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Tamara Balk  Nutritionist | Foodie | Exercise & coffee lover. Orgullosamente Mexicana 🇲🇽 🍓🧘🏻‍♀️🥗🏋🏻‍♀️🍳🥑🍣🥖 NO MUSIC, NO LIFE

Aquí parece que todo estaba “tranquilo y relajado”; la realidad es que estaba sudando como nunca y sabía que iba a dolerme hasta el alma (pero ese dolor rico después de un super entrenamiento) todo gracias a la clase con trx de @javimgallardo 😅
Los reto a que tomen una clase, se van a divertir muchísimo y a la vez estarán cuidando su cuerpo.
Totalmente el tipo de entrenamiento que necesitan para sacar cualquier mal pensamiento o situación de estrés de su vida! 🧠😉✨ #beatness #cardio #trx

Alguna vez han intentado una clase de funcional EN PATINES??? ⛸ 💕 Bueno... ayer fue la primera vez que lo hago y sólo les puedo decir, es lo más divertido y a la vez retador porque trabajas muchísimo abdomen y piernas, al igual que brazos (con los diferentes circuitos) al ritmo de la música 🎧 😉
Todo esto en festejo del lanzamiento de las nuevas aguas micelares de @biorelatam que son una maravilla para desmaquillar sin lastimar tu piel y aparte de eso, huelen deli ( ya saben que soy una loca por los olores ☺️). Gracias por la invitación Biore, me divertí como niña chiquita!!! #biore #aguasmicelares

WE DON’T SKIP LEG DAY!!! 🏋🏻‍♀️🏋🏽‍♂️
Les dejo uno de los ejercicios que hago con mi coach/amigo @carlos.ntlab.sportnutrition para tener power en las piernas y glúteos.
Si quieren ver más, tendrán que estar al pendiente, porque les traemos cosas muy buenas 😎
🎵Song: Leave me alone @kaytranada ♥️♥️♥️ (mi fav)
#legday #powerlifting #mondaymotivation #nutrition

✨¡BRILLA!✨
...y al que le moleste, que se tape los ojos!

The eyes, chico. They never lie. ✨✨✨

You’re stuck in my head, stuck in my heart, stuck in my body 💌

... por ejemplo, a mi ya me amarraron 🙈 💚 (macaron de matcha con pistache) @luniversdumacaron

Dicen por ahí que el amor nace de la vista...pero que por la pancita amarras a cualquiera 💕✨😍 😜 #macarons @luniversdumacaron

💕Equilibrios en mi vida... 🍰✨
Caminamos todo el día y comemos ensaladas 🚶🏻‍♀️🥙, pero no nos negamos ese placer de un #macaron 😏
Hasta el momento, mi favorito es el de nutella, pero todavía me faltan bastantes por probar, así que... hasta aquí mi reporte, Joaquín.
@luniversdumacaron

Sólo como paréntesis... (no aplican cosas tóxicas, a esas si hay que soltarlas!!!)

Chiquitas, les platico de Yumi lashes 👁 porque les va a salvar la vida y mucho tiempo en las mañanas, ya que es un tratamiento aplicado a tus pestañas para fortalecer, dar formita como si las hubieras enchinado y dar un poco de color, pero lo mejor no queda ahí... #yumilashes dura de 6 a 8 semanas! O sea, que por todo este tiempo van a poder despertar un poco más tarde para el trabajo o la escuela y literal estar listas! 😍 Yo por eso fui la más fan, porque definitivamente prefiero dormir más 🙌🏻♥️ Se los super recomiendo, aparte @cautiva_microblading (Grace) fue tan linda y si dicen que van de mi parte, les hace 20% DE DESCUENTO!! Aprovechen el descuentazo y cuando tengan sus pestañitas arregladas, mándenme una foto para ver!!! 😄
#lashes #cdmx

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