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Creatina (150g) @optimumnutrition_br é um suplemento alimentar composto de creatina monohidratada, sendo ideal para quem busca ganho e manutenção de massa muscular.

Aumenta os níveis de energia ATP, na qual é responsável pela força dos músculos, e a melhora do desempenho nos treinos, itensificando os resusltados. É destinada para atletas de qualquer modalidade, que visam crescimento e manutenção da massa magra.

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Repost from @dedemarinho using @RepostRegramApp - Mais um treino ao ar livre com a fominha rs @clarissaconde !!
Essa aí tem mais disposição que muita gente pra treinar e por isso me dedico cada vez mais pra que cada treino eu extraia seu melhor 💪👊 !!!! #muaythai #muaythaibrasil
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Você que esta cansado dos movimentos repetitivos das academias e busca dinamismo e muito suor derramado. venha conhecer o Remo Fit do Clube de Regatas do Flamengo. Com professores especialistas na modalidade do remo e no mundo fitness, seu treino nunca mais será o mesmo. A modalidade também é recomendada para aqueles que desejam sair do sedentarismo em prol de uma vida saudável e preventiva, contra doenças crônicas decorrentes de uma rotina de maus hábitos. Saúde e bem estar é com essas duas feras!!! @frankremo @edson__salles
Além da estrutura de excelência e profissionais de ponta, a paisagem é terapêutica e revigorante. Um dos cartões postais do Rio pode ser o seu local de treino. Só vem....🔴⚫👊👊 #flamengo #issoaquieflamengo #lagoa #lagoarodrigodefreitas #fitnessrio #veraorj #veraochegando #rj40graus #sauderj #zonasulrj #remofit #crossfitrj #instagran

Mais um projeto de organização de Pré Mudança prontinho para facilitar esse momento tão delicado e cansativo. Tudo foi embalado por cômodos e para facilitar a organização na nova casa, todas as caixas foram identificaras por cor referente à cada cômodo. Projeto em parceria com a @organeasybr e colaboração da @carolyamamotok

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Após um dia de muito trabalho, nada melhor que desfrutar da nossa própria comidinha. Conhecendo o zelo, a seriedade e o cuidado de todos que colaboram para a nossa produção, nossas refeições são preparadas sempre com a maior qualidade para que chegue impecável até vocês.
Por trás de toda refeição há muita dedicação, ingredientes selecionados e, claro, muito amor e carinho. Pq amamos nossa profissão, amamos o que fazemos. Cozinhar é um ato de amor!
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