[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#zdrowadieta

56808 posts

TOP POSTS

Chcieliście więcej przepisów z wykorzystaniem mąki jaglanej to proszę bardzo! Błyskawiczne kluski leniwe, które możecie zjeść na słodko lub na wytrawnie, a jakby ktoś nie miał mąki jaglanej to równie dobrze może zastosować tu kokosową 🤗 Zdrowy obiad idealny dla całej rodziny, pełny białka i makroskładników 😊 A gdybyście się zastanawiali skąd te truskawki w środku listopada to wyhaczyłam je w Tesco 😁 Ale nie pytajcie o cenę, bo aż mnie skręcało przy kasie 😅🙈
Przepis na 30 małych klusek (2 porcje):
✅250g twarogu półtłustego
✅0,5 szkl. mąki jaglanej (lub kokosowej, ryżowej)
✅1 łyżka skrobii ziemniaczanej (lub skrobii z tapioki)
✅1 jajko
✅opcjonalnie: 1 łyżeczka ksylitolu, cynamon do posypania
Wszystkie składniki mieszamy razem. Blat stołu oprószamy mąką i formujemy wałek. Nożem kroimy na małe kluski i wrzucamy do gotującego się wrzątku z dodatkiem soli. Gotujemy chwilę aż do wypłynięcia.

Zawsze mam problem co zjeść na kolację🤔🤔🤔...dziś wedłu diety rozpisanej przez p.dietetyk @anetalancuchowska #przepis #z#diety#dieta #od #dietetyk @anetalancuchowska #poradniadietetycznahalsa Kanapki z pastą guacamole i chleb pełne ziarno, wzbogacone ✔papryczką chili✔czerwoną cebulką✔ tabasco i ✔pomidorem koktajlowym. Przepis na guacamole : ✔dojrzałe awokado ✔papryczka chili ✔sok z cytryny✔ sól himalajska ✔ząbek czosnku ✔czerwona cebulka ✔kolendra (ewent. natka pietruszki). Możemy dodać drobno pokrojone lub rozgniecione ✔pomidorki cherry. Awokado rozgniatamy widelcem, skrapiamy sokiem z cytryny, aby nie ściemniało, dodajemy drobniutko posiekaną papryczkę, czosnek, kolendrę, czerwoną cebulkę, sól, pieprz i sok z cytryny do smaku. Jeśli lubimy ostrzejszy smak można dodać kroplę ✔tabasco. Przyjemnego wieczoru mój przed telewizorem💻 Do jutra😍😚👋🌒 #kolacja #guacamole #awokado #pycha #wiemcojem #zdrowadieta #yummy #yummyfood #instafood #dieta #delicious #mexicanfood #healtyfood #wiemcojem #pycha #tasty #mniam #gotowanie #przepis

Sezon na dynię u mnie jeszcze się nie skończył. Uwielbiam ją 😍 a pestki są nieodzownym składnikiem spodów do tart bez pieczenia. Tym razem ciasto dyniowe z orzechami pekan😍i keksami kokosowymi😲 Taka sobota mi się szykuje☺
A Wy lubicie dynię? Co ciekawego i smacznego wyczarowaliście?

.
.
#healthysweets #healthydessert #fitciasto #fitcake #nosugar #fitinstagram #fitdiet #healthyliving #jemzdrowo #fitnesslife #instafitness #zdrowywybor #ladiefitana #zdrowystylzycia #eathealthy #befit #cleandiet #zdrowadieta #gymfreak #delicious #strongisthenewskinny #strongissexy #fitchick #bestrong #wiemcojem #tasty #pumpkin #pumpkincake

[PL/ENG] 🍍Hello my sweethearts!✨ Who like pineapple?🍍 I can't decide what I want eat for breakfast 😅 nicecreams or pineapple🙈 so I ate pineapple boats!🍍⛵️🙈🤤 Have a lovely day!💕
.
.
.
.
.
.
🍍Hejka kochani! ✨ Kto lubi ananasa? 😄🍍 Nie mogłam zdecydować, co chcę zjeść na śniadanie lody czy ananasa😅 więc zjadłam ananasowe łódki🍍⛵️🙈🤤 Miłego dnia! 💕 dużo matmy na weekend+faza na owoce, orzechy poszły w odstawke😂 a co u was?😜❤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Ps ❣️ Na hasło ,,plantifulway" macie -15% zniżki na zegarki @danielwellington #dwforeveryone #classicpetite #classicpetitemelrose #classicpetiteashfield #zegarek .
.

A i moje ukochane kaki!😍 @miss.mullberry @crazy.mango.girl
#weganizm #persimmon #persimmonparty #veganpower #eattherainbow #gojiberries #bananaicecream #pineapple #highcarbvegan #vegansofig #plantpower #zdrowejedzenie #owsianka #śniadanie #sobota #rawvegan#zdrowo #rawtill4 #vegan #rawdessert #whatsveganseat #zdrowadieta #frozenberries #vegandessert #veganfood

Dzień dobry 🌞
Dzisiaj poczynilam kefirowe placuszki na #śniadanie 😋
Po link do przepisu zapraszam na moj FP Diet Point bądź bezpośrednio na bloga.
Miłego dnia Wam życzę...ja powoli zbieram się do pracy 💚
.
.
.
.
.
#goodmorning #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #healthy #food #foodpic #foodporn #instafood #instagood #apple #pancakes #weekend #fitmom #fitfood #breakfast #diet #sweet#wiemcojem #czystamicha #jemzdrowo #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdrowadieta

DIETA bez DIETY
Day 1️⃣4️⃣
.
.
🇵🇱
▪️Sniadanie 1: kakaowa #owsianka z pieczonym bananem
▪️Sniadanie 2: marchewki i orzechy
▪️Lunch/Obiad: omlet i pieczywo
▪️Kolacja: makaron #tagiatelle z pesto lososiem tryski i pomidorkami
.
.
🇬🇧
▪️Breakfast 1: #oats with cocoa and fried #banana
▪️Breakfast 2: #carrots and nuts
▪️Lunch: #omlette with bread
▪️Dinner: #tagiatelle wit pesto #teriyakisalmon and cherry tomatoes ▪️Training: 35 min with kettlebell - legs and bum with @bodyrocktv_lisamarie 💥
.
#healthy #food #cleaneating #zdrowienatalerzu #jemzdrowo #zdrowadieta #zdrowojem #wiemcojem #czystamicha #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #mealprep #mealplan #meal #healthymeals #foodporn #food #myplate #instafood #instagood #happy #chodagang #instadaily

Może Princessę ?💕odświeżam przepis który dodałam dawno temu 😊 rano zrobisz i do popołudniowej kawki będzie idealna👌
Smakuje jak oryginał bez kitu, ale dobra robotę odegrały tu aromaty: biszkoptowy i kokosowy (w odżywce białkowej). Przygotowanie proste jak budowa cepa✌️przepis:
3 wafle ryżowe @sonkodbajosiebie pokruszylam dość mocno i wsypałam do miseczki, dodałam 3 kopiaste łyżki wiórek kokosowych i wymieszałam.
3 łyżki jogurtu naturalnego wymieszałam z 3 kroplami aromatu biszkoptowego @womensbest i przelałam do suchych składników. Dokładnie połączyłam wszystko razem. Uformowałam batony i włożyłam na ok 2h do zamrażarki.
Polewa to 30g odżywki białkowej o smaku waniliowo kokosowym @womensbest.pl wymieszanej z 60 ml płynnego oleju koko @purerein i odrobiną mleka . Polewa fajnie i szybko zastyga na świeżo wyciągniętym z zamrażarki batonie. Nie trzeba później długo mrozić, wystarczy 20 minut.
#fitsłodycze #princessa #fitprincessa #kokos #baton #zdrowe #zdrowewybory #zdrowadieta #eeeeeats #sweets #healthy #przepis #fitfood #eatwell #jemzdrowo #zdrowejedzenie #fitciasto #coconut #waffle #recipe #fitnessmotivation #fitfam #zdroweodżywianie #dietetyczne #dieta #dietaniemusibyćnudna #przekąska #fitdeser

MOST RECENT

Dzień 31
kolacja: Brokuły z sezamową posypką 369kcal.
brokuły – 1/3 sztuki [400g]
sezam, nasiona łuskane, suszone - łyżka [10g]
oliwa z oliwek – 2 łyżki [20g]
kurkuma mielona – ½ łyżeczki [3g]
kmin rzymski – szczypta [1g]
Wymieszaj oliwę, przyprawy i sezam. Różyczki brokułów włóż do naczynia żaroodpornego. Zalej polewą. Piecz 15-20 minut w nagrzanym piekarniku 180'C.
Z okazji Soboty dorzuciłam kilka chipsów z selera 😜
Dobranocka 😴😴😴
#ewachodakowska #50dnidoświąt #kolacja #dinner #broccoli #ovenbake #sezamseeds #kurkuma #kumin #oliveoil #celery #jedzenie #foodporn #foodpics #instafood #instapic #diet #zdrowo #zdrowadieta #zdrowejedzenie #dietabezdiety #healthy #healthyfood #eatgood #eatwell #eatclean #czystamicha #dietaniemusibycnudna #zdrowojem #healtychoices

Jak Wam mija sobotni wieczór? Ja właśnie jadę się wytańczyć na imprezę 💃🏻🎼 Zapowiada się udana noc 😁

Coś czego nie jestem w stanie zrozumieć. W społeczeństwie w którym mało kto przyznaje się do wiary w Jezusa, celebrowanie Bożego Narodzenia zaczyna się już w pierwszych dniach Listopada. Co Anglicy tak na prawdę świętują?? Bożonarodzeniowy market w Manchester rozpoczął się już 10 Listopada! Wszyscy uśmiechnięci, słodkie pachnące smakołyki, grzane wino, radosna atmosfera. Można odnieść wrażenie, że Anglikom tak bardzo brak jest normalności, że zaczynają świętować już w listopadzie. O co tu właściwie chodzi? Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze. Komercja i sztuczność. Założę się, że większość z tych ludzi nie ma pojęcia o tym, jaki jest właściwie sens i pochodzenie świąt Bożego Narodzenia. Multikulturalne społeczeństwo tańczy jak mu zagrają... #manchester#surowyszef#kuchniapolska#zdrowakuchnia#zdrowadieta#jezus

Czekoladowe odchudzające brownie!
Dziękujemy @pikulaolga 🌻

Przepis wymiata 👌
↪ www.foodbook.com.pl
#czekolada#czekoladowebrownie#nowywpis#nowypost#dieta#odchudzanie#zdrowadieta#deser#deserodchudzajacy#brownie#

No i w końcu mam i ja!!!😍😍😍 Jeśli szukacie naprawdę fajnego notatnika i motywatora w jednym to myślę, że kalendarz Ani będzie idealny😘❤❤ . Zawiera bardzo piękne ilustracje, cenne rady, przepisy czy treningi, także każdy z powodzeniem znajdzie tu coś dla siebie 😉. Mi osobiście bardzo się podoba 😘😍❤ .

naturalniejestok.pl

#kalendarz #planner #notatnik #książka #czytam #annalewandowska#fit #motivationbyann #hpba #healthyplannbyann #trainingbyAnn #healthy #recipe #healthyfood #igerspoland #jedzonko #czystamicha #gym #siłownia #ćwiczę #weekend #coffee #tea #kawa #sport #zdrowejedzenie #zdrowadieta #motywacja #wiemcojem #biegam #czystamicha

Zawsze mam problem co zjeść na kolację🤔🤔🤔...dziś wedłu diety rozpisanej przez p.dietetyk @anetalancuchowska #przepis #z#diety#dieta #od #dietetyk @anetalancuchowska #poradniadietetycznahalsa Kanapki z pastą guacamole i chleb pełne ziarno, wzbogacone ✔papryczką chili✔czerwoną cebulką✔ tabasco i ✔pomidorem koktajlowym. Przepis na guacamole : ✔dojrzałe awokado ✔papryczka chili ✔sok z cytryny✔ sól himalajska ✔ząbek czosnku ✔czerwona cebulka ✔kolendra (ewent. natka pietruszki). Możemy dodać drobno pokrojone lub rozgniecione ✔pomidorki cherry. Awokado rozgniatamy widelcem, skrapiamy sokiem z cytryny, aby nie ściemniało, dodajemy drobniutko posiekaną papryczkę, czosnek, kolendrę, czerwoną cebulkę, sól, pieprz i sok z cytryny do smaku. Jeśli lubimy ostrzejszy smak można dodać kroplę ✔tabasco. Przyjemnego wieczoru mój przed telewizorem💻 Do jutra😍😚👋🌒 #kolacja #guacamole #awokado #pycha #wiemcojem #zdrowadieta #yummy #yummyfood #instafood #dieta #delicious #mexicanfood #healtyfood #wiemcojem #pycha #tasty #mniam #gotowanie #przepis

Podwieczorek pod znakiem nowości 😊 #serekhomogenizowanynaturalny #wiórkikokosowe #madnarynka #rodzynki #granat ❤❤❤ wyszło przepysznie, zdecydowanie smak mnie zaskoczył na plus i będę do tego połączenia wracać 😍 #podwieczorek #deser #dessert #zdrowydeser #healthydessert #fitdeser #fitfood #instafood #zdrowejedzenie #healthyfood #zdrowadieta #healthydiet #wiemcojem #dietacukrzycowa #cukrzycaciążowa #słodkamama #mamawciąży ❤❤❤

Saturday 💕
Dziś dziele sie pysznym chlebkiem bezglutenowym. Coś mnie ostatnio naszło na spędzanie czasu w kuchni. Kwasi sie tez kapustka i juz próbowałam i nie powiem co urywa 😜. Kochani życzę wam słonecznecznej i cieplutkiej soboty, buziaczki💕☀️💕☀️ .
.
.
#saturday #glutenfree #glutenfreebread #glutenfreediet #bezglutenu #chleb #plantbased #vegan #veganbread #veganfood #weganizm #ig_food #onthetable #healthyfood #healthylife #healthy #zdrowojem #zdrowadieta #polskadziewczyna #pyszności #wegańskie #mniamniam #yummy #pomidor #instadaily #miłegodnia #foodporn #foodlover #fitfood #kanapki

Po co czytać skład? To pierwszy element weryfikacji jakości produktu, jaki możemy przeprowadzić sami, jako konsumenci i dzięki temu już na tym etapie wybrać z półki lepszy produkt. A Ty czytasz skład zanim kupisz produkt?

My przeczytaliśmy składy wszystkich 197 opakowań płatków, które znalazły się w Raporcie Płatków Śniadaniowych. Chcesz zobaczyć, jakie mieliśmy wnioski?

Szczegóły ➡️ http://foodrentgen.eu/pl/raport-platki

#zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowadieta #zdrowazywnosc #zdrowakuchnia #zdrowoismacznie  #dobrebopolskie #jedzenie #mniam #pycha  #pychota #pychotka #pyszne #food #foodporn #instafood #healthyfood #sniadanie #płatki #platki #płatkiśniadaniowe #zdroweśniadanie #zdrowesniadanie

Most Popular Instagram Hashtags