#zwischenziel

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#Zwischenziel Nummer eins ist so langsam zum Greifen nahe ;D

#2017 #zwischenziel von 118 auf 98 kg runter! #5monate

#trip to Hamburg #zwischenziel

Ich hab mein #Etappenziel verfehlt, aber ich gebe die letzten #100tage nicht auf! 👊😊💪 Ich kann das besser! Danke, ihr Lieben, für eure Unterstützung! Vorallem in den letzten Tagen! 😘🙏🏻💚 #200Tagewiegen #Zwischenziel #extremschwer #esteamramona

Hey Leute! Was geht up? Das bin ich, nach dem #200tagewiegen. Mann oh Mann! #Mega Ich hab mich echt verändert. Den Rest, den schaffe ich jetzt auch noch! #MotivationistAlles ! 👍🎉😊👊 Ich danke euch sehr für eure bisherige Unterstützung! 😘💚 #100Tage #Zwischenziel #Etappenziel #extremschwer #esteamburak

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Um die Motivation aufrecht zu erhalten, setzte ich mir Zwischenziel zu denen ich mich dann belohne.

Die Ziele sind runde Zahlen an abgenommen Kilos, rundes Gewicht (besonders UHU), bestimmte Kleidergrößen, Bergfest,... Die Belohnungen sind Dinge, die ich mir gerne gönnen möchte und etwas für mich tue.

Morgen ist Wiegetag und ich könnte mein erstes Zwischenziel erreichen... -10kg abgenommen... Dann möchte ich das erste Mal in meinem Leben ins Nagelstudio gehen und etwas gegen mein Nägelkauen tun 💪

#zwischenziel #belohnung #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch2017 #abnehmtagebuch

🔒➡️🔑➡️🔓
Tadaaaa... da ist es 😁. Und das zweite Ziel ist erreicht. Ich habe schon befürchtet, dass die Waage wieder eines ihrer gemeinen Spielchen treibt und mich noch ein paar Tage zappeln lässt. Aber da ist es. Mein zweites Zwischenziel.
Anfang Mai mit genau 122,0 angefangen und heute morgen genau 102,0 erreicht. Die runden Zahlen sehen aus wie ausgedacht 😁, aber es ist Tatsache. 🎊🎉🎆
Und jetzt noch 2,1 Kilo bis zu UHU 🤣
💙18.08.2017💙102,0💙

#zwischenziel #errungenschaft #feiern #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #abnehmen2017 #abnehmen #diät #kalorienzählen #food #fit #healthy #fitness #gesund #weightlossjourney #diät #motivation #gesund #leben
#ich2punkt0 #loseweightgainconfidence

‼️WIEGETAG ➖0️⃣,3️⃣KG‼️ Zumindest besser als letzte Woche und es geht wieder in die richtige Richtung 😊👍. Und nun: "neue Woche, neues Glück" 😉💪 📌Start 09.01.2017
📌 Größe 1,65
📌 bisher ➖21,4 KG

Nächstes Zwischenziel➖ 2️⃣5️⃣KG🚶🏼‍♀️💨 #weightwatchers #wwdeutschland #wwmädels #weightwatchersgermany #wwgermany #wwdeutschland #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #happyhealthy #happyhealthylife #feelgood #feelgoodmoment #abnehmenmitgenuss #abnehmreise #wiegetag #wwonline #motivation #stolz #wwcommunity #weightlossjourney #montagwiegetag #zwischenziel #nextstep

#unfuckingfassbar, das erste wirklich große #zwischenziel ist erreicht. 20 Kilo hab ich #abgenommen in 7,5 Monaten. Ich bin #proudasfuck , dass ich das durchgezogen ab. Auf die nächsten 20 Kilo... #proud #abnehmen2017 #abnehmen #abspecken #kampfdenkilos #ranandenspeck #derspeckmussweg #diet #diät #weightloss #abgerechnetwirdamstrand #aufgebengibtsnicht #believe #staystrong #onmyway #weightloss #stolz

Trotz #zwangspause purzeln die #pfunde weiter. Noch 200 g und ich habe mein erstes großes #zwischenziel erreicht. Danke @outlaw_pictures_berlin , dass du das alles mit mir bis hierhin durchgestanden und besonders die gefürchteten Samstage mit mir überstanden hast.
#wiegetag #abnehmen2017 #abnehmen #abspecken #derspeckmussweg #kampfdenkilos #ranandenspeck #abgerechnetwirdamstrand #proudasfuck #proud #onmyway #believe #staystrong #aufgebengibtsnicht #diet #diät

‼️WIEGETAG ➖0️⃣,0️⃣KG‼️
Joa was soll man dazu sagen, außer STILLSTAND 😒😕😑😓. Besser so als eine Zunahme 😉. Naja wie heißt es immer so schön "neue Woche, neues Glück" 😉💪
📌Start 09.01.2017📌 Größe 1,65
Nächstes Zwischenziel➖ 2️⃣5️⃣KG🚶🏼‍♀️💨 #weightwatchers #wwdeutschland #wwmädels #weightwatchersgermany #wwgermany #wwdeutschland #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #happyhealthy #happyhealthylife #feelgood #feelgoodmoment #abnehmenmitgenuss #abnehmreise #wiegetag #wwonline #motivation #stolz #wwcommunity #weightlossjourney #montagwiegetag #zwischenziel #nextstep

‼️WIEGETAG ➖0️⃣,7️⃣KG‼️ Einen großen Applaus 👏 und ein herzliches ❤️ Willkommen 👋 an die Zahl ❌😉Aaaaaahhhhh diese Zahl habe ich das letzte mal vor 4 Jahren auf der Waage gesehen 😵😱💪 📌Start 09.01.2017
📌 Größe 1,65

Nächstes Zwischenziel➖ 2️⃣5️⃣KG🚶🏼‍♀️💨 #weightwatchers #wwdeutschland #wwmädels #weightwatchersgermany #wwgermany #wwdeutschland #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #happyhealthy #happyhealthylife #feelgood #feelgoodmoment #abnehmenmitgenuss #abnehmreise #wiegetag #wiegetaggerockt #wwonline #motivation #stolz #wwcommunity #weightlossjourney #montagwiegetag #zwischenziel #nextstep

I really did it! 💪🏼🚴 #stolz ... ist ja zwar jetzt keine Welt und auch kein Rekorf, aber für mich war das ein kleines großes #Zwischenziel was ich Mai ja schon erreichen wollte und der Bänderriss ja dazwischen kam! Aber ich habs geschafft, nicht den Kopf in den Sand gesteckt und weitergemacht! Und es war wundertoll heute Morgen :-) der Großteil der Streck verläuft an der #erft und durchs Feld entlang. Mit einem #sojamilchkaffee in der Hand und Musik auf den Ohren, war das ja schon fast pure Entspannung :-) ich freu mich richtig auf den Rückweg! #sport #radfahren #fitbit #feld #schwäne #gettingfit

Da bin ich heute doch wirklich in ein niedrigere BMI Klasse gerutscht und habe es erst nicht bemerkt.
Nachdem ich in den letzten Tagen im Schneckentempo abgenommen habe, habe ich schon nicht mehr daran geglaubt so bald ein Zwischenziel zu erreichen.
Aber da ist es 🎉🎆
Nur noch Adipositas Grad I. Noch nicht gut, aber es bessert sich.
Die nächste Klasse erreiche ich dann mit 88,7 und bin dann "nur noch" übergewichtig.
💙31.07.2017💙103,5💙BMI: 34,98💙 #fettlogiküberwinden #abnehmen2017 #abnehmen #diät #kalorienzählen #food #fit #healthy #fitness #gesund #weightlossjourney #diät #motivation #gesund #leben
#ich2punkt0 #loseweightgainconfidence
#bmi #zwischenziel #erreicht

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