#zdrowadieta

MOST RECENT

Today was a such an emotional and busy day for me.
I handled my notice at work, I got some good news from my friend.
Ahhh, so tired
But managed to make this delicious salad for today and tomorrow.
Off to bed now.
Nite nite
_____________________________________________________ 🇵🇱 kolorowa sałatka
____________________________________________

#tophomecooking #tv_living #fotografiakulinarna #onthetable #Bonappetit #foodphotography #iamsomartha #homecooking #foodblogger #blogkulinarny #hautescuisines #salad #eggs
#chicken #homemade #healthychoices #thenewhealthy
#fromscratch #CuisinesWorld #beautifulcuisines #huffposttast #feedfeed #gloobyfood #foodandwine #feedyoursoull #TASTEcooking #tastingtable #TOHFoodi #TastemadeMeDoIt #foodforfoodies
@food52 @TastemadeHome @tasteofhome @tastingtable @taste
@feedyoursoull @foodandwine @food_glooby @thefeedfeed
@huffposttaste @beautifulcuisines
@cuisinesworld

Dzień dobry☀️ Witam się #porannakawa ☕️ oraz pysznym śniadaniem😊Dzisiaj ➡️ #omlet na mące kokosowej🥞z serkiem waniliowym, malinami 🍇i borówkami 🍒Pyyszniee❗️😍🙈 ————————————————————Składniki: •2 jaja (ubić najpierw same białka, potem dodać żółtka) •1 łyżka mąki kokosowej •1 płaska łyżeczka ksylitolu •1 łyżka wiórków kokosowych ————————————————————#chodaGANG #śniadanie #cupofcoffee #coffeetime #morningcoffee #kubekkawy #kawka #omlette #omletowelove #zdrowadieta #zdrowejedzenie #breakfast #breakfasttime #healthyfood #czystamicha #cleaneating #foodporn #śniadaniemistrzów #zdrowojem #wiemcojem #fitfood #healthybreakfast #flatlaystyle #springmood #likeforlikes #instafood #like4like #tulips

Dzień dobry☀️ Witam się #porannakawa ☕️ i takim pysznym śniadaniem😊Dzisiejsza #owsianka 💞czekoladowa🍫 z bananem 🍌 truskawkami 🍓 i malinami🍒😊————————————————————#chodaGANG #śniadanie #cupofcoffee #coffeetime #morningcoffee #kubekkawy #porridge #oatmeal #zdrowadieta #zdrowejedzenie #breakfast #breakfasttime #healthyfood #czystamicha #cleaneating #foodporn #śniadaniemistrzów #zdrowojem #wiemcojem #fitfood #healthybreakfast #flatlaystyle #kawka #flatlaypoland #springmood #likeforlikes #instafood #like4like

Lista zadań zrobiła się krótsza a na to miejsce pojawia się nowa lista ❤ Wkrótce odbędę kolejne szkolenie z tematu, który mnie mocno interesuje 💣 Rozwój w edukacji jest dla mnie ważny 💪💙 Zawsze był ważny 💎 Czym Wy się zajmujecie? Czy macie czas na swoją edukację?

❤❤❤ Suplement diety ProCardiol® ❤❤❤ to bogate źródło naturalnych substancji wykazujących działanie ochronne na cały układ krążenia. Wspomagając pracę serca oraz chroniąc naczynia krwionośnie, a także regulując poziom cholesterolu przyczynia się do utrzymania optymalnej kondycji mięśnia sercowego, naczyń krwionośnych oraz żył ❤❤❤ #zdrowie #rozwoj #biznes #serduszko #serce #natura #naturalne #suplementydiety #suplementy #ochrona #krazenie #uklad #krew #cholesterol #miesnie #miesien #żyły #zadbajozdrowie #zadbajosiebie #kup #wygraj #zdrowadieta #zdrowa #ty #on

Szybka kolacja, czyli:
✅Serek wiejski
✅Fasola
✅Tuńczyk 🐟
✅Jajko 🥚
✅Szczypiorek
A to wszystko z pieczywem pełnoziarnistym 🍞🥪
.
.
#fit #fiteat #supper #sandwiches #sandwich #cottagecheese #tuna #onion #bean #bread #healthyeating #healthyDiet #zdrowadieta #zdrowyposiłek #zdrowakolacja #kanapki #serekwiejski #tuńczyk #bediet #bebio @bebio.pl 💪🏼💪🏼💪🏼

Wiosenna pizza z roslinna ryzowa mozzarella od Verys, szparagami i młodymi cebulkami z Tropei. A ciasto pełnoziarniste. Mozzarella i inne weganskie sery u nas na www.kuchnia-wloska.com.pl. #ApiFood #kuchniawloska #wegemozzarella #wegan #wege #delicjezwloch #bezlaktozy #freefrom #verys #dietaroslinna #kuchniaroslinna #foodie #weganizujemy #delikatesywłoskie #delicjezwloch #zdrowadieta #zakupyonline #fit #bezsoi #kupujswiadomie #roslinniejemy #zdrowapizza

Najcenniejsze składniki odżywcze dostajemy prosto z natury!! Nawet nie wiecie, jak cenne rośliny rosną na Waszych trawnikach, w Waszych ogrodach i lasach.
Czy przyszłoby Wam do głowy, że można je jeść?? 🙂

Pokrzywa, która pojawiła się wraz z wiosną, zawiera mnóstwo cennych dla Naszego zdrowia składników: witamin A, E, K, C i niektórych z gr. B. Jest przede wszystkim cennym źródłem żelaza, na który szczególną uwagę zwrócić muszą osoby z anemią, kobiety w ciąży i w okresie menopauzy.

Poznaj 5 sposobów włączenia tego pospolitego zioła do swojej diety:

1. Koktajle na bazie jogurt naturalnego/kefiru lub bez, jako odżywcze smoothie, z dodatkiem dowolnych owców: banana, jabłka, kiwi, ananasa, a także warzyw, takich jak seler naciowy lub ogórek. Aby pozbyć się charakterystycznego piekącego smaku należy taką pokrzywę sparzyć wrzątkiem przez spożyciem.

2. Herbatkę- wystarczy zalać wrzątkiem liście pokrzywy (świeże lub suszone) i parzyć pod przykryciem jak każde zioła.

3. Sok z pokrzywy- jeśli macie wyciskarkę wolnoobrotową wyciskajcie z pokrzywy sok, aby cieszyć się pełnią jej dobroczynnych właściwości.

4. Sałatki- można ją wykorzystać jako bazę do większości sałatek, łącząc ją z innymi odmianami sałat i warzyw. Wybierzmy młode pędy pokrzywy, bo te parzą mniej. Pamiętajmy, aby ją przed spożyciem dodatkowo przelać wrzątkiem i ostudzić.
5. Zupa- ostatnio coraz bardziej popularna, szczególnie wśród osób, które owiedziły gospodarstwo Agroturystyczne Ziołowy Zakątek w Korycinach, w którym serwuje się ją jako danie flagowe. Można ją wykonać samodzielnie, poprzez dodatek do wywaru warzywnego posiekanych listków młodej pokrzywy. Wystarczy ją doprawić do smaku i dodać słodką śmietankę.

Niech moc prosto z natury będzie z Wami!

#zdroweżywienie
#zdrowekalorie
#zdrowienatalerzu #naturalnie #naturalniezdrowe #dietetykradzi #moceznatury #zdrowieznatury #zdrowadietatopodstawa #zdrowadieta #holisticlifestyle #holistic #dietetykbiałystok #białystok

Posiłek z serii "na winie" 🤔, chociaż raczej to przypomina mieszankę nie pasujących do siebie składników😂🤷🏼. Musicie mi uwierzyć na słowo, że na spodzie miski znajduję się GALARETKA🍓, (miał być🤦🏼) ubity na pianę (nie pytajcie😂) SEREK WIEJSKI 😋, Śliwki🙈 i PŁATKI MIGDAŁÓW😍. ~~~~~~
#zdrowystylzycia #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowojem #czystamicha #jedzenie #zdrowe #zdrowesłodycze #legalnesłodycze #deser #galaretka #zdroweśniadanie #śniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowadieta #zdroweżycie #pasja #gotowanie

Po moim ostatnim występie wtorkowym, wiecie już na czym smażymy🍳 przypomnę zapominalskim: 👇🏻
🍳smażymy na oliwie z oliwek rafinowanej💥oleju rzepakowym💥oleju ryżowym💥maśle klarowanym💥
🥗do sałatek dodajemy: oleje z ciemnych butelek nierafinowane▶️ oliwę z oliwek💥oleju lnianym💥olej u rydzowym💥oleju konopnym💥
🦊 aha, a w następny wtorek na tapetę biorę nowalijki🥒🍅🥕🥔 Czy są zdrowe, a może niezdrowe🤔 zobaczycie we wtorek w @dziendobrytvn 👩‍🍳🦊
#anetalancuchowska #foodtv #ddtvn #dziendobrytvn #liveshow #nażywo #dietetyczkatvn #dietitianlife #foodbloggerlife #redhairgirl #reakcjałańcuchowa #ilovecooking #smartcooking #healthydietmeals #zdrowadieta #zdrowojem #dietetykgotuje #dietetyczka #tv #colorfulgirl #interviewtime #gotujemy #oliveoils #oliwka #oleje @lancuchowskaaneta

Jak zrobić kolację na diecie eliminacyjnej, kiedy cała prawa dłoń okrutnie poparzona i pełna sączących się bąbli? Amarantus ekspandowany prażony wraz z pestkami dyni a do tego sok z kiszonej kapusty. #zdrowadieta #healthydiet #eliminationdiet #autoimmunedisease #hashimotodiet #paleodiet #nadiecie #bezglutenu #bezlaktozy #amarantus #pestkidyni #sokzkiszonejkapusty #kiszonewarzywa #zdolinybaryczy

Fit Bounty 🥥– klasyczny baton w nowoczesnym wydaniu!
Ten i inne przepisy na różne smakołyki wiele innych inspiracji znajdziecie @lukasz.jank.
Batoniki Bounty mają to do siebie, że zawierają dość sporą ilość kalorii.
Aby trochę odczarować ich wizerunek, postanowiłem przygotować je w nieco odchudzonej wersji.
Efektem tej pracy są batoniki, które praktycznie nie zawierają węglowodanów(tylko 5 g w batonie o wadze 50g) i mają obniżoną wartość kaloryczną.

#healty #dessert #instadessert #healthydessert #food #diet #metamorfoza #motywacja #zdrowojem #czekolada #mniam
#dietaniemusibyćnudna #jedzenie #kolacja #fit #zdroweodzywianie #kuchnia #zdrowejedzenie #czystamicha #gesund #sniadanie #obiad #odchudzanie #zdrowo #redukcja #zdrowadieta #deser
#zdrowojem #wiemcojem

Tym razem coś dla zwolenników tradycyjnej polskiej kuchni. U mnie jednak takie rzeczy wpadają jedynie od święta... A kto pracującemu zabroni 😜
Tak czy inaczej jest pysznie 😋😋
Kurczę pieczone w ziołach z ziemniaczkami i mizerią z ogórka 🍗🥔🥒 #nutrition #dinner #aftertraining #delish #czystamicha #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowejedzenie #fitprzepisy #zdrowadieta #obiad #kolacja #fitcook #instafood #healthyfood #fitfood #foodstagram #foodie #foodlover #eatclean #instafit #fitfam #fitfreak #fitspo #foodpic #foodphotography #fitgirl #polishgirl #personaltrainer #dietcoach

Most Popular Instagram Hashtags