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Nutricionista Talitta Maciel  👙Emagrecimento 🏋️‍♂️Nutrição Esportiva 🎈Balão Intragástrico Hipnótico🧠 🍶kit detox 3 dias 📺 YouTube 🖥 📲Curso de Emagrecimento 100% ONLINE 👇

Maravilinda você acredita que eu sou abençoada por Deus?🙏 Eu sempre sinto isso quando eu lembro desse kit detox! Eu desenvolvi essas receitas, essa combinação já faz um tempão em que muitas pessoas já consumiram, aprovaram os resultados desse kit detox. A sinceridade da Nutri reina: o detalhe é que você no 4º dia se sente órfã se não é minha aluna do curso ou minha cliente, porque o que adianta você fazer o detox por 3 dias e depois voltar a comer como antes?

Eu entendo que é uma benção, inspiração divina e claro: a ciência da nutrição atrelada a minha experiência no consultório!
Se você já consumiu meu kit detox, quero saber seu relato aqui nos cometários!
Em quais casos o kit detox é indicado Nutri?
1. Mulheres que querem dar o START o no seu processo de Emagrecimento!
2. Alunas do curso online (dentro do curso eu ensino a fazer o detox caseiro)
3. Mulheres que emagreceram e estacionaram na balança.
4. Pré ou pós eventos (férias, viagens, festas, feriados)
5. Praticante de atividade física de alto impacto!
Homens eu recomendo não fazer, deixa pra nós que somos o SEXO FRÁGIL, rs #sqn.. afiii vocês homens choram muito, não entrego para homens.

Como é composto o kit?
São 3 dias de dieta líquida, com 6 refeições congeladas por dia! (sucos, smothies, sopas e chás) 🔴Dúvidas: Entrar em contato pelo whatsapp disponível no link da bio para saber sobre entregas.

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Maravilinda, chega mais...rs
Fiz essa receita aqui em casa e fez sucesso com a criançada 🤴🤴e com o mozão 😍

Arroz Doce Maravilindo da Nutri 🙋🏽‍♀️ sou nutricionista, coach e hipnoterapeuta, desenvolvi uma metodologia que tem ajudado muitas mulheres tomarmos-se Magras em diversas regiões do Brasil e do mundo, emagrecendo a cabeça e isso refletir em seus corpos! Melhorando sua vida e a alimentação da sua família de forma gostosa e saudável.
Se você quiser conhecer um passo à passo organizado, obter resultados e mais receitas como essa, é só adquirir o meu curso online de Reeducação Alimentar! Link na BIO ou diretamente no meu site!

Arroz doce Maravilindo by Talitta Maciel
Ingredientes:

2 xícaras de arroz parbolizado
1 litro de leite de Coco garrafa
1 litro de água
1 xícara de Coco fresco ralado
4 und canela em pau
8 uns cravos-da-Índia
30g de rapadura
6 und tâmaras
1 xícara de chá de biomassa
Canela em pó para polvilhar
Modo de preparo:
Colocar em uma panela a água, o arroz, a canela, e os cravos, a rapadura e as tâmaras picadas.
Quando estiver no final do cozimento (aproximadamente 10 minutos) acrescentar o leite de coco e a biomassa.

Servir quente ou frio. Polvilhar com canela em pó!

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Resultado incrível da nossa Maravilinda! Você já fez dietas que te deixou fraca, desanimada, flácida? Unha ficou fraca, cabelo caindo?...enfim dietas não são de Deus!🤣🤣 Existem segredos para poder eliminar gordura corporal! Sem perder massa magra! Não adianta perder muito peso, se for massa muscular! O ponteiro da balança caiu, mas seu corpo não promove saúde, bem estar e vitalidade positiva!

Bora fazer o é preciso fazer...já passamos da idade de ficar acreditando em fórmulas mágicas!
Eu desenvolvi uma metodologia própria de atendimento que tem ajudado muitas pessoas a conquistarem seus objetivos!

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Muitas mulheres me perguntam sobre o fato de incluir bebida alcoólica se vai atrapalhar seu processo de Emagrecimento.
Eu deixo isso para cada uma avaliar, meu papel é alertar sobre os benefícios e malefícios.

Quanto mais falamos que não, mais vontades nosso cérebro vai fazer para nos sabotar!!! Lembrando que não é porque todo mundo faz, você vai precisar fazer, sua mãe já dizia que você não é todo mundo rsrsrs
Reveja se você tem objetivos em comum com o grupo de pessoas que você anda! Aves de mesmas plumagem andam juntas! Lembre-se disso! Se seus amigos tem hábitos alimentares diferentes dos seus, repense!

Se você excluiu o pão francês da sua rotina alimentar por considerar que te atrapalha, a cerveja é tão ou quanto igual. É considerado pão líquido! Rsrs

As pessoas acreditam na falsa informação já instalado no subconsciente que contém baixo teor de álcool o sendo assim o volume pode ser enorme!

Veja bem Maravilinda: cada grama de carboidrato 4 calorias e cada grama de gordura são 9, e o álcool são 7 calorias 😯

Se você treina, vai te atrapalhar na recuperação entre os treinos, vai aumentar celulite, diminui absorção de nutrientes, e sem contar a retenção de líquidos.

Se você mesmo assim vai beber, se divertir que seja com responsabilidade. Planejado. Tudo vai depender da frequência, do seu objetivo e do tempo que você estabeleceu para alcançar sua meta!!! Não se esqueça das compensações com água e suco verde!

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Vou compartilhar com vocês uma matéria que eu participe para a Revista @revistacorpoacorpo onde ensino 3 receitas com uva!! 🍇🍇🍇🍇🍇 Benefícios da uva: fruta faz bem ao coração e ajuda a emagrecer, veja mais

Essa frutinha é a melhor amiga do coração, prevenindo doenças cardíacas, combate o intestino preso e ajuda a emagrecer. Conheça outros benefícios da uva
Muito associada à longevidade, a uva ajuda a impedir a inflamação e a intoxicação das células e protege o coração, aumentando a quantidade de antioxidantes comoantocianinas, quercetina eresveratrol no organismo. “Esse mix de flavonoides preserva as paredes das artérias e atua na coagulação sanguínea”, explica Talitta Alves Maciel, nutricionista, de São Paulo. Pouco calóricas (70 cal. a cada 100 gramas), essas amigas do peito também favorecem o emagrecimento, já que são fontes de fibras (aumentam a sensação desaciedade e acabam com o intestino preso). E há quem diga que a uva ainda tem a capacidade de acelerar o metabolismo e dificultar o acúmulo de gordura corporal.
Talitta ensina três maneiras vapt-vupt de consumi-la. .

Na geléia
Em um pote, mexa 200 ml desuco de uva integral, 4 colheres (sopa) de chia. Leve à geladeira por aproximadamente duas horas. Vai bem com torradas, na tapioca, no pão.... .

No shake
Bata 1 litro de suco de uva integral, 1 banana-nanica e 1 colher (sopa) de farelo de aveia no liquidificador. Quando a consistência estiver cremosa, é só beber e se deliciar.
Na gelatina
Dissolva 1 pacote de gelatina incolor e reserve. Em seguida, misture 1 litro de suco de uva e mexa bem adicione 1 xícara de chá de uva sem semente picada. Deixe na geladeira até ficar firme. .
Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/beneficios-da-uva-fruta-faz-bem-ao-coracao-e-ajuda-a-emagrecer-veja-mais/10080# .
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ALGUM TRAUMA TE APRISIONA?
Desde o início da minha jornada trabalhando com emagrecimento eu entendi que as pessoas aumentam o peso por diversos motivos. Um deles é o hábito de comer compulsivamente sem saber o motivo. No seu subconsciente ficam marcas e no seu coração entulhos emocionais. São tantos assuntos mal resolvidos que você nem sabe que eles te afetam. Inclusive você fica patinando em todas as áreas da sua vida: em relacionamentos, vida financeira, carreira, saúde e vida espiritual.

Posso te garantir que seguir uma tabela com calorias não vai te ajudar a emagrecer e manter um resultado duradouro! Você precisa resolver as suas questões! Fazer as pazes com seu passo e reescrever a partir de hoje a suava nova história para o futuro!

Responda: Como você se enxerga daqui a 5 anos, se você continuar com as atividades e nesta prisão onde o trauma te aprisiona?

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Como podemos esquecer o que afeta o aspecto psicológico em comer emocional?🤷🏽‍♀️ Na verdade, muitas vezes surge a partir de um estímulo mental causada pela alta tensão da rotina cheia de stress que você sem saber escolhe todos os dias!

Sim, existe uma vida melhor pra você se você aprender a escolher e optar por uma vida mais saudável e por uma rotina que te aproxime da sua meta!
Nosso corpo envia um impulso para a sensação de fome de nossa cabeça por isso estamos sendo mais motivados a procurar comida.

E estas comidas são altamente carregadas com muito açúcar, gordura por estas são altamente viciantes!

Mas muitas vezes este é mais um desejo de preencher um vazio ou uma insatisfação que temos dentro de nós!

Se quiser emagrecer de fato, precisa começar pelo jeito certo. Por dentro. Emagrecimento Consciente começa na cabeça para refletir no seu corpo!

Eu sou TALITTA MACIEL, nutricionista, coach e Hipnoterapeuta. Desenvolvi uma metodologia através de um curso 100% online de Emagrecimento que tem mudado muitas mulheres de dentro pra fora! Se você quiser saber mais acesse o link na BIO no Instagram ou no meu site em Emagrecimento online.
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Qual é a relação da Gratidão e o seu Emagrecimento?

Quando a nossa mente agradece, se conecta aos pensamentos bons que estão atrelados a emoções positivas, provoca a liberação da serotonina e da endorfina, sinônimos de felicidade. Há um exercício que você pode fazer que é parar de forma consciente e agradecer por coisas que aconteceram no seu dia e vida. Pode ser algo bem simples ou grandes coisas, o importante é buscar as coisas boas que ocorreram, pois isso fará diferença no seu estado de espírito, independe se você teve um dia difícil!

A principal coisa que é preciso ter em mente no início e durante o processo de emagrecimento é pensar que você vai se sentir desanimado e vai sentir que é preciso desistir e uma boa opção é tomar a decisão de mudar para tornar os seus sonhos em realidade. Mesmo que ocorram várias situações ruins, você deve seguir em frente e enfrentar. Todos nós iremos enfrentar desafios, mas é preciso focar no seu sonho e vontade para conseguir aquilo que deseja e agradecer quando acontecer. Porque assim será!

Podemos concluir que a gratidão traz coisas positivas a quem agradece e é uma mensagem de amor ao Universo. Traz pensamentos e sentimentos positivos, reduzindo a fome emocional. Portanto, olhar negativamente para as coisas atrapalha mais ainda o seu emagrecimento – e sua qualidade de vida em geral. Então, agradeça por tudo para assim obter sucesso no seu processo de emagrecimento!

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Maravilinda, sempre escuto, leio isso das minhas seguidoras... eu sempre digo que o conceito está errado. Inclusive você tem disciplina até para se manter acima do peso. Avalie seus hábitos que te mantem no foco ou que te distancie do seu objetivo!

Motivação é uma desculpa para você desistir! Você aceita fazer um pacto comigo de nunca mais dizer isso? Escreva nos comentários Sim ou Não!

Sozinha eu sei que é difícil mesmo, agora imagine participar de um grupo onde você pode compartilhar hábitos saudáveis diariamente e ser supervisionada de forma amiga alinhado com as suas metas? Que massa! Isso é possível!

Dietas e regimes não vão funcionar por muito tempo, o processo de Reeducação Alimentar é o que te leva para o próximo nível.

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Quero eliminar 10kg! 🙂

Maravilinda temos uma meta, que ótimo! Começamos muito bem, você ter decidido! Que tal, você ainda conquistar 40 a 50% dessa meta em 2018? Sim, é possível, desde que você comece hoje. Não é nada inteligente Maravilinda você procrastinar, deixar para 2019 para iniciar seu processo de mudança de vida! Não é o peso que você elimina, é a vida que você ganhar se começar agora mesmo, pensando, analisando e escolhendo o que comer!
Responda pra mim:
1. O que você pode fazer para começar seu processo ainda hoje?
2. Marque aqui um guardião desse compromisso pra te lembrar dele!

Maravilinda compartilhe essa receitinha maravilinda da sua Nutri! 🙋🏽‍♀️Sempre digo que meu papel como nutricionista é facilitar e não complicar a vida de ninguém! Receitinhas simples, baratas, deliciosas, sem adoçantes ou produtos mirabolantes e difíceis para se encontrar!!!🙄 Essa receita é campeã, em breve vou lançar meu próximo e-book/livro para vocês, essa receita faz parte!!! Grande 💋 da Nutri
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