#zahezkejzadek

MOST RECENT

Na začátku toho všeho jsem chtela jen nosit krátký sukně, leginy a vypadat hezky :) jenze postupem času mě ta magická síla vtáhla dovnitř a teď už to je životní styl který bych za nic na světě nevyměnila ❤️ #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #transformation #iphonex #photography #photoshoot #picoftheday #photooftheday #zahezkejzadek #legday #folow4folow #folowme #followforlike #likeforlikes #likeforlikeback #czechgirl #czechia #czechfitnessgirl #gymgirl #dnesfotim

Nejvíc nejlepší aktivita na světě🤷🏻‍♀️🏃🏽‍♀️🥰 #runninglover

Většinou na váze moc nezáleží ale mě teď jo protože můj trenér říká jestli nebudeš mít do Vánoc 58kg nechod mi na oči 😂😂 a já na to říkám budu mít 56 ❤️👀 tak myslíte si ze si dam na Stedry den bramborový salát s rizkem za odměnu 🤪 #gymshark #gymgirl #fitnessgirl #fitnessfood #fitnessmotivation #transformation #iphonex #likeforlikes #likeforfollow #folow4folow #followforlike #picoftheday #photography #dnesfotim #zahezkejzadek #czechgirl #czechfitness #instadaily #healthyfood

Od první věci, osoby, činnosti na kterou myslíš když se ráno proubouzíš se odvíjí cely Tvůj den ... všechno je jen dočasné kromě toho po čem doopravdy toužíš dlouho a hluboko tady ->❤️ #fitness #fitnessgirl #gymgirl #iphonex #photoshoot #photography #picoftheday #czechgirl #czech #czechia #blondehair #transformation #gymshark #zahezkejzadek #followforfollowback #folowme #likeforlikes #likeforfollow #healthyfood #fitnessmotivation

💪Tohle už tady dlouho nebylo. V poslední době snaha najít motivaci a čas jen pro sebe na cvičení. Občas je hodně těžké se odlepit od mobilu, ale poté to stojí za to. A osvědčila se mi jedna věc: během tréninku nechat ležet telefon v bezpečné vzdálenosti s vypnutým vyzváněním, ideálně v kapse bundy v šatně. Ten pocit svobody je k nezaplacení!
#zanormalniholky #zahezkejzadek #zadobrounaladu #zavodyklepounadvere🏃 #keepyourphoneaway #gym #workout #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessgirl #fitness_spektrum #osobnitrenerkavrchlabi #mirrorselfie #enjoyit #workoutday #fullbodyworkout

Знал бы Гете к каким видео приписывают его цитаты...«То, что мы любим, творит нас и придаёт нам форму». “We are shaped and fashioned by what we love. ” ― Johann Wolfgang von Goethe. #zahezkejzadek

BACK IN GAME! 🔥 Tak jo! Ten kurz si teda dělám. A jasně že pak nemůžu vypadat takhle. 🙄 Takže mákám zase #zahezkejzadek a #chcibicáček ! A hlavně! Musím sbírat razítka do zápočtovýho listu - cítím se jak dítě před patnácti lety, který chtělo razítko při každým přechodu hranic do pasu, nebo dítě současnosti, co sbírá razítka do turistickýho deníku (vlastně ten máme ❤️ a sbíráme je taky 🤓😂) . Ale je to boží! Poprvé jsem teda dnes vyzkoušela #FITINN na Budějovické a JE TU NESKUTEČNEJ STROJ NA ZADEK! To musíte všechny vyzkoušet (jen holky, protože je jen v dámské zóně, no)! 😍
Tak, můj záchvat nutnýho sdílení fotky z fitka a vykřičení do světa, že zase makám apod. je u konce. Tak zas někdy... 🤓
#fitgirl #fitness #healthylifestyle #nike

#dnessepodivamezpatkydominulostinato
#OlHalf ❤ - dala jsem to🙏!😁
Já, holka co od cca12 let se trápila s dědičnou migrénou a dopovala se práškami, čas od času nějaký ten sport,ale nikdy ne tak,abych vůbec uběhla 5km v celku, jsem v sobotu uběhla svůj první půlmaraton a zároveň zatím nejdelší uběhnutou vzdálenost! Nedokážu slovy popsat jak jsem se cítila při přeběhnutí cílem..ale brečela jsem jako malá 🤣😢 štěstím..nemůžu říct,že to bylo bez bolesti,poslední 2km jsem ani nevěděla jak mi nohy samé běží, i když v křeči🤣 ale užila jsem si to 💯!! Jsem strašně šťastná a vděčná za každého,kdo si se mnou plácl🖐za všechny povzbudivé pokřiky a transparenty ❤ bylo to naprosto skvělé 💓 a taky za perfektní organizaci a klobásku s pivečkem po závodě😁
Je mi líto,že jsem se s nikým z nás 🏃‍♀️🏃‍♂️ nepotkala,ale doufám,že jednou,když mi zase dají v práci volný víkend se potkáme😉
Gratuluji rovněž každému, kdo to doběhl,každému kdo to vůbec zkusil. #allrunnersarebeautiful @runczech
Čipový čas: 2:18:39 🙏❤
#prekonavamsamasebe

#dnes jsem byla doslovat vyběhat špatnou náladu 🏃‍♀️
#holkyveforme
#instabezci

Můj #pulmaraton na kole 🚴‍♀️ s přestávkou u nádherného #rybnika 💚 #thisIsRelax

Trošku schody, trošku kopce,ale pořád v přírodě 💚 a náladu mi to udělalo skvělou, jak už jsem dlouho neměla.. prostě mi to sedlo🤸‍♀️
#makamnasobe
#holkyveforme

Dnešní #sportday začal jízdou na #koleckovebrusle , pokračoval #posilovanisvlastnivahou a skončil #vecerniprobehnuti m.
Prostě a jednoduše #naplnouzitejden 🌞👍
#makamnasobe

Nejsme milovnici muzei a chramu, ale tohle opravdu stalo za to! Vatikan je nadhernej a tenhle vyhled dechberouci. A kdyz si to nahoru vyslapnete, garantuju vam, ze udelate neco pro svuj zadek! 😀🙈
.
.
.
#milionschodu #zahezkejzadek #vatikan #vatican #vaticancity #view #sunrise #morning #perfectmorning #roma #rome #italy #vacation #visititaly #travelbook #timetotravel #explore

Most Popular Instagram Hashtags