#ziprock

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本日の課題
130度1級初段
#ziprock #本日の課題はじめました

本日の課題
3D1級
携帯の容量なくて大急ぎ(^^;でもゴール取れず…
#ziprock #本日の課題はじめました

明日のレディース課題
3D3〜2級
距離感近めです(*´-`)4課題あるのでやってみてくださーい
#ziprock #レディースデー

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@snaptee_japan
Tシャツ作ってみた🙆🏻‍♂️💓
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付け襟と、ベルトで
合わせてみた〜〜🕊🕊🕊
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@snapteeapp で、
sakki__92で検索したら、購入もできるよ!
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Rockがお好きな方は是非⚡️🎸
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#今日のコーデ#ziprock#オリジナルtシャツ#snaptee#snaptee_japan#ootd#used#プリントtシャツ#instafashion#古着mix#丸メガネ#멋스타그램#followme#옷스타그램#데일리룩#instagood#l4l#お洒落さんと繋がりたい

明日のレディースデー課題
3D3〜2級
はい、もっと女子っぽく登ってください(´-`).。oO
#ziprock #レディースデー

MUDHANDオリジナルTシャツ
ZIPROCK店頭に並んでます(╹◡╹)
店頭販売は送料ないので¥3,000-ですよー
近場の人は直接ウェルカム( ̄∇ ̄)
ただネットでも販売中なので心配な人はご連絡を…
http://ameblo.jp/mudhand-cb/entry-12280949488.html
#ziprock #mudhand #オリジナルT

今日はいつもより涼しい(*´-`)
快適ZIPROCKなうですー
そして息子はいつも通り女の子といちゃいちゃ…
#ziprock

本日の課題
110度初段
握り込む力の差、身長差、体格差でムーブは人それぞれ。
みんな違ってみんないい( ̄ー ̄)
大事なのは気持ちで負けない事。
#本日の課題はじめました #ziprock

握力テストw
#ziprock #握力

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本日の課題
130度1級初段
#ziprock #本日の課題はじめました

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携帯の容量なくて大急ぎ(^^;でもゴール取れず…
#ziprock #本日の課題はじめました

まぜまぜサラダ弁当

ソテーした野菜をバルサミコと塩で味付け〜
たっぷりのルッコラとレタスにのせました☺︎ 昨夜は家で焼肉パーティーして、庭から花火大会を見て〜
食べて飲んだ飲んだw

今日から通常生活へ〜

さぁ今日も頑張ろう٩( ᐛ )و

#まぜまぜサラダ#サラダ弁当#サラダ🥗#野菜たっぷり#オリーブオイル#バルサミコ酢#instagood #instafood #foodpic #salad #obento #vegan #healthyfood #homemade #ziprock #diet #oliveoil #balsamicvinegar

MUDHANDオリジナルTシャツ
ZIPROCK店頭に並んでます(╹◡╹)
店頭販売は送料ないので¥3,000-ですよー
近場の人は直接ウェルカム( ̄∇ ̄)
ただネットでも販売中なので心配な人はご連絡を…
http://ameblo.jp/mudhand-cb/entry-12280949488.html
#ziprock #mudhand #オリジナルT

明後日はどちらかのジムに行きます♪♪
どちらも有名なジムだから
壁見ただけでわかるよね!?わら
redbullに向けて各地のクライマーは
頑張ってるみたいです( *`ω´)
楽しみやな(((o(*゚▽゚*)o)))
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#climbing
#ziprock
#宗像OD

娘、キャンプから帰ってきました👒
*
迎えに来た私を見つけるなり、お腹すいたー!連呼。
第一声がそれかーい💦 仕方なく他のお友達がお母さんと楽しそうに再会しているのを横目に 近くの回転寿司屋へ🍣💨
*
まあでもよっぽど楽しかったのか、行く前以上に よく喋る子になっていた 笑。少しは成長してるといいなあ☺

#娘 #夏休み #サマーキャンプ #日焼けがすごい
#初の2泊3日 #おつかれさまでした
#キャンプ良いけど #荷造りと後の洗濯が大変
#パッキングはジップロック大活躍
#mydaughter #summervacation #summercamp
#packingishard #ziprock
#sushi #sushilovers #shelovessalmonroe

明日のレディースデー課題
3D3〜2級
はい、もっと女子っぽく登ってください(´-`).。oO
#ziprock #レディースデー

明日のレディース課題
3D3〜2級
距離感近めです(*´-`)4課題あるのでやってみてくださーい
#ziprock #レディースデー

明日はレディースdayですよー☆
18:00〜23:00の営業です。
女子のみなさんがんば♡
そして私事ですが!!80本マンスリーあと10本です!!(//∇//)
#ziprock #レディースデー #80本マンスリー #あと10本

ZIPROCK
賑やかだけど空いてまーす(*´-`)
#ziprock

今日の完成品 in ZIPROCK.
灰ばらにあおにび
・バックポッケにマジックテープ
#ziprock #mudhand #twotone

今日は息子と綺麗綺麗(*´-`)
ZIPROCKオープンですー
今日は昨日よりさらに涼しい。
#ziprock #掃除 #モップ競争

Sisa keseruan kemarin with Ziprock Band @pusenif bandung stage konser slank.. #Ziprock #slankers #gerbangmashasratpapua #cort #seymourduncan #gitaris #musisikamar

ZIP恒例のゲリラ飲み会w
#ziprock

今日はいつもより涼しい(*´-`)
快適ZIPROCKなうですー
そして息子はいつも通り女の子といちゃいちゃ…
#ziprock

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