#zdrowyobiad

MOST RECENT

#wegański #murzynek z #malinami
.
.
➕2 szklanki mleka ➕3 szklanki mąki ➕1 łyżeczka proszku do pieczenia ➕3/4 szklanki cukru/miodu ➕3 łyżki kakao
➕1 łyżka kawy ➕3 łyżki dżemu ➕1 łyżka octu ➕1/2 szklanki oleju kokosowego .
Wszystko mieszamy i do piekarnika na 180* Ok 30/40 minut

Dekorujemy czym chcemy
.
.
#healthyfood #wegańskie #weganizm #zdrowejedzenie #kakao #czekolada #tarta #ciasto #zdrowesniadanie #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #masłoorzechowe #fitfood #fit
#lekkie #syte

Hejaa 😁 tym razem coś nie słodkiego a bardziej na wytrawnie 🍴 ➡także na obiadek polecam pyszną, super szybką w zrobieniu i megaaa sycąca zupe kalafiorową 💞 ➡ZUPY są o tyle jest fajnym sposobem ze można je zrobić z czego tylko mamy w lodówce i o dowolnym smaku jaki tylko lubimy 😁😂💞
➡A u Was co dzis na obiad ? 🤔😘
Smacznego życzę i udanego weekendu💚
#fit #fitfood #dinner #healthylifestyle #healthyfood #zdrowyobiad #healthyopcions #light #obiad #saturday #zdrowo #pycha #zupa #kalafiorowa #soup #l4l #f4f #motivation #miami #delicous #weekend #holidays 💖

Na obiad poleca się ryba (podduszony pstrąg) z sałatką. 10-15 min i gotowe. #fitfastfood

ZAPIEKANY MAKARON Z PESTO Z PIECZONEJ PAPRYKI, POMIDORKAMI I FETĄ ❤️🙋 Na talerzu całość posypałam jeszcze świeżą rukolą 😋
Przygotowanie dzisiejszego obiadu było banalnie proste 🤗 a jednocześnie mogłam cieszyć się oryginalnym smakiem 😊😊 Warzywa są coraz smaczniejsze i tańsze 💲 dlatego to najlepsza pora, żeby powoli kolekcjonować przepisy na przetwory 🍽️💚
Do przyrządzenia słoika pesto potrzeba:
🔹3 papryki pieczone
🔹1 ząbek czosnku 🔹3 łyżki oliwy z oliwek
🔹3 łyżki blanszowanych migdałów 🔹1 łyżeczka octu balsamicznego 🔹przyprawy: sól, pieprz, słodka i ostra papryka🌶️
⏩Papryki piec przez 20-25minut w 200°C (do czasu aż skórka zacznie się przypalać). Obrać ze skórki i wydrążyć środki. Zblendować wszystkie składniki oprócz przypraw - całość doprawiamy na końcu i mieszamy łyżką.
➡️Takie pesto może często być ratunkiem podczas zabieganego wieczoru, fajnym dodatkiem do potraw (kanapek, mięsa, pizzy itd) oraz ciekawą alternatywą kiedy przejedzą nam się tradycyjne polskie obiadki 😅💗
Robicie już jakieś słoiczki i zapasy na zimę? 😘😘
____________________________________________
#fitobiad #zdrowyobiad #jemzdrowo #szybkoizdrowo #fitlunch #dietetycznie #comfortfood #zdrowejedzenie #zdrowojem #czystamicha #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #odchudzanie #redukcja #warzywa #świeżewarzywa #dieta #zdrowoikolorowo #szybkiobiad #wiemcojem #zdrowojem #zdroweodżywianie #zdrowadieta #dobrywybór #pesto #makaron #spaghetti #fitmakaron #czerwonepesto #papryka

Może nie wygląda zbyt #instafriendly ale jak smakuje! Cukinia ostatnio u mnie gości często, uwielbiam 😍 sos słodko-kwaśny jest od mamy - najlepszy skład ❤️ Czy tylko ja mam dziś jakiś słaby dzień... 😢 jestem śpiąca, nie mogę się skupić na nauce. Dobrze, że trening zrobiłam rano, gdy jeszcze miałam siłę i motywację 💪🏻 Mimo wszystko, miłego dnia! 🌿
Oby ta końcówka dnia była choć trochę lepsza 😏
#obiad #fitobiad #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #wiemcojem #zdrowojem #dietabezdiety #kurczak #healthyeating #healthylifestyle #fit #fitfood #foodporn #fitfam #fitlife #fitgirl #polishgirl #instagood #happy #photooftheday #motywacja #motivation #inspiration #zdrowadieta #fitness #jemzdrowo #smacznieizdrowo

Takie pyszności dzisiaj u mnie 😁😁😁 wspomnienia z Krety i jej smaki..... Pieczona okrągła cukinia z mięsem mielonym, ryżem,ziołami i fetą.....Mniam 😋😋👍👍❤❤ Obiadek#cukinia#samozdrowie#zdrowyobiad#zdrowytalerz#pyszności#fit#fitness#fitfood#fitplate#goodfood#healthyfood#delicious#cretememories#foodporn#foodfreak#foodie#instafood#instafit#photo#foodphoto#yummy😋#

Witam🥔 bataty pieczony z kiełkami i cieciorką z przepisu @zdrowoprzezlife .Zrobiłam to drugi raz jest mega pyszny👌#batat#warzywa#kiełki#shoot#zdrowo#weganizm#wegetarianizm#dietetycznie#healthy#instaphoto#instafood#zdrowyobiad#zdroweodrzywianie#instagram

Obiad 😆😆
Pierś z indyka + szpinak 😆😆
#dinner#spinach#instadinner#insta#zdrowo#zdrowejedzenie#zdrowyobiad

Most Popular Instagram Hashtags