[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#zhelamsky

MOST RECENT

Dnes BACK DAY - pomaličku se dostávám do režimu..., už není čas ztrácet čas 🙏🏻💪🏼❤️💪🏼🙏🏻, odpočinku bylo dost ✌🏼👈🏼 #back #backday #training #hard #happy #mylife #myway #mydream #mylove #physique #npcphysique #competition #npcflorida #protein #strong #muscle #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #gym #gymgirl #folowme #czechgirl #bodybuilding #bodybuildingmotivation #beautiful #beautifulgirl #zhelamsky

Dnes tak trochu víc hamstringy s moji milovanou @olhazhelamska 💪🏼❤️💪🏼, děkuji Ti za úžasný trénink🙏🏻😤🙏🏻, s Tebou neznám bolest🤐✌🏼👈🏼, s Tebou překračuji své hranice 🙏🏻😍💪🏼👈🏼 #hamstrings #legs #ass #mylife #myway #mydream #mylove #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessfreak #gym #gymgirl #motivation #physique #npcphysique #strong #muscle #love #iloveit #followme #zhelamsky #diet #healty #healtylife

Влюблённые -это не те, что смотрят друг на друга, а те, что смотрят в одну сторону. ( Сент-Экзюпери) . Вот так мы и делаем уже лет так 14))) #valentinesday #zhelamsky #happytime #happyfamily #имысчастливы❤️❤️❤️

@ronnie.cz si mě vybral do testování nových roduktů značky DEX Nutrition (za co moc děkuji🙏🏻😘), a já jsem víc než nadšena🤩, dnes proběhl LEG DAY s pomocí BCAA TURBO - nejen, že to jsou klasické BCAA, ale také jsem měla i příjemné mravenčení v obličeji, tudíž má člověk pocit, že vypil nejen BCAA, ale i nakopávač🤪. Zajímavá kombinace. Příchuť cherry byla pecka.
Za mě jednoznačně doporučuji vyzkoušet všem nadšencům fitness s tvrdých tréninků😤💪🏼😤 #happy #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #motivation #gym #gymgirl #muscle #legday #physique #npcphysique #strong #mylife #myway #mydream #mylove #love #iloveit #friends #zhelamsky #grizzlygear #dexnutrition #followme

I'm grateful for having you.
I'm happy for believing me.
I'm glad to have you.
I'm proud of you as a personality of this sport but above all as a person with a big heart.
You are my motivation and reason to not believe in miracles.
You are the most I can have - my coach and friend.
You gave me so much and I firmly believe you will give it and I will be next to you soon. Thank you for everything my friend @olhazhelamska 🙏🏻❤️🙏🏻 #happy #motivation #mycoach #bestcoach #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #physique #physiquewomen #npcphysique #mylife #myway #mydream #mylove #love #iloveit #believemyself #believe #followme #followmyway #healty #friends #ilovemyfriends #zhelamsky

New Form in the process ... wait #zhelamsky #womensphysique #newform

My favorite exercises focused on ass😍 and hemstring❤️, I will never miss it in the training of my legs. Try it and see it💪🏼👍🏼👈🏼 #training #legs #ass #gym #gymgirl #motivation #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #hard #workinprogress #followme #physique #npcphysique #czechgirl #love #iloveit #friends #zhelamsky #besttrainer #believe #pumpthebump #johnreedfitness

Больше красок в жизни! Больше радости! Жизнь прекрасна! Так давайте наслаждаться каждым мгновением!! #zhelamsky #womensphysique #amazing #shemuscles #sportbody #femalemuscle

💪🏼KDO je OPRAVDOVÝ TRENÉR?💪🏼
Je to člověk, který s Tebou prochází celou cestu až do cíle.
Člověk, který Tě směřuje a buduje s Tebou to, co jsis vysnil a po čem toužíš.
Člověk, který Tě motivuje, který se teší z každého Tvého posunu směrem kupředu.
Člověk, který Ti věří a věří v to, že to společnými silami dotáhnete až tam, kde to TY chceš.
Člověk, který i přes všechny nezdary i zdary to s Tebou nevzdává a je po Tvém boku.
Člověk, který je na Tebe pyšný i přes to, ať to dopadne jakoliv, protože ví, jak těžkou cestu jsi ušel.
A JÁ JSEM ŠŤASTNÁ, ŽE JSEM MĚLA A MÁM PO SVÉM BOKU VÁS DVA @olhazhelamska a @zhelamsky_personal_trainer 🙏🏻❤️🙏🏻. DÍKY VÁM JSEM SI SPLNILA MOJE SNY, VY JSTE MI VĚŘILI A VY JSTE DŮVOD TOHO, ŽE JSEM JSEM TU CESTU UŠLA 🇺🇸🏆🥈👈🏼 #happy #mylife #myway #mydream #love #iloveyou #physique #npcphysique #npccompetitor #bodybuilding #strongwomen #musclewoman #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #trainer #besttrainer #zhelamsky #believe #beautifull #newlife #newlove #follow #followme #gym #gymgirl

Všechno to mělo smysl🙏🏻, každý den, každá hodina, každá minuta přípravy ❤️💪🏼❤️. Každý trénink, každé jídlo, každá hodina, minuta spánku a odpočinku🙏🏻😍🙏🏻. Při tomhle všem přijdeš na spoustu věcí, které jsi třeba přehlížel nebo na ně nebral zřetel✌🏼🤔✌🏼, zjistíš, kdo je opravdový přítel a kdo Tě má od srdce rád takovou jaká jsi s tím, co děláš a pro co žiješ❤️🙏🏻❤️. ANO, tohle všechno je s tím spojené - sáhneš si na dno svých sil, přijdeš o spoustu věcí a přátel, ale taky jich spoustu získáš, ale až dorazíš na ten konec a s hlavou vztyčenou se tam postavíš, teprve až pak Ti dojde, že vše, co miluješ a to, co jsi pro to udělal mělo SMYSL A STÁLO ZA TO❤️🙏🏻❤️, PROTOŽE KONEC JE AŽ JE ÚPLNÝ KONEC❤️🇺🇸🏆🥈👈🏼#mylife #mydream #myway #nopainnogain #love #iloveit #physique #npcphysique #bodybuilding #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #gym #gymgirl #muscle #musclegirl #believe #healty #fitnesslife #friends #family #zhelamsky #zhelamskyteam #grizzlygear

Co hned teď napsat🤔? Jediné - SEN SE MI STAL SKUTEČNOSTÍ 🤩🙏🏻🇺🇸🏆🥈👈🏼, jsem šťastná❤️, já si to dokázala a to největší DĚKUJI patří mým trénérům @olhazhelamska a @zhelamsky_personal_trainer 🙏🏻❤️🙏🏻, Ti dva ve mě věřili od první chvíle 😍🏆😍, jsou pro mě fitness rodina 🙏🏻❤️🙏🏻#happy #happygirl #competition #secondplace #mydream #npcphysique #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #believe #love #iloveit #zhelamsky #family #friends

Most Popular Instagram Hashtags