#zenmama

MOST RECENT

The peace & calmness you feel after 1 hour & 15 mins of prenatal yoga is worth all the effort there was in getting there. 💜
Prenatal Yoga helps you connect with your baby, feel grounded and relieves all those common aches & pains.
Next 8 week series is with me @oranjkelowna starting June 4 - register with Oranj. 💜💛.
.
.
.
.
#prenatalyoga #yogaandpregnancy #yogaforpregnancy #kelownayoga #feelgrounded #mamacalm #findyourzen #zenmama

Amethyst and White Turquoise - The Ultimate C A L M Combo (Stack)
...
...
Amethyst is a classic power stone that promotes calm, balance and inner peace. It is also used to eliminate impatience. (ZEN, Baby, ZEN!) ...
...
It is also said to bring emotional stability and inner strength. This not only helps you with your (crazy) day-to-day, but it can help you “wing it” like a champ!
...
...
Paired with white turquoise, which aids with creative expression, stimulates romantic love, and also calms the nerves when speaking in public!
...
...
Be cool as a🥒 with this beautiful gemstone stack! Lava stones for your aromatherapy. The stack is in my Etsy store!
...
...
#coolasacucumber #calmascanbe #zenbabyzen #zenmama #youarebeautiful #yogaeverydamnday #youareabadass #aromatherapyjewelry #gemstoneblissjewelry #gemstonejewelry #bohobliss #bohochicjewelry #bohemianstyle #abundancemindset #gratitude

I went on a hike yesterday and last night before bed my hips were KILLING me! I really, really try not to take anything synthetic for pain relief. I took two of these DeepBlue Polyphenol Complex supplements and bam 💥 I slept like a baby
💙I know you all love deepBlue oil and rub but did you know it comes in a pill form? Get rid of your Tylenol and ibuprofen! Seriously read about the side effects of these two and you’ll be reaching for something natural before too long!
These awesome supplements deliver:
🔹Frankincense
🔹Tumeric
🔹Green Tea
🔹Ginger
🔹Pomegrante
🔹Grape Seed
All designed to provide soothing support to aching muscles! And guess what? You can take it EVERYDAY for long lasting results. We all know what happens if we take the other two long term?!? (Stomach issues, liver damage 😬)
💙One more fun fact—-the Frankincense they use is a unique extract (not an essential oil) that has long been used for its soothing properties and its use in the traditional Ayurvedic practices of India is well established! This unique extract has been clinically studied to promote healthy mobility and function and can promote soothing support throughout the whole body!
I love these natural products 💙

Для тех, кто давно меня не видел! Домашний селфи-лук на фоне собственной картины ☺️ П.С. Я явно себе нравлюсь, хотя дико хочу спать и тупить 😛 #zenmama #charliebabtik #charliebantikhome

#Заметкиcharliebantik 6️⃣ Тема: Любовь ❤️ В силу своего перфекционизма 👧🏼 когда мне было 20-25 лет я много не только думала, но и писала на тему того, каким я вижу своего идеального мужчину 🤔📝 Есть такая практика - настрой на позитивные изменения в жизни: нужно легко суметь написать 100 своих желаний, больших и маленьких. Так вот, я написала примерно 100 пунктов на тему моего будущего мужчины. Таинственным образом этот список исчез...
...
Тогда, я и представить не могла, что очень во многом мой муж будет совсем не таким, и я при этом буду его любить! 🙆🏼 Просто не возможно быть организованным и одновременно спонтанным, до мозга костей творческим и при этом серьезным, авантюристом и консервативным семьянином, брутальным и так же, как я любить карликовых кроликов 💁🏼Хотя, к слову, все основные качества из моего списка в нем присутствуют 🙋🏼
...
Мы встретились на моей работе и сразу почувствовали «что-то», но этого было недостаточно, да и обстоятельства были сильнее нашей симпатии. А роман без обязательств мне был не интересен 🙅🏼 Нам обоим нужно было встретиться во второй раз спустя три года для того, чтобы больше не расставаться 👰🤵🏻Годы учат нас мудрости, а провидение знает КТО для нас самый лучший и в какой МОМЕНТ. Я в это верю! Остаётся лишь принять, прожить это, и конечно, вырасти, хорошо когда вместе с любимым рука об руку.
...
Сейчас, у нас семья и бывают разные ситуации от блаженного баловства до моих истерий на тему уборки. Это жизнь во всех ее красках и проявлениях! Что добавить? Любить классно, взрослеть на этом пути и даже скандалить, иногда 🤦🏼‍♀️, а потом мериться ❤️👐🏼
❓Какова ваша история любви? Как вы познакомились со своим мужем или супругой? Сразу поняли что это Он/Она?
Это очень интересно, жизнь ведь красочнее сериалов! 👼🏼😲 #charliebantikfamily

We teach other. 💕 We teach our children how to grow, how to thrive, how to be in this world. And our children teach us to be more loving, curious, playful & imaginative, and present. This is the essence of NAMASTE: I honor the good, the light, and the teacher within you and me. 🙏❤️#reneeyoga #namaste🙏 #namaste🕉 #yogafamily #youaremyteacher #lessonsfrommygirl #rubyleeyoga
.
.
.
.
#yogamom #yogamama #yogakid #zenmama #calmkids #mindfulmama #yogalife #yogalifestyle #yogaoffthemat #beachyoga #yogalove #yogaplaytime

Доброе утро!!! Сегодня впервые протестили выход в прямой эфир в инстаграм - смотрите мое утреннее видео в сториз 💁🏼😅 в нем мы вместе с #serafimvladimirovich рассказываем о том, какие покупки нам вчера привезли из детского магазина! 😍 П.с. Став мамой, я приобрела слабость к хорошим и экологичным детским игрушкам, посуде, ну вы понимаете... 🙄🤗💳 Так, что смотрите и задавайте вопросы, если вдруг они появятся - буду рада 😀 #zenmama #игрушки #детскиеигрушки #порядоквдоме #дети #ребенок #ребеноксчастлив

Gave myself a little pedicure, now just #relaxing while it dries before figuring out what to do next on my #lazy day! The beauty of having nothing to do and all the #time to do it!! #selfpampering #pedicure #hawaiitime #zenmama #kauai #waimea

У меня сегодня случился эмоциональный выплеск 😈 на тему...уборки! Интересно ваше мнение!!! 🙄🤔 Я люблю порядок. Но если стоит выбор между работой, прогулкой, сном, ванной я не выберу танец со шваброй или медитацию у плиты. Поэтому, когда мне удаётся навести порядок, я хочу, чтобы его помогали поддерживать домочадцы. А они, засранцы такие, не особо парятся 🐽🐷 Выходит, что мне нужно успевать все самой: работать, заниматься с ребёнком, заниматься собой и при этом быть добрейшей душой. Жаль, но пока я не на таком уровне Zen 📿 Хотя, чувствую, что дорога ведёт меня напрямую к тотальному просветлению. Не зря говорят: если женщина воспитала детей и нашла общий язык с тещей, задача на это воплощение может считаться выполненной 🤦🏼‍♀️💁🏼 У вас как с этим обстоят дела? Даёте взбучку? Как часто? 🤗🙌🏼 #порядоквдоме #хозяйка #zenmama #superwoman #charliebantikfamily

Awesome day volunteering on J’s field trip to #baxterconservationarea

Steady learning and growing 🌱 Almost 30.. The year of the level up ✌️

Falling in love with yoga~ It's the journey~ Just getting started. Stay tuned 🤸

Happy Mother’s Day to all the mamas out there! There are few things that bring me more peace than a clean house and the smell of a delicious candle — as a new mama, a clean burning candle is even better and the scents are amazing!
*
*
*
So this is my mama “shout out” to @tulefogcandles!! And thank you to @amy.beth.campbell for the recommendation!
————————————————————
#Tulefogcandles #CleanBurning #Candles #YummyScents #Lavender #Sea #Coconut #Sage #ZenMama #MothersDay #MamaLove #Delicious #SelfCare #SelfGift #CleanLiving

Motherhood ... the most challenging and rewarding aspect of my entire life. Winging it most if the time, but must be doing something right. #mothersday #motherhood #strengthandgrace #wingingit #zenmama #goodkarma #grateful #son #daughter #iammom

to the ones who call me mama, thank you 💗🙏🏻

There is no perfect way to be a good mother. Each situation is unique. Each mother has different challenges, different skills & abilities, and certainly different children....what matters is that a mother loves her children deeply.❤⚘
@yourzenmama #mothersday #tez #teresa #teresapalmer #mommy #mama #mother #mom #forest #forestsage #forestsagepalmer #toddlerboy #littleboy #cuddle #momlife #motherhood #zenmama #zenlife

Tomorrow is Mothers Day! Do you have things planned?? If you have been here a while, you know that I struggle with motherhood. Its not that I don’t want to love it, I just—struggle to love it. Yes, he is 4. Yes, we moved away from family for 3 years and yes, being a SAHM is isolating AF, isolation leads to going fucking nuts! And I was on edge today at the birthday party because I know my son at home with me... crazy, fearless, rambunctious is an understatement, good bye personal space and anything he finds will be destructive. That said, he played pretty well with the other kids, was super gentle with a little baby, and pooped! Away from home poop. I know adults that can’t do that! #athomeadvantage and all 😂😂😂 then, we snuggled under a blanket and he started singing his favorite linkin park song. He IS sweet. He IS funny. He IS a good kid. And he deserves a mom who focuses more on the good than the bad. Will I turn over a new leaf tomorrow? Probably not. But I will TRY to acknowledge all the stuff that makes him awesome. Moms— its hard. And unlike inspirational quotes that make you think you have a choice of not choosing hard, you don’t have any other option but to keep going, keep doing, keep getting up, and go on with your repetitive days. I HOPE this Mothers Day, you get the thanks and appreciation and love you deserve. BUT— if you don’t, it is not a reflection on you, its just that the people around you do not get it. They cannot get what it means to be a mom. But I DO. And you are amazing. AMAZING. Also- in case my mom is reading this- sorry I was such a fucking shit. Love you.

Most Popular Instagram Hashtags