#zondervoedselisjedagpoep

MOST RECENT

Het blijft ontbijttip #1 voor mij, wanneer dat niet lukt: stop er zoveel moeite in dat je het met goed fatsoen niet meer kunt laten staan... #zondervoedselisjedagpoep
Ten eerste kun je ontbijten nog even uitstellen, ten tweede wordt het resultaat vaak te lekker om te laten staan (of in ieder geval moet dat ook een doel zijn).
Vandaag maakte ik ovenwentelteefjes van een restje suikerbrood... Koffie en een aflevering House erbij (werkt als een timer voor mij) en dit moet toch gaan lukken?? #zelfzorgonfleek
Tussendoor wandelde ik nog even met mijn superschattige puppy, die niet van regen houdt -al die druppels op je rug zijn eng!- en dus gingen we op pad in regenjas 🤗🐶☔️🍂 #mustloveautumn #niyahvriendinnetje

Hemels ontbijt hoeft niet moeilijk te zijn ☺️😋
Nou ja, oke, dit spul kun je niet in een ‘normale’ Nederlandse supermarkt kopen, maar is een ritje naar een expat/import shop of online bestellen meer dan waard ✨
#cinnamon #cinnabon #zondervoedselisjedagpoep #breakfast

Easy weight toch....?! Kilootje of 2000 aan deze stang!
Deze week begonnen met de prep voor het #WK. 4 weken knallen en een weekje #deloaden en dan zit het er al weer op. Na het NK ben ik gestopt met 'dieten'. Ik was sinds januari aan het #cutten en het tekort werd steeds groter, terwijl mijn gewicht stabiel bleef. Nu eet ik op gevoel: ik eet 3 a 4 maaltijden per dag en stop als ik genoeg heb (niet als ik tjokvol zit). Alle symptomen van het afvallen (vertraagde stofwisseling, moodswings, krachtsvermindering, minder energie) zijn zo goed als weg en guess what? Gewicht blijft opnieuw stabiel! #teambell #croatia #krkra #sun #zondervoedselisjedagpoep #squat #bench #deadlift #sbd #girlswhopowerlift #powerlifting #biceps #gains #healthy #muscles #train #notafitgirl #strength #GlutesLikeAlexV #BicepsLikeIsabelleF

100 Happy Days | Dag 82 🌸

Op zaterdag eten wij altijd soep met brood als avondeten. Voor een buitenstaander klinkt dit misschien saai of stom, maar stiekem vind ik die zekerheid van een oud vertrouwd soepje na het werk toch best heel prettig.

#100happydays #day82 #soep #metbrood #voedsel #zondervoedselisjedagpoep #ikeetookweleenswatandershoor #geenzorgen #maarhetiswellekker #kleinegelukjes

100 Happy Days | Dag 68 🌸

Vandaag was het eerste broodje aardbei een feit en dat was uiteraard even genieten.

#100happydays #day68 #broodjeaardbei #aardbei #genieten #zondervoedselisjedagpoep #voer #kleinegelukjes

100 Happy Days | Dag 62 🌸

Vandaag moest ik werken van half twee tot negen en voor mij was dit dus best een pittig dagje. Ik zag er een klein beetje tegenop, maar het viel uiteindelijk best mee en de dag vloog nog snel voorbij.

Nu op naar een medicatie-loze nacht en dat is stiekem best wel heel erg eng, want uren lang wakker liggen is een risico. Slaap is heel belangrijk voor mij, maar ik vind het ook belangrijk dat ik zonder pillen kan. Zeker als de pillen verder niet zo veel voor doen.

Oh, dit wad mijn avondeten en het was erg lekker!

#100happydays #day62 #zondervoedselisjedagpoep #voedsel #lekker #avondeten #werken #langedag #ranzijn #pittig #slapelozenacht #slapen #medicijnen #zonderpillen #proberen #spannend #kleinegelukjes

100 Happy Days | Dag 42 🌸

Ik spendeerde de nacht bij hem en naast een zeer interessante droom, lukte het mij vrij goed om te slapen. In de ochtend kon ik nog even tegen hem aan kruipen en voelde ik me veiliger dan ooit met zijn armen om me heen geslagen. Na een luie ochtend in bed, stond hij enthousiast in zijn keukentje om de Amerikaanse variant van pannenkoeken te bakken als ontbijt.

Deze ochtend was in meerdere opzichten zeker voor herhaling vatbaar (en ik bof maar) ♥️ #100happydays #day42 #sorryvoorhetkleffegedoe #ikvindhetzelfookstom #maarditmoesteven #klef #romantisch #lief #sorrynotsorry #watwiljenogmeer #ikposttelievereenfilmpje #vanhemdansendindekeuken #maardatmochtniet #dusdanmaarweervoedsel #gemeenhè #veilig #kleinegelukjes #pannenkoeken #zondervoedselisjedagpoep #lekkervoer #pancakes

100 Happy Days | Dag 37 🌸

Vandaag was een dag voor rust en voor het regelen van dingen, wat best een gekke combi is. Mijn hoofd had ook weinig ruimte om echt rust te vinden, maar gelukkig had ik voldoende afleiding.

Ik kookte vanavond weer eens voor de verandering en dat was erg lekker! 😇

#100happydays #day37 #burritoschotel #metzoeteaardappel #koken #spannend #lekker #zondervoedselisjedagpoep #voedsel #tacos #kleinegelukjes #rustdag

I love how oatmeal never looks tasty, no matter how good it actually tastes! ~ me-time @ breakfast
#rainbowoatmealcake #breakfast #oatmeal #marshmallows #zondervoedselisjedagpoep

Eten met een kat.... is gewoon een sport. Je moet er het eerst bij zijn. #gelukkighebikverdergeenmoeiteofsometeten

Gister kreeg ik van mijn moeder deze tattoo. Als permanente reminder aan iets wat ik zo goed als kwijt ben.
Een simpel woordje, een mooie tattoo, bomvol betekenis:
Wish upon a dandelion for H.O.P.E - Hold on, pain ends as this story isn’t over yet ;
... iets met perfecte timing ... Ik stapel crisis op crisis en ben klaar om op te geven, maar dat is me nu iets lastiger gemaakt. Een permanente reminder: mijn verhaal is nog niet klaar; er zijn heel veel mensen die om mij geven, die niet willen dat ik opgeef, die de toekomst en lichtpuntjes die ik mis wel zien...
#tattoo #ink #bodycultutrecht #stronglikeafighterarmy #stronglikeafighter #depressionsucks #recoverybattle #recoverywar #depressie #autisme #zelfbeschadiging
Oh, en uit bed komen was een oorlog uitvechten met mezelf, dus besloot ik mezelf te dwingen Baked Brownie Batter Oatmeal in de oven te gooien, met extra -you go, girl- toppings... #zondervoedselisjedagpoep
Vandaag met SPV heel direct een discussie over mijn zelfbeschadiging... En ik was al mentaal uitgeput 😞

Bad day, good food
#zondervoedselisjedagpoep
Cinnamon Latte en Sticky Toffee-taart bij @doppioenschede voor ZEBRA groepsgesprek (beste deel van de dag) en Frachos voor diner (Frites ala nachos 😉👌)... 😋😋

Bij de stroopwafelkraam op de markt kocht ik vanochtend een ‘crisiszak’... Ja echt, zo stond het aangeprijst. Nou, zo is een crisis natuurlijk wel een stuk zoeter #zondervoedselisjedagpoep
#stronglikeafighter #stronglikeafighterarmy #depressionsucks #depressie #autisme #zelfbeschadiging #recoverybattle

@chefs.mama aan de Instagrammable ontbijtjes krijgen 😇 haha, Dutch baby’s of German pancakes - kende ik van Pinterest, maar stonden nu ook in een kookblaadje... #zondervoedselisjedagpoep en met zoiets in ieder geval een beetje beter...
#stronglikeafighter #stronglikeafighterarmy #depressionsucks #depressie #zelfbeschadiging #autisme #recoverybattle

Most Popular Instagram Hashtags