndoas e granola de sementes germinadas e frutas secas 🤤
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