#zdravie

MOST RECENT

Ďakujem Maťa Spišiaková za tento nádherný ružový dar, ktorý sa už čoskoro objaví na ružovej stene v DeepEn - centrum zdravého dýchania a vnútornej rovnováhy❤️
Nádherný obraz s ešte krajšou energiou. Centrum začína byť miestom výnimočných darov od výnimočných ľudí. Ďakujem všetkým nielen za tie fyzické dary, ktoré od vás dostávam, ale aj za tie, ktoré do centra prinášate svojou prítomnosťou, otvorenosťou, láskou a spoluprácou. Ani sa mi nesnívalo... 😍❤️🤗👍
#deepen #dychamzivot #nadychnisazivota #zdravie #srdce #rodina #dar #láska

Ten pocit, keď niekto na Vás myslí, len tak. A príde za Vami do práce s hrsťou práve nazbieraných čerešní 💓🍒 #makamnasobe #bojzanovetelo #weightloss #chudnutie #positive #positiveenergy #energia #ceresne #tresne #pondelok #monday #fitness #healthy #zdravie #fitnessjourney #food #motivation #instafitness #eat #weightlossjourney #happy #inwork #summer #leto

Príroda okolo nás.
Príroda v kozmetike.
#PRIRODNAKOZNETIKA #zdravie #love #zvolen #slovensko #biznis #sisa

🌹...dnes som bola pozvaná spraviť prednášku o muzikoterapii v prekrásnom prostredí Vodného hradu v Šimonovanoch pri Partizánskom...po prednáške nám zahrali vynikajúci, profesionálni hudobníci zo zoskupenia Adventure Strings...krásny deň za nami...ďakujem Regionálnemu kultúrnemu centru v Prievidzi za sprostredkovanie...⚘🍀🌷 #muzikoterapie #muzikoterapeutgm #muzikoterapeutpd #hudba #relax #umenienaslovensku #umenie #zdravie #partizanske #prievidza #prievidzacity #bloger #pohoda #meditacia #arteterapeutpd #arteterapeutgm #art #musicumadlibitum #priwidyaclub #priwidyaproject

Nech je jedlo vašim liekom a liek vašim jedlom.“ Až keď zažijete liečivú silu stravy na vlastnom tele, pochopite, koľko múdrosti sa v tejto vete ukrýva.
Keď ľudia začínajú so zdravou stravou, si myslia, že aké to bude ťažké. Realita je úplne iná. Zdravá strava chutí výborne, ušetrí vám peniaze aj čas a hlavne má liečivú silu. Veľa ľudí si myslí, že sa stravuje zdravo. Málokedy je to však pravda. Spoznajte liečivú silu zdravej stravy na vlastnom tele, naučte sa ako svoje telo nezaťažovať, ale naopak vyživovať. Zdravá strava Vám zmení život!
V našom STUDIU IQ Vám ponúkame aj poradenstvo v oblasti zdravého stravovania,rozhodnutie je na vás😀 #zdravie #zdravastrava #jemezdravo #zdravienatanieri #celostnypristup #myslizdravo #zdraviemaslenjedno #zdravyzivot #studioiq #nitra #liecivasila #jednoduchoazdravo

Prestávam jedlo rozdeľovať na "dobré", teda dovolené a "zlé", čiže zakázané. Konečne som si zákusok vychutnala bez jedinej výčitky. Beriem to ako veľký pokrok 😌 Myšlienky typu "zase som zožrala čo som nemala, je dokonané, pribrala som 350 kilo, od zajtra chudnem..." sú minulosťou. Lebo viete čo? #odzajtranechudnem
...
#projekt #dusevne #zdravie #radost #healthtips #selflove #vegetarian #healthy #lifestyle #mood #nutrition #intuitive #eating #norestrictions #nodiets #bodyacceptance #edrecovery #recoveryisworthit #prorecovery #bodypositive #bodyimage #loveyourskin #zivot #bezdiety #zijeme #spontanne #zivotnystyl #zakusky #mnam

Milujem orgánovu zostavu❤️
Vždy mi dokáže pomôcť dostať telo do rovnováhy, uvoľniť napätie, či bolesti, upokojiť a uvoľniť emócie.

Orgánova zostava je súbor 12 cvikov, z ktorých každý uvoľňuje jednu z 12 akupunktúrnych dráh a dostáva orgán (ktorému je dráha priradená) do rovnováhy.
Vďaka cvičeniu orgánovej zostavy pomáhame telu uvoľňovať napätie a uzdravovať orgány, no zároveň si pomáhame s uzdravovaním rôznych emócií, ktoré naše orgány zadržiavajú.
Pravidelným cvičením tejto zostavy zaistíme telu dostatočný prísun okysličenej krvi do všetkých orgánov a tiež aktiváciu lymfatického systému.
Výsledkom je regenerácia – obnovenie buniek v orgánoch, upravenie dýchacieho, tráviaceho, vylučovacieho procesu.
Príďte k nám na Kurz organovej zostavy a naučte sa o orgánoch a tejto zostave ešte omnoho viac. Viac info v správe!
#deepen #nadýchnisaživota #dýchamživot #poprad #orgány #zdravie #cvičenie #rovnováha #vnútorná rovnováha #centrumzdravehodychania

Za ucho, do koláča, do brucha, aj do čaju

ČEREŠNIČKY, ČEREŠNIČKY, ČEREŠNE
#čerešne #ovocie #zdravie #health #čaj #tea #ftuit #cherries #zdraviezozahrady

Verte či nie, ale z čerešní vieme využiť listy, plody, kôstky a aj ich stopky. A všetky sú zdraviu prospešné.

Čerešňové listy - majú močopudné účinky a pridávame ich do čajových zmesí.

Čerešňové plody:
- podporujú trávenie a vylučovanie odpadových látok z tela
- priaznivo pôsobia na krvotvorbu
- majú vysoký obsah vody a zabezpečujú hydratáciu organizmu
- obsahujú kyselinu kremičitú, ktorá spevňuje tkanivá
- z vitamínov obsahujú hlavne C, B, E a z minerálnych látok fosfor, železo, vápnik, draslík, zinok, meď, mangán a horčík
- u nás patria k plodom s vysokým obsahom jódu, ktorý je potrebný pre správnu funkciu štítnej žľazy
- vďaka obsahu kyseliny salicylovej, ktorá má protizápalový účinok, sú vhodné pri reumatizme, arterioskleróze, dne, paradentóze
- podporujú vylučovanie kyseliny močovej
- sú vhodné pri ochoreniach pečene a infekciách močových ciest
- svojím obsahom kyselín, farbív a vitamínov podporujú tvorbu kolagénových vlákien

Čerešňové stopky - sušíme nasekané a skladujeme na suchom mieste. Nápoj pripravíme z 2 lyžíc sušených stopiek a 2,5dcl vody, chvíľu povaríme, potom 10 minút lúhujeme a pijeme 3-5 krát denne. Odvar pôsobí priaznivo na kašeľ, pri ochoreniach močových ciest, obličiek.

Čerešňové kôstky - usušené použijeme ako náplň do vankúšika, ktorý môžeme nahrievať alebo chladiť a používať ako obklad pri bolestiach brucha, uší, kĺbov.

Do sčerešnenia priatelia

Niekto veľmi dobre vie, čo je pre malé krstniatko najlepšie. 👶🏻🐸❤️✅ Darčekovým poukazom môžete potešiť aj Vašu ratolesť. 🏷 Neváhajte nás kontaktovať a my Vám povieme ako na to. 📧info@babyclubzabka.sk 📱0904 256 099 #babyclubzabka #internatna24 #banskabystrica #zvolen #sliac #swimbaby #plavaniebabatiek #salty #water #poukazka #presentforchildren #presentforchild #🐸 #voucher #plavanie #sport #zdravie #timetogether #momandbaby #❤️ #loveisintheair

Krasne cerveny,bezkostkovy,vonavy a tak chutny🍉100g/29kcal
Takze plne taniere a cele leto melonojeme😉
#fitness #jedlo #zdravie #fruit #fitnessmotivation #melon #dnesjem #evolvesk #💚

Povedzte mi úprimne, sledujete si aj zloženie kozmetiky, napr. mlieko po opaľovaní alebo krém na opalovanie? Mnoho z nás sleduje zloženie toho, čo jeme, avšak pri kozmetike už takí obozretní nie sme 🧐 Treba si uvedomiť, že pokožka je najväčší orgán tela, pomocou ktorého takisto vstrebávame látky. Tie sa musia v tele spracovať a následne vylúčiť alebo uložiť. Práve kozmetika spôsobuje obrovskú toxickú záťaž pre organizmus ⚠️ dávajte si pozor najmä na látky ako sú parabény (napr. methylparaben), ktoré môžu spôsobovať, okrem iného, aj rezistentné tukové tkanivo. Ďalej pozor na parfúmy pretože pod týmto názvom nikdy neviete čo skrýva a môžu to byť veľmi nebezpečne látky. Všeobecne je problém sa vyznať v zložení kozmetiky. Názvy sú často veľmi zložité a nič nehovoriace bežnému človeku. Sám som sa snažil googliť rôzne zlúčeniny, ktoré som našiel na obaloch, ale bola to otročina 🤯 zapamätať si ich je takmer nemôžné. Preto voľte radšej prírodnú kozmetiku. Napr. takú čo je zložená z rôznych olejov “masiel” ak potrebujete niečo hydratoganie pokožky na dovolenke. Vhodný môže byť aj kokosový olej, o ktorom som písal pár postov dozadu. Ja som na dovolenke používal aj kozmetiku Biobaza z @vitalifeshop

A čo ty? Sleduješ zloženie kozmetiky? Alebo vieš odporučiť ďalšie vhodné značky? Napíš do komentárov 😉


TRÉNUJ PREMYSLENE. NIE BEŽNE‼️


⚠️ viac o efektívnom tréningu a stravovaní sa dozvieš ZADARMO vo webinári, link v 👉🏼 @michalpataky BIO ✅
#telo #trening #svaly #pohyb #chudnutie #energia #zdravie #motivacia #zdravastrava #vyziva #trener #michalpataky #ultratipy #ultratreningsystem #opalovanie #kozmetika #parabeny #dovolenka #leto2018

Poznáte ten pocit, keď sa vám nechce tráviť dlhý čas v kuchyni, chladnička je prázdna a vy by ste si dali niečo teplé? Táto rýchla polievka z mrkvy vás zachráni.

Ingrediencie: » 1 PL olivového alebo kokosového oleja,
» 4 mrkvy,
» 1 menšia cibuľa,
» 700 ml zeleninového vývaru,
» 1 strúčik cesnaku, » 1 ČL kari pasty alebo štipka čili (dobrovoľné),
» soľ a korenie na dochutenie.

Postup prípravy:

Na oleji si opražíme nadrobno nakrájanú cibuľku až kým nám nezačne karamelizovať. Pridáme zeleninový vývar, na tenké kolieska nakrájanú mrkvu, pretlačený cesnak a kari pastu. Necháme povariť zakryté asi 10 minút (kým mrkva nezmäkne). Zmixujeme tyčovým mixérom dohladka, dochutíme v prípade potreby soľou a korením. Dobrú chuť :). Viac chutných a zdravých receptov nájdete na www.fitkniha.sk

#obed #vecera #foodlover #instafood #foodblogger #eatclean #eat #healthy #jidlo #fitrecept #fitfood #healthier #yummy #dnesjim #recipe #fitnessfood #diet #foodinspiration #zdravie #zdraverecepty #budfit #chudnutie #zdravyzivotnystyl

Vegánske koláčiky, ktoré sa rozplývajú na jazyku? Presne také nájdete v našom Juice shope. Každý týždeň vás čaká iná sezónna príchuť od @befresh.sk Maliny, čučoriedky alebo jahody? Akú chuť v koláči máte najradšej vy? #FACHBratislava #juiceshop

DOVOLENKA CYPRUS 2018
VARIANTA 1
MANDRIA-PAPHOS (5 km od letiska) UBYTOVANIE v kompletne zariadenej vile s bazénom pre 6 osôb+prístelka
3 izby, 2 kúpelne a wc, veľka hala a kuchyňa, terasa,
výhľad na more, 400 m od pláže
CENA: 35 eur/noc osoba
cena zahrňa: transfer z letiska PAFOS do vily tam-späť, klimatizácia, wifi
cena nezahrňa: zapožičanie auta
Info a rezervácie +421905799670

VARIANTA 2
Jozef Mikle s vami na pobyte!
V tejto vile je možnosť absolvovať somnou aj 7 dňový FIT POBYT pre 6 osôb o zdravom stravovaní a získať 3 mesačný kredit chudnutia + konzultácie, program JM
Info o cene o mojich termínoch na FIT POBYTY priamo do správy 📩
ceny leteniek z BA cca od 30 eur www.ryanair.com #slovakia #slovakgirl #bratislava #nitra #kosice #ženy #novezamky #jedlo #cestovanie #zilina #recepty #zdravie #vlasy #ubytovanie #vila

Ahojte priatelia🤗, dnes pridávam recept, ale taký zo života🤭, nie z kuchyne 🍲
#ideotvojezdravie #zdravie #zdravejedlo #pohyb #sport #motivacia #ciel

Most Popular Instagram Hashtags