[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

tatigrebennique tatigrebennique

5500 posts   3872 followers   1487 followings

Tatiana Grebennique  🥘 Food blogger 🐠 Pescetarian 🏃‍♀️Runner 🇷🇺 From Russia With Love 🇺🇸 Live in San Francisco 💌For special inquiries ping me tatianagrebennik@gmail.com

https://cookalongblog.com/2018/01/20/lavender-shortbread/

Ну что? Все готовы выполнять свои новогодние обещания? Тогда вам ко мне!
С сегодняшнего дня я буду публиковать один красивый и полезный рецепт в неделю, включая энергетическую ценность.
Сегодня мы готовили цветную капусту под соусом пепероната. Прямой эфир можно подсмотреть в аккаунте @happy_morning_21
Энергетическая ценность: 175 калорий на порцию.
Заинтересовались? Тогда вам по ссылке в профиле 👆🏼
//
Cookalongblog is becoming healthier! I will be posting clean and delicious recipes once a week and will include nutritional information. This baked cauliflower with peperonata sauce is only 175 calories. Interested? The link is in bio then 👆🏼
• •



#еда #cheflife #foodgasm #eat #foodpic #yum #salad #global_rua #featureru #инстаграмнедели #simplebeyond #ilove_simplebeyond #vsco #blogger #bigcitylife #sfpulse #lovelysquares #makemoments #flatlay #igmasters #mobilemag #foodlover #sanfrancisco #foodphotgraphy

These holidays are finally over! So happy to come back to my regular routine:
Gym 5 days a week
Berkeley final course 4 hours a day
Cookalongblog a couple of times a week.
New recipes coming this week ❤️
//
В это сложно поверить, но я очень рада, что абсолютно все праздники подошли к концу.
Люблю приводить свои дела в порядок поэтому ещё с прошлой недели я начала активно работать над собой :
Тренировки 5 раз в неделю
Учеба 4 часа в день
Блог и новые рецепты 2 раза в неделю.
С завтрашнего дня начну публиковать новые рецепты более зожного, но очень вкусного характера, а ещё с утра пятницы я снова ворвусь в ваши ленты с прямыми эфирами!
Так что приготовьтесь и заведите будильник на 7 утра, а пока послушайте других девочек ведущих из @happy_morning_21 ❤️

А у вас наверняка есть New Years Resolutions на 2018-ый? Давайте-ка о них поговорим!
В этом году я надавала себе много обещаний (правда в прошлые годы я их тоже себе давала, но выполнять после второй недели стало было сложновато в связи с неопределённым местом жительства) так что давайте скрестим наши списки:
🍴По-ух-деть! Господь, сколько же раз я себе обещала, но переезды, стресс и профессиональная болезнь все время прерывали мой фруктово-овощной дзен. В этом году должно быть проще, по крайней мере Ваня обещал поддержать меня делом.
🍴Есть меньше сахара. Я так люблю мороженку, но нам чертовски не суждено быть вместе!
🍴Больше заниматься спортом. «Куда больше?» спросите вы? Есть куда!
🍴Избавиться от ненужных вещей. Завела себе привычку относить на благотворительность как минимум пять ненужных шмоток раз в квартал.
🍴Пить больше простой воды. В конце-концов только в первые пару недель 8 стаканов кажутся неподъёмной гантелей, а потом привыкаешь.
А теперь покажите мне свои списки чтобы мы нашли чем будем страдать вместе!
//
NYE resolutions for 2018:
🍴lose weight. No really! I promise myself that THIS year will be different!
🍴Eat less sugar. I love ice cream, but we can’t be together anymore.
🍴Exercise more. You might interrupt me here and say that I do it a lot already but it still isn’t 5 days a week.
🍴Git rid of the “stuff”. Thanks God we have Goodwill!
🍴Drink more water. 68 oz a day only seems hard for the first few weeks. After that you become a camel 🐪
Let’s see your 2018 resolutions! What are your concerns? What would you like to change?

Привет ребятня! Скучали?
С сегодняшнего дня возвращаюсь из своей затянувшейся Инстаграм-спячки, чтобы подарить вам много идей и красивых фотокарточек.
Расскажите как у кого праздники прошли?
//
Hello friends! The eating season seems to be over (phew!) Today I’m officially back from my Instagram diet and ready to impress you with more recipes.
How were the holidays?

Семейная новогодняя суета засосала с ногами в круговорот событий. В этом году нам удалось притащить рекордное количество родни на праздники а именно 6 человек. Пришлось экстренно менять вектор направления и справлять Новый год как это принято у нас – то есть в снегу. Вывезти семь прекрасных человеческих созданий на озеро Тахо нам удалось при помощи хорошей сговорчивости, собранности, одной Тойота Сиенна, пяти чемоданов и капли магии (а куда без неё?)
А что там 2017-ый? Он был настолько обалденный, что рассказывать даже немного стыдно, но могу вкратце: десяток концертов, возвращение в Калифорнию, учеба в колледже, с десяток спонтанных путешествий по США, много солнца и кое что ещё.
Вчера торжественно подняли бокал Австралийского красного за Новый год в Гонолулу и так же торжественно ушли спать.
Дорогой 2018-ый, можно будет повтор?

Happy birthday my love ❤️

Внимание! Возможно это последний рецепт уходящего года (но не точно) 😉
Выложила в блог запечённые груши, которые практически не требуют усилий и пристального внимания. Сама лично буду запекать их для нашего новогоднего и рождественского стола. Всем интересующимся проходить по ссылке в профиле. Пишите, кто попробовал ❤️
//
Probably my last recipe of 2017. This is the easiest and the tastiest recipe I have ever made this year and it did not require lots of effort or money. If you are interested in baked pears with her net and herbs, click the link in bio and let me know watcha think ❤️

Завтра внезапно едем в Йосемити на ночь. Говорят там снежит и -2. Держитесь за воображаемые поручни Инстаграма, будет много фотографий и сториз!
//
Going to Yosemite tomorrow for a couple of days. Can’t wait for the snow and cold. Hold on to your phone, I will post a lot of stuff 😄

Я не пропала, меня просто закружила предновогодняя суета и планирование семейных праздников, каковых с 21 числа будет аж 3!
А ещё как настоящие американцы мы составили расписание поездок в аэропорт, потому что вся родня в этом году прилетает к нам. У вас-то как дела?
//
Hey guys! I have not disappeared. It’s Christmas prep checklist that took me by the storm. This year’s celebrations are going to be special since we will celebrate 2 birthdays, Christmas and New Years starting Dec 21st. How are the things going with you?

It happened My very first cooking class happened last night and I can’t wait to tell you about it!
First we had a little snack, chit chat and coffee.
Then we started getting our hand on scones and baked them on the spot.
Then we made bread and some of you who were there took to dough home and hopefully going to bake it today. Tag me on your bread pics so I can see the outcome ❤️
Lin for the recipes is in bio👆🏼👆🏼👆🏼
//
Это случилось! Вчера прошёл мой первый кулинарный мастер класс, который я придумала, сделала и организовала при помощи @supergirlssf. Непросто оказывается быть всем одновременно, скажу я вам:) Вчерашний день был такой загруженный и продуктивный, что я не могла даже посмотреть в телефон и ответить на сообщения, потому что руки постоянно были в тесте 😄
Кому интересно:рецепт по ссылке в профиле, но пока только на английском, ибо писала его в ночи.

В четверг в Сан Франциско потихоньку начнёт съезжаться семья. Помню как таким же составом мы в этом году в январе прогуливались по уютным улочкам защищённого ЮНЕСКО городу Вернигероде, если сосиски пили вишневый чай в пакетиках и собирали чемоданы в Москву.
В этом году все будет гораздо прекраснее и без чемоданов. Будет тёплый камин, горы, снег, яблочный пунш и вкусная домашняя еда 🥘 //
The first member of our family arrives on Thursday which means that holiday celebrations are not that far.
Last year we were walking around historical German town Wernigerode, ate sausages, drank cherry tea and packed our things to go back to Moscow.
This year is going to be totally different and much happier. We are going to sit near the fireplace, have some hot apple cider, play in the snow and cook delicious family food. No suitcases or airports involved.

В этом году я основательно приготовилась к праздникам; украсила квартиру, составила меню и список людей, узнала где примерно буду закупать продукты. А самое главное – упаковала купальник. 🎄
Если вам тоже не терпится начать планировать праздники, заходите по ссылке в профиле, там очень полезная статья от меня 😉
//
Decorate the apartment- check
Markup the menu - check
List of ingredients - check
Holiday spirit - check
Pack bathing suit - check.
If you wanna have your own Christmas checklist, click the link in bio and carefully read the instructions 😉

Most Popular Instagram Hashtags