#zwischenziel

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Ich hab mein #Etappenziel verfehlt, aber ich gebe die letzten #100tage nicht auf! 👊😊💪 Ich kann das besser! Danke, ihr Lieben, für eure Unterstützung! Vorallem in den letzten Tagen! 😘🙏🏻💚 #200Tagewiegen #Zwischenziel #extremschwer #esteamramona

Hey Leute! Was geht up? Das bin ich, nach dem #200tagewiegen. Mann oh Mann! #Mega Ich hab mich echt verändert. Den Rest, den schaffe ich jetzt auch noch! #MotivationistAlles ! 👍🎉😊👊 Ich danke euch sehr für eure bisherige Unterstützung! 😘💚 #100Tage #Zwischenziel #Etappenziel #extremschwer #esteamburak

Wenn ich mir das Bild so anschaue, kann ich es selber kaum glauben, dass ich das bin!🙈 #200Tagewiegen Ich bin einfach nur #megahappy und auch etwas stolz auf mich! 😉 Danke @extrem_schwer und vorallem euch(!!!) für eure Motivation und unterstützung! Und natrülich auch an meinen Mann! <3 Auf die letzten #100Tage! 💚👍😘🎉 #Zwischenziel #extremschwer #esteammelissa

10 kg und etwas über 1,5 Jahre.... #vorhernachher #zwischenziel #derwegistdasziel #nike #jacke #sport #training #langsamabersicher Wenn man so zurück sieht kann man sich das kaum mehr vorstellen wie man aussah

Last day of #7faktenübermich
Wenn es um das große Ganze geht, habe ich Geduld. Mir ist schon klar, dass nicht alles über Nacht passiert. Weder 5 Kilo abnehmen, noch 1000 Newsletter-Abonnenten.
ABER erste Erfolge muss ich ziemlich schnell erkennen! Wenn sich da nicht schnell genug etwas tut, kann es schon mal passieren, dass ich aufgebe. Egal ob ich 10 Knoten aus einer silbernen Halskette entwirren muss oder 10 neue Kunden im Monat gewinnen möchte. Wenn sich der erste Knoten schnell löst, der erste Kunde da ist, habe ich die nötige Motivation, um weiter zu machen.

Ich bin also eher der 50 m Sprinter. Immer und immer wieder komme ich so auch auf eine ziemlich lange Strecke. Und du? Kurzsprinter oder Marathonläufer?
#ausdauer #motivation #business #marketing #zwischenziel

Mein Zwischenergebniss 😊
Links ist aktuell und rechts ist mein Startbild 🤗
Nach -29,8kg kann man schon einen Unterschied erkennen😄

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Noch bin ich nicht im grünen Bereich.. nach all den Strapazen immer noch kein Normalgewicht.. ABER das wird ab Montag wieder richtig angepackt und mein nächstes Etappenziel wird bestimmt erreicht aber eben #ohnefleiskeinpreis Danke an @fitwithmary2.0 für die krasse Motivation #weightloss #weitghtlosstransformation #normalgewichtichkomme #goon #abnehmen2017 #summerbodyisnotready #startnew #zwischenziel #kalorienzählen #yazio #motivation #weitghlossinspiration #loseweigth

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#abnehmenmitgenuss #zwischenziel
#wwjulichallenge
TAG 1️⃣3️⃣: Mein nächster Schritt zum Ziel

An Tag 2 dieser Challenge habe ich ja meine Ziele für den Monat Juli gepostet und jetzt wird es Zeit für ein kurzen Zwischenstand: 🌸 Die -20 KG Marke knacken ☘️Nur noch 400 Gramm 😳 🌸 Endlich wieder eine bestimmte Zahl auf der Waage sehen ☘️ Nur noch 1 KG
🌸 Mich im Rahmen meiner Punkte bewegen 🔵; mindestens unter der Woche
☘️ Bisher immer 🔵, bis auf einen Tag
Und das wichtigste bei den ganzen Zielen: Nicht den Spaß am Leben zu verlieren, das Leben genießen und sich nicht selbst zu sehr unter Druck zu setzen 🤗

Fazit: Einfach wie gewohnt weitermachen ☘️✌️🌸

Prüfung mit ausgezeichnetem Erfolg bestanden 👨🏼‍🎓✔️ #bsc #zwischenziel #erreicht #alsnächsteskommtder #MSc #ferien #urlaub #vacation #vacationmode #on #withmylove

Bei mir gibt es heute ein paar Änderungen. Das wichtigste: Ich habe meinen Namen geändert. Aus ich_minus10 wird maria_minus10 😉 ich finde das macht es ein wenig persönlicher. Also Hallo allerseits, Ich bin Maria :)
Außerdem habe ich endlich mein 2. #Zwischenziel erreicht und habe die 67kg geknackt. So viel bzw wenig habe ich seit mindestens 6 Jahren nicht mehr gewogen 🎉 und es fühlt sich gut an. Dazu aber evtl in einem extra Post mehr.

Und damit kommen wir direkt zur 3. Änderung: ich habe mir ein neues #Endziel gesetzt. Statt 63kg sind es jetzt unter 60. Der Grund dafür: mit 63kg liege ich im oberen Normalbereich und ein bisschen Puffer ist sicher nicht schlecht.

Wie weit ich unter 60 kommen will weiß ich noch nicht. Der #BMI im Normalbereich für meine Größe hat da ja auch einen Spielraum von ca. 52 bis 64kg. Ich kann mir aber vorstellen das aus dem Projekt ich_minus10 bzw maria_minus10 eher etwas Richtung Minus 15 wird (also etwa 58kg). Das wird entschieden wenn es soweit ist und wie wohl ich mich dann fühle.
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#Wochenrückblick
Wenn ich mich nur einmal pro Woche wiegen würde, wäre ich wahrscheinlich enttäuscht, das wieder nur 200 Gramm weg sind. Wenn man sich aber eine Woche genauer anschaut(2. Bild), sieht man, dass da Schwankungen von über einem Kilo dabei sind. Und das jede Woche. Es gibt bei mir keine Woche in der es einfach mal bergab geht. Ich habe IMMER Schwankungen. Und mit diesem Wissen kann ich mich auch mal über 200 Gramm freuen, vor allem wenn das bedeutet dass ich mein 2. #Zwischenziel erreicht habe.
Aktuelles Gewicht 66,9kg 🎉

#abnehmen #abnehmen2017 #Kalorienzählen #fettlogik #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fitbit #myfitnesspal #gemeinsamabnehmen #weightlossjourney #weightloss

🍾😀🎉🎊😍 Yeah ich bin Offiziell ein UHU 🦉
In 6 Monaten hab ich nun 17,7 kg abgenommen 🙃 ich kann es noch gar nicht glauben 😀
Ich habe noch einen weiten Weg vor mir, aber dieses Ziel erreicht zu haben ist schon soooooo toll ♥️♥️♥️ Als Belohnung ist gestern die Fitbit angekommen, die ich natürlich erst heute nach erfolgreichem wiegen in Benutzung genommen haben 🙈
Wünsche euch allen einen ganz tollen Tag 😙😙 #wiegetag #abnahme #wegzumziel #motiviert #weitergehts #uhu #zwischenziel #weightwatchersdeutschland #wwgermany #wwgirls #wwmädels #abnehmenmitww #wegzurtraumfigur #gesundessen #abnehmen2017 #abnehmen #weightloss #weightwatchers

Huhu ihr Lieben! Weil die Woche mein Text und dann auch das Bild verschwunden war und ich einfach keine Zeit hatte das ganze nochmal zu schreiben, gibt es den Post halt jetzt. Es gab tatsächlich ne Zeit in meinem #Leben, in der ich nicht in der Lage war meine #Beine und #Füße zu sehen ohne mich vor zu beugen 🙈. Ganz davon abgesehen meine #Zehennägel zu #lackieren ohne halb zu ersticken 😰 weil #Bauch und #Brust einfach immer ungünstig im weg waren. Ich bin auch jetzt noch #Adipös, allerdings bei minus 36 kg habe ich schon deutlich mehr #Lebensqualität zurück erlangt und es ist alles so viel leichter und angenehmer 😊. Auch die #Oberschenkel reiben nun nur und kleben nicht so zusammen das jeder Schritt unangenehm ist. Da ich jedoch spätestens nach dem #Buch #fettlogiküberwinden weiß, dass #Oberschenkel nicht dazu gemacht sind zu reiben 😅 werde ich mich bemühen auch das weg zu trainieren 💪🏽. Es ist immer wieder ungewohnt für mich, wie sich meinen #Körper formt und fester wird, die #Kleidung anfängt locker zu werden und zu merken das man nun bequem in jedem Stuhl passt 😍. Mein #Weg ist definitiv noch nicht zu Ende aber mein #Zwischenziel macht mich #Stolz und #motiviert weiter zu machen. Ich wünsche euch noch eine tolle Restwoche 😘 #vorhernachhertransformation #transformation #pink #essie #abnehmen #abspecken #abnehmtagebuch #vorhernachher #daslebenistschön

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