#zdrowakolacja

MOST RECENT

To zaczynamy serię z lodami 😋😋😋 kilka przepisów na pewno przyda się na te upały ☀☀ Zaczynam banalnym zdrowym przepisem. Niezdrowe też będą :) a z perełek to szykuje dla was przepis na lody oreo i Snickers 😋
Dzisiaj to tylko
1 opakowanie serka homo
Garść jeżyn
Garść malin
Wszystko zagniatamy widelcem i mieszkamy.. Jeśli zrobicie lody z mojego przepisu oznaczcie mnie i dodajcie #icejuliet
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitdessert #fitslodycze #fitsłodycze #deser #fitlody #zdrowelody #lodyowocowe #desserfit #icecream #domowe #domowelody #sherbet #deserbezcukru #deserbezglutenu #zdrowaopcja #zdrowakolacja #fitobiad #zdrowejedzenie #jemzdrowo #czystamicha #wiemcojem #zdrowokolorowo #domowydeser #fitlunch #dietetycznydeser #dobrysklad #naturalnysklad #lodynaturalne #instafit

Insalata d'orzo, primosale, piselli, olive, pomodorini e il tonno 🇮🇹🔝
Sałatka z jęczmienia #primosale groszkiem, oliwkami, pomidorami i tuńczykiem 🇵🇱🔝
😋
🍽
😋
🍽
😋
#insalatadorzoprimosale insalatadorzo #primosale #oliveverdi #verdure #sałatkazjęczmienia #sałatka #tunczyk #groszek #oliwkizielone #zdrowejedzenie #warzywa #warzywasazdrowe #zdrowakolacja #kobietawkuchni #wiemcojem #instafood #fresh #hungry #Smakitaly #cookingbygosia

Raz w roku ma się urodziny😂😎☝️#me #polskichlopak #polishboy #bear #urodziny #freetime #27 #zdrowakolacja #zdrowie

Le pizzette di melanzane con salame, acciughe, olive e formaggio 🇮🇹🔝
Pizze z bakłażanu z salami, #anchois, oliwkami i z serem 🇵🇱🔝
😋
🍽
😋
🍽
😋
#lepizzette #lepizzettedimelanzane #melanzane #melanzanealforno #ammazzachefood #kobietawkuchni #instafood #bakłażan #warzywa #warzywasasuper #zdrowejedzenie #pizzezbakłażanu #zdrowakolacja #kolacjafit #mangiareleggero #wiemcojem #chebontá #gnam #ilovecooking #cookingbygosia

🌱Moja wczorajsza kolacja🌱 - na liściach cykorii warzywa, pikantna salsa i sos z nerkowców - pyszne, zdrowe i tak bardzo wartościowe jedzenie - jak ja kocham zdrowo jeść ❤️ a Ty? 🤔😘🤣

BURGER Z DŁUGODUSZONĄ WOŁOWINĄ W SOSIE POMIDOROWYM Z WARZYWAMI 💙💚💛💜 Czasami lubię zjeść na mieście i dać Wam rekomendację ➡️ to danie na pewno jest wyjątkowe, pierwszy raz się spotkałam z burgerem 🍔 z taką wkładką 🤗 Delikatne mięso ala gulasz, bo jest ono w sosie pomidorowym z dodatkiem warzyw 🌶️ i moimi ulubionymi piklami oraz autorskim sosem 'rynek95' ❤️ Jako dietetyk na pewno bym poleciła tego burgerka osobom, które w miarę zdrowo chcą zjeść na poznańskim rynku 🙌
Jest to również kolejna pozycja w stylu "spróbuję to danie odwzorować w domu" 😍
A Wy ostatnio jedliście w restauracji coś pysznego, co spróbujecie wykonać podobnie (lub lepiej 😁) w zaciszu domowym? 🤔😘
____________________________________________
#obiadnamiescie #fitobiad #zdrowyobiad #jemzdrowo #szybkoizdrowo #fitlunch #comfortfood #zdrowejedzenie #zdrowojem #czystamicha #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #odchudzanie #redukcja #warzywa #świeżewarzywa #dieta #zdrowoikolorowo #burger #beefburger #wolowina #wołowina #fitkolacja #zdrowakolacja #wiemcojem #foodporn #fitfastfood #fitburger #burgerfit #zdrowyburger

👉W końcu obiecany przepis!
Pytałam Was co z tego będzie i większość osób napisała, że "zupa" bądź "krem".🥘 Poniekąd mieliście racje, jest to indyjska zupa z soczewicy. Bardzo gęsta, bardzo aromatyczna, bardzo dobra. Idealna na kolacje. 🕺🕺🕺Propocje dla 3 osób:
- 2 łyżki oleju rzepakowego/oliwy z oliwek - ok. 250 g czerwonej soczewicy
- 1 czerwona cebula - 4 ząbki czosnku
- papryczka chilli 🌶
- 4 pomidory🍅🍅🍅🍅
- pietrucha
- opcjonalnie: gęsty jogurt naturalny
- przyprawy: szczypta soli, kurkuma, cynamon, imbir, można dodać trochę curry.
.
👉Soczewicę gotujemy wg przepisu na opakowaniu. W tym czasie na oleju podsmażamy cebulę, czosnek, papryczkę chilli. Następnie dodajemy pokrojone w kostkę świeże pomidory. Dusimy aż pomidory się rozpadną. Łączymy z soczewicą i doprawiamy. Podajemy z jogurtem i pietruchą. Smacznego, zróbcie koniecznie! 😊😎
---------------------------------------------------------------------------
#dahl #kuchniaindyjska #curry #soczewica #przepis #inspiracja #diy #yummy #tasty #🌶#zdrowojem #wiemcojem #zdroweodżywianie #instafood #instapic #goodfood #zdrowie #healthy #healthylife #zdrowystylżycia #dietetyka #fitandeasy #wege #foodie #foodporn #dinner #kolacja #zdrowakolacja #motywacja #odchudzamy

Warzywne kotleciki z malinowym dressingiem 💕 Masz ochotę na coś lekkiego? A może chcesz ograniczyć ilość mięsa w diecie? ❌ Nie chodzi o to, aby zupełnie je wykluczyć, ale jedynie ograniczyć, kosztem wprowadzenia większej ilości warzyw 🥗 Wielu z nas je go za dużo, dlatego warto wypróbować bezmięsne przepisy, szczególnie teraz, gdy mamy dostęp do świeżych i sezonowych warzyw, które o tej porze roku smakują najlepiej 😋 Te warzywne placuszki są proste i szybkie w przygotowaniu, a do tego smaczne ➡️ Przepis na blogu 😊#fitdinner #fitfood #fitblog #fitrecipes #warzywnekotleciki #malinowydressing #zdrowadieta #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #bezmięsa #zdroweodżywianie #zdrowakolacja #bezcukru #bezglutenu #bezlaktozy #bezpszenicy #sezonowo #przepisybezglutenowe #healthyfood #healthyeating #healthydinner #sugarfree #glutenfreerecipes #glutenfree #cleanfood #cleaneating #healthyfoodporn

Pizza pizza pizza 🍕🍕🍕 robiłam serio ich bardzo dużo😊 ale zdecydowanie moi faworyci to pizza kukurudziana i ta 😍 czyli pizza marchewkowa. Koniecznie łapcie przepis i zróbcie 😍😍😍 2 duże marchewki
2 łyżki mąki słonecznikowej
2 jajka (białka i żółtka oddzielnie )
Ulubione przyprawy ( u mnie zioła prowansalskie)

Marchew trzemy na tarce najlepiej o dużych oczkach. Dodajemy do niej przyprawy i żółtka. Białka ubijamy na sztywną pianę i dodajemy do reszty składników. Pieczemy 20 minut w 180° po tym czasie kładziemy na pizzę dodatki i pieczemy jeszcze 10 minut.
.
.
.
.
.
.
#fitobiad #zdrowyobiad #jemzdrowo #dietetycznie #comfortfood #zdrowejedzenie #zdrowojem #czystamicha #wartotojesc #dietabezdiety #odchudzanie #redukcja #warzywa #foodporn #dieta #zdrowoikolorowo #fitprzepisy #zdroweprzepisy #fitkolacja #zdrowakolacja #sałatka #pizza #pizzaparma #rukola #szynka #pizzafit #zdrowyfastfood #pizzadomowa #włoskapizza

KOOOLACJA!!! A na nią placek (miał być omlet, ale nie chciało mi się ubijać białek 😂) z warzywami i mozarellą, jajko i obowiązkowo warzywka😁🍅🥒 A wy co najczęściej jecie na kolację?😋
Miłego wieczoru!!! #kolacja #kolacyjka #zdroweodzywianie #zdrowakolacja #zdrowejedzenie #wiemcojem #zdrowojem #zdrowo #pysznie #pizza #placek #omlet #nalesniki #cukinia #pomidory #mozarella #zdrowadieta #gotowanie #pyszne #supper #healthyfood #czystamicha #cleanfood #food #cleaneating #tomato #foodstagram #fitfood #healthysupper

Most Popular Instagram Hashtags