#zerdecal
2378 posts
TOP POSTS
Günaydınlar
Ev yapımı #kefir üzerine muhteşem 3 lü #zerdecal #karabiber #corekotuyagi ve yanında omega 3 + krill oil .
.
1 adet Omega-3 den aldığım epa+dha 840 mg .. .
1 adet krıll oil den epa+dha 364 mg toplamda 1204 mg epa+dha yani 1.2 gr omega-3 .
.
normal bir insanın en az alması gereken omega-3 miktarı 1 gr.. ben 1.2 gr İle bugünkü omega-3 alımını tamamlıyorum. .
.
Not. Paylaştığım Her iki supplement yurtdışından..alınacak takviyeler konusunda kimseye tavsiye veremem. Uzman değilim. Herkesin kendi bünyesine, ihtiyacına göre araştırması, uzmanından destek alması en doğrusudur . Sadece kendi kullandığımı paylaşmaktayım. Soracağınız sorular için ön açıklamadır.
Tatilin son günlerinde , aç karna birazcık kalmış kefirin içine bol zerdeçal, pembe top karabiber, siyah karabiber ve mis gibi zeytinyağı 😌
içinde limon var diye ev yapımı şeker (!) içeren limonatayı sağlıklı diye lanse eden diyetisyenler var. Çok garipsiyorum. Bir de diyor ki şu kadarcık(!) kalori ama abartmayalım 🙄
#sagliklibesinler #saglikliyasam #goodvibes #goodvibesonly #probiyotik #kefir #kefhir #curcumin #zerdecal #ketosis #ketogen #oliveoil #zeytinyagi #diyet #karatay #lowcarb #lifestyle #eeeeeats #eatclean #alkaline #sagliklizayiflama #weightloss #buzzfeedfoods #buzzfeedtasty #besin #nutrition #ketosis #paleo v
İşte mucizevi zerdecal çayımın tarifi:1 bardak iyice kaynar su içine 1 tatlı kaşığı zerdecal ve 1 tatlı kaşığı rezene konulup 5 dk demlenecek ılınınca içine 1 çay kaşığı bal ve 7-8 damla limon konulup sabah aç karnına içilecek.Mikropsuz iltihapları,karaciğer-safra temizliği,şişlikleri atma,toksin ve ağır metallerden temizlenme için çok yararlı ve kuvvetli alkali etkiye sahip.3 hafta devam edilecek #zerdeçalçayı #zerdecal #alkali #inflamasyon #detoks
Zerdeçalın faydalarını duymayan kaldı mı? Zerdeçallı karnabahar tarifimiz için Juico Blog'a bekliyoruz ☺️ blog.juico.com.tr #juico #juicoistanbul #juicoblog #zerdecal #turmeric
_~~~~___~~___~~karakteri olmayan insan başkalarının gölgesinde kalır....taklidiyle kalır en sonunda sınıfta kalır .._~~__~~__~~
______yeni haftanın şans huzur sağlık 👍🏻para getirmesi dileğiyle 😜😜😜
----sarı papatyamın tarifi gelsin --
___1lt süt...1b irmik....1b şeker....
Bu birinci kat pişirip. Kalıba dökelim ...sizde benim gibi gıda boyası kullanmak istemiyorsanız bu rengi veren #zerdecal
....2.5bardak limonata ...3kaşık nişasta ....4kaşık şeker ...bir çay kaşığı zerdeçal ...Birkaç damla limon...❤dolapta 4..5saat kadar donsun #sunum #video
@harikasunumlar @hacerinmutfagii @bizimsunumlar #tatlı #sütlütatlı @sunumduragi @sahanelezzetler @en_iyileri_kesfet @hayatimmutfak @sunum.yeriniz
Etci misin? &otcu musun? Ben hepsinden azar azar olsuncuyum💚👌🏼yeter ki saglik olsun ..sadece vazgecilmezim her yemekte #zerdecal ..bu ete de koydum (zerdecal;bagisiklik sistemi icin birebir 👍🏽) aslinda baharatlarin hepsi ilac ,sifa ve muthis aromalar katiyor yaptiginiz herseye .. Mutfak candir☺️ #gizeminmutfakaski #askinlezzeti 👌🏼
yoksa siz hala #zerdecal yemenin yettiğine mi inanıyorsunuz? Türkiye' deki en iyi emilim ve biyoyararlanıma sahip form #zerdecalflex önerdiğimiz en etkin sporcu takviyelerinden biri.. #sporeczacısı #spor #eklemsaglıgı #antioksidan #performans #curcumin #eczane #beslenmevesporkongresi --->merak edenler açıklama yorumda 👇👇👇
Yerli tatlı patatesin pisirilmesine kendi yorumum☺ Patatesler soyulur, üzerine tuz, kekik, nane, karabiber, zerdacal ve zeytinyağı dökülüp yarım bardak su ile pişirilir hatta hafif kızarır. Biz sevdik. Ama çok sevmemeli tabi☺ #tazemutfak #tatlipatates #zerdecal
MOST RECENT
Yaşlanma karşıtı bitki çayları
Bitki kimyası üzerine uzman İsviçreli Profesör Kurt Hostettmann, "Yaşlanmayı Geciktirici Bitkiler Hakkında Her şey" (Tout Savoir sur Les Plantes Anti-âges) isimli kitabında antioksidan özellikleriyle öne çıkan bitkileri sıraladı. İşte en popüler 7 bitki:
Zencefil: Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, karaciğeri
kuvvetlendiriyor. Çay olarak tüketilebilir.
Zerdeçal: Alzheimer, kolon kanseri ve eklem rahatsızlığına iyi geliyor. Baharat gibi ya da biber ve yağ ile birlikte tüketilmesi gerekiyor
Deniz iğdesi: Portakaldan 30 kat fazla C vitaminine sahip. Yoğurda bir çorba kaşığı eklenerek tüketilebilir. Kuş kirazı: Reçeli de yapılan kuş kirazı dünyanın en çok antioksidan içeren meyvelerinden biri. Yoğurda bir çorba kaşığı ekleniyor.
Altın kök: Enerji veriyor, strese karşı direnci güçlendiriyor. Kapsül ve tablet şeklinde tüketilebilir.
Adaçayı: Enfeksiyonların giderilmesini sağlıyor. İdeali çay olarak tüketilmesi
Biberiye: Organizmanın enfeksiyonlara karşı direncini güçlendiren biberiye yağını yemekleri lezzetlendirmek için 1 ya da 2 damla kadar kullanabilirsiniz.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #biberiye #zencefil #zerdecal
#SourdoughZucchiniCake served with #HomemadeYogurt #EksiMayaliFirinMücver
Bence sosyal medyanin en tatli, en aciklayici anlatan ahcisi @burakarpak 'tan ögrendigim, oldurup ekmekler mayaladiginiz, dolapta duran #eksimaya nizi 3 gunde bir beslemeniz gerektigi. Ideali dolapta 400 gr kadar eksi mayanin bulunmasi, bu bir kilo kadar unu mayalamaya yetiyor ve bu miktardan da iki ekmek cikiyor. Fakat 3 gunde bir beslenen maya, haliyle birikiyor ve kullanabileceginizin cok ustunde miktarda eksi mayaniz oluyor. O yuzden en guzeli her besleyiste beslediginiz mayanin 400 gr'ini ayirdiktan sonra kalanini degerlendirmek ya da #eksimayaliekmek yapmak isteyen ese dosta vermek. Yabanci tariflerde bunu atiyorlar, bizde yok oyle adet! Israf bi kere! Benim ilaveten mutfakta maydanoz saplarindan meyve kabuklarina, cekirdeklerine (ekiyorum onlari!) kadar herseyi degerlendirme takintim var ve boyle bir #Bvitamini ve #probiyotik deposunu zinhar ziyan edemem. Bugun eksi mayamin fazlasindan #firinmucver yaptim. Gayetle de nefis oldu. 1 kg kadar kabagi + 1 havucu rendeleyip suyunu sIktim. Ayri bir yerde 4 kucuk yumurta, tuz, #zerdecal, #karabiber, uc kasik kadar #GaletaUnu'nu cirptim. 3-4 dolu dolu corba kasigi eksi maya, dolapta kahvaltilik icinde kalan beyaz peynir, ince kiyilmis dereotu taze sogan, biraz zeytinyagini karistirip birbirine yedirdim ve en en son rendelenip suyu sIkIlmIs sebzelerle bunu karistirdim. Dolapta hep bulundurdigum #otlusarimsaklitereyag ile yuvarlak cam firin kabimi guzelce yagladim, harci doktum, yallah firina! (180 derece) Firindan ciktiktan sonra firinin icinde az beklettim ki kendini iyice icine ceksin. Sonra iki kasik ev yogurduyla (ki o da probiyotik deposu) servis! Afiyet olsun!
#sourdough #homemadeyogurt #probiotics #homemadefood #homemade #healtyfood #healty #vegetarianfood #zucchini
Tatilin son günlerinde , aç karna birazcık kalmış kefirin içine bol zerdeçal, pembe top karabiber, siyah karabiber ve mis gibi zeytinyağı 😌
içinde limon var diye ev yapımı şeker (!) içeren limonatayı sağlıklı diye lanse eden diyetisyenler var. Çok garipsiyorum. Bir de diyor ki şu kadarcık(!) kalori ama abartmayalım 🙄
#sagliklibesinler #saglikliyasam #goodvibes #goodvibesonly #probiyotik #kefir #kefhir #curcumin #zerdecal #ketosis #ketogen #oliveoil #zeytinyagi #diyet #karatay #lowcarb #lifestyle #eeeeeats #eatclean #alkaline #sagliklizayiflama #weightloss #buzzfeedfoods #buzzfeedtasty #besin #nutrition #ketosis #paleo v
Firinda Balik Malzemeler; .
.
🖤1 adet deniz levregi ya da deniz cipurasi ortalama 350 gr.
🖤3 yemek kasigi soguk sıkım zeytinyagi
🖤1 dis sarimsak
🖤1 cay kasigi zerdecal
🖤1 cay kasigi kirmizi toz aci biber
🖤1/2 cay kasigi tuz .
.
.
Hazirlanisi;
Tum malzemelerimizi kucuk bir kase icerisinde guzelce kariyoruz firca yardimi ile guzelce baligimizin her yerine suruyoruz onceden 150 derece de isitilmis firinimizin icine atiyoruz 45 dakika pisirdikten sonra baligimiz hazir yaninda bol yesillikli salata yediginiz takdirde icerisindeki besin ve vitaminler vucudunuza daha kolay sentezlenir afiyet olsun.
.
.
.
Faydalari;
💃Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
💃Alzheimerı önlemeye yardımcı olur.
💃Kolesterolün dengelenmesini sağlar.
💃Antioksidan açısından zengindir.
💃Kilo verme ve zayıflamaya yardimci olur.
💃Vücuttaki yağların birikmesini önler.
💃Felç riskini azaltır.
💃Balık tüketenler kansere yakalanma riski daha azdır.
.
.
#saglik #zayiflama #saglikliyasam #yemek #sagliklitarifler #healthy #healthyeating #healthlife #fish #balik #tuz #salt #curcumalonga #zerdecal #zeytinyagi #oliveoil #sarimsak #garlic #kırmızıtozbiber #powderedpepper #detoks
Tarif olmadan uydurarak bir yemek yaptım 'yanağını dayar uyursun' 😄 (cenk sönmezsoy'un çikolatalı keki eskiden dünyadaki en sevdiğim tattı ama neyse geçelim bunları 🙈😂)
🌼Julyen kesim kırmızı etleri bol zerdeçal ve karabiber ile pişirdim (tuz tencereyi aşındırarak içerisindeki metallerin yemege karismasina neden olabileceginden piştikten sonra ilave ediyorum artık) 🌼 başka bir tencerede az miktar suda kabak ve soğan ve sarımsağı yağ katmadan pişirdim
🌼kabaklar ve etleri karıştırıp, üzerine 1 domates rendeledim ve zeytinyağı ilave ettim, kısık ateşte kısa bir süre daha pişirdim.
Malzemelerin lezzetinden mi, beklentisizliğimden mi bilmem fazlasiyla güzel oldu ❤
#dinner#protein#sagliklibeslenme #temizbeslenme#smoothie#eatclean#healtyfood#healtylife#vegetable#kabak#spor#pilates#curcuma #zerdecal #food#instafood #instafollow #alkalidiyet #karataydiyeti#iyiyaşam#saglik#healty#yemek#paleo#ketogenic #tarif#pinarlavesaglikla30gun
2. Beynimiz bağırsaklarımıza hizmet eden bir öğle yemeği.
Kefir, zerdeçal, karabiber, soğuk sıkım zeytinyağ.
@devletsah senden gördüm :)
#rejim #kefir #zerdecal #fit
Zerdeçallı kemikli mercimek çorbası#zerdecal#saglik #sağlık #sağlıklıyaşam#sağlıklıyemek #kanser #kanserledans #yemek #yemektarifleri #corba #çorbatarifleri #mercimekcorbasi #linsen #linsensuppe #kurkuma #kurkumalatte #krebs#çokfaydalı
#Tabia Zerdeçal Ekstresi üç üründen (Zerdeçal + Karabiber + Buğday Ruşeym) hızlı, seçici ve güvenilir bir ekstraksiyon tekniği ile ideal karışım oranını sağlayarak uygun kompozisyonda, tam saflıkta ve başka hiçbir katkı maddesi içermeden elde edilmiştir. 🍃 #tabiaürünleri #hayatinheranindatabia #doğalyağlar #doğalyaşam #sağlık #sağlıklıbeslenme #oil #yağ #organik #bitkisel #bitkiseldestek #yaşam #healthy #healthylife #nature #naturelife #zerdeçal #zerdecal #zerdecalekstrakti
Sarıköklü kete harika oldu. Sarıkök eskiden safran pahalı olduğu için tercih edilmiş. Sarıkök safran değil zerdeçal demek. Bilmeyen yanlış öğrenmesin😊 tuzlu değil de sariköklü tatlı kete sevenlere selam olsun☕💞
#sarıköklükete #kete #sarıkök #sarikok #zerdeçal #zerdecal #safran #saffron #leziz #yummy #karsizm #kars #karsvegas #instakars #instaturk #instaaz #aztagram #Türkiye #Azerbaycan #Turkey #Azerbaijan #instafood #Turkish #bakery #afiyetolsun #nuşolsun #nusholsun
Şaman Ayini Bitkisi Kanserde Araştırılıyor
Ülkemizde üzerlik otu olarak bilinen harmala peganum eskiden şamanların törenlerinde trans için kullandıkları bitkilerdendir.
Çeşitli toplumlarda geleneksel kanser tedavisinde kullanılan üzerlik bitkisinin antikanser etkisi ile ilişkili bilimsel çalışma ilk olarak 1999 yılında yayımlanmıştır. Farelere ağız yoluyla verildiğinde kansere karşı önemli yarar sağladığı gösterilmiştir. Sonraki yıllarda da çalışmalar devam etmiş, son 5 yılda artmıştır.
Günümüzde halen kanser tedavisinde doğal ilaçlardan yardım alınmaktadır. Fitoterapi yani bitkilerle yapılan tıbbi tedaviler kanser tedavisinin tamamlayıcısıdır. Günümüzde bilimsel kanıtlar giderek artmaktadır.
Bitkisel tedavilerin uygulandığı Fitoterapi Ünitemiz hizmete girmiştir. Bilgi 02122155028 veya 05052398959
#profdr #canfezasezgin #tibbionkoloji #onkolog #uzman #doktor #fitoterapist #bitkiseltedavi #kanser #üzerlik #harmala #peganum #istanbul #türkiye #immunoterapi #damaryoluyla #zerdecal #kurkumin #tedavi #cancer #turkey
