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I am Takako  走って食べて飲んで歌って読んで観て、好奇心旺盛なくせに人見知りです🙈 フォローご自由にですが、リフォローするとは限りません😈知り合いはフォローします💓 😋🍽🍻🌈🎶📖

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またしても時差ポスト😂✨
第1回幸福のアキラ😇
なんちゅー企画だ!😆✨
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横浜なんて、オシャンな街をアキラと走りたい🙋🏾というところから始まりました😆✨
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映えするBLUE YOKOHAMAはおさえといて、大さん橋(デジャヴュ)で特大豪華客船2隻に出会ったり、定番港の見える丘公園からのー母校😙
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野毛山動物園で動物と戯れ、シャワー浴びてから野毛飲み🍻🥟
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まったりホッコリな3人組ランも楽しかったぁ💓
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#blueyokohama
#大さん橋
#飛鳥2
#diamondprincess
#港の見える丘公園
#フェリス女学院
#野毛山動物園
#どっからきたのー家ーい
#どこへ帰るのー家ーい
#高倉健のライバルなま倉健
#Dカップサワー
#ツッコミどころ満載
#参加資格は照れるな検定1級以上

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すみません、時差ポストですけど。
土曜日、たまリバー30kを開催しました。
なかなかの雨、先週の白馬に引き続き雨、どんだけ雨に好かれてるのやら☔
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ペースはキロ7分設定、速く行こうとすると引き止めてゆっくりひた走る🏃🏻‍♀️💨
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やたら降臨します、こんな日に限って😭💩
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エイドは、菓子パンやらスタバやら、おでんやら😂✨寒いとお腹空くのよねー😋
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ご一緒した皆さん、お疲れ様でしたー🙌🏼
また走り込みましょうね🏃🏻‍♀️💨
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#秘密のプロジェクト
#ロングは25kmから
#たまリバー30k
#雨女
#映え写真
#スタバエイド
#お兄さんと意思の疎通がはかれない
#テラス席上等
#ファミマのおでんがうまい
#マジで最近やる気スイッチない
#走るの好きじゃない疑惑

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#いこい支店
#スマホ禁止
#おごりおごられ禁止
#赤羽会議
#後光さしてる
#チーム後光
#還付金パンプキン
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会うと笑顔になれる人達😂✨
やはり心にも栄養は必要だよな💓
何話してたんだかサッパリ忘れちゃうとこはあるんだけどさ、楽しかったってことだけは覚えてる😄✨
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#中3に対して外1
#ババーバー計画
#バーバパパ ではない
#面接は厳しい
#私はバーテン

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きっしーランニング倶楽部!
@run_kisshe きっしー隊長率いるオカシイ集団が夢の島にやって来た!🙋🏾🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️
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当初の予定では、400×10+1000×1でしたが、お山後のズタボロでは無理と判断され、400×5からの1000になった。
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しかし、お山でグネった足首が、突如スコンと抜ける感覚があり、中断してもーた😭怖い。
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しばし休足ののち、来週には復活できるかな?
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@hejiheji0710
@su.su_mu
@kanazawa0104
ご一緒ありがとさん😄✨
@coro_8823
デスティニー?応援ありがとさん😄✨
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#KRC
#きっしーランニング倶楽部
#オカシイJAPAN
#OKJ
#夜戦病院
#負傷者だらけ
#後光さしてる
#丸惣
#やはり食欲無い

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#白馬国際トレイルラン2018
なんとか完走しました⛰🏃🏻‍♀️💨
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レースの時、毎回もうやめたい…と思うのですが、次のエイドまで行ってみよーと自分を奮い立たせてなんとか進みました🏃🏻‍♀️💨
#やめる詐欺
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雨が上がるかも?なんて予報だったのに、ずーっと雨、しかも結構激しく降るときもあり、ずぶ濡れ道もぬかるみ😭
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やはり反省は色々、もっと強くならないとねー💪
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でも、去年に引き続き最高の仲間と一緒に行けたのは、ほんと嬉しい💓
また来年も…!?
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#オカシイJAPAN
#白馬国際トレイルラン
#アイアムトレイルランナー
#長野温泉グルメツアー
#たくろーポーズ
#イケメンとツーショット
#ここ一番の笑顔
#ヴィクトワールシュヴァルブラン村男Ⅲ世
#つらたん

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2018.8.26
#北海道マラソン
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色々忙しくて、練習も足りてなくて、それでレースなのか!という状態でした。
目標は完走、ワラーチで👣
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多分1人だったら走れてなかった。
おみかがはじめからずっと一緒で、途中でゆうこりんも合流して、3人でフィニッシュゲートをくぐり抜けた時の感動ったら😭😭😭
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もちろん、走るのは自分だけど、1人じゃマラソンを走りきるのは大変だなぁと思いました。
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ワラーチのメリットは、まず爪が死なない😂✨
解放感があって足の自由度が高い、フォームがわかりやすいといったところでしょうか。
私の場合、あまりふくらはぎにバンバン来ないです。が、腹筋が今までにないほど筋肉痛になりました😵💥💥
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デメリットは、水に濡れると滑りやすい、石が挟まると痛い、人に踏まれるとか蹴られても痛い😭という感じですかね😭
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良くも悪くも、今後何をどうしたらいいのかが見えてきたので、それを踏まえて今後に繋げて行こうと思いました。
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とまあ、真面目に振り返ってみたけれど、楽しみながら走り続けていけたらいいなぁと思うわけです。
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#関わる皆さんに感謝
#御一緒してくれた皆さんに感謝
#IGLegends
#teamIGL
#百走練磨
#夏の思い出2018たか
#ワラーチランナー
#ワラーチ初フル

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山の日に海!みさきまぐろラン🐟🏃🏻‍♀️💨
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今年もやって参りました、まぐろランの季節が🐟
アトゥイナトゥ満喫の1日でした🌞
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今回はね、オカシイ監督 @oka721011 の代理ですよ😂✨
というのに、多くの皆様がご参加してくださいまして、感謝感激雨あられです😭
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やはり、安全第一ですので、その辺の配慮が大変ではございましたけど、皆さんいい大人ですから、うまいことやってくださいました👏🏻
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ランチのマグロも最高でした🤤
冠二郎…感無量でございました!
(このネタわかる人年結構いってるよね😂✨)
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総勢19名、走行距離約20km、また楽しい夏の思い出ができました💖謝謝!
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photo by @shirapyon2
and OKJ members
Special thanks @hejiheji0710
@oka721011
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#みさきまぐろきっぷ
#山の日に海
#あまのじゃく
#オカシイJAPAN
#オカシイJAPAN恒例行事
#クラウド的チーム
#顔ハメ #顔ハメパネル #顔ハメ看板
#顔出しパネル #顔出し看板
#IG顔ハメランナーズ
#かねあ
#マホロバマインズ
#すしざんまいポーズ
#ひょっこりはん
#夏の思い出2018たか

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#木下裕美子の代々木公園クロカン部
やっと参加できたー🙌🏼
辛いけどいいトレーニング🏃🏻‍♀️💨
体調不良だったり忙しかったりで、なんと1週間もランお休みしとったからねー😱
久々にいい刺激入りました💥
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からのー、イタトマJrモーニングも楽しかったな💓
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#たじさんに捧ぐTポーズ
#うぃらんよよぱーT
#シャワーラン
#いい経験
#おばさんず
#代々木公園クロカン部

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