tamuryu tamuryu

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  Niigata, Japan🇯🇵 / Albirex Niigata⚽️//Structure🏢⛩⛪️🕌🏯🏰/Nature🌌🗻🌅/foods 🍕🍜🍔🍲🍴/lowcarb, ketogenic / sony α6500 📷/ISF→RCF→LC🚘/

#goodmorning #world #おはよう #世の中 #breakfast #朝食 #ketogenic #ケトジェニック #lowcarb #ロカボ
秋雨。明日からはいい天気とのこと。
とりあえず半日仕事頑張るぞう

ジャケ買い。ネーミングがショッキングで読み心くすぐるわあ。それでいてエビデンスあるノンフィクションものというのだから興味深い。

トレ再開後のタンパク質&糖質補給はやっぱりこれ😋 #唐揚げカレー

#workout 今日から再開。上半身ウエイトから

バルミューダの初期型トースター使っていたので回収&無償交換プログラムで現行品と交換。まず説明文わかりやすく丁寧で好感。トースターは何ら問題なく重宝して使っていて、やや使い古した部分もあったので新品になって喜ばしいこと限りなし。また重宝させていただきます😊 #balumuda #バルミューダ

本日の戦利品。世界の山ちゃんの手羽先を三越の三重愛知和歌山展でゲット。これ大好きなの😍

陽気に誘われて、
ふらふらとお散歩

しっかし、糖質解放中にラーメン食べたなあ。富良野石臼挽きラーメン、旭川醤油ラーメン、札幌味噌ラーメン。どれもご機嫌うまかった。 #ラーメン #北海道

#goodmorning #world #おはよう #世の中 #breakfast #朝食 #ketogenic #ケトジェニック #lowcarb #ロカボ
今日からロカボ通常モード。マラソン後の骨疲労と胃が落ち着いてきたら本格的減量モードへ突入したいと思います

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