#yummi

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🔥🥑🍤SHRIMP TOAST🍤🥑🔥
Après un bon petit week end pendant lequel j'ai bien profité🍔 (vous l'avez vu sur snap 👻willyzi 🙈), retour aux bonnes habitudes avec nos recettes healthy🍏 !
Aujourd'hui je vous propose une recette🌮 ULTRA simple, qui peut parfaitement convenir pour une collation en prise de masse comme pour une sèche!
🔹RECETTE : je vous l'ai filmée🎥, elle est disponible sur ma page Facebook 👤Bigwill !
🔹MACROS (par tranche) : 392kcal - 29g PROT🍗 - 37g GLU🥖 - 14g LIP🥑
🔹BIENFAITS : L'union crevettes🦐/carrés frais🧀 apporte un cocktail de protéines d'excellente qualité💯 à digestion rapide&lente✅! La majorité des lipides sont apportés par l'avocat🥑 qui est une source parfaite d'acides gras insaturés! Le pain de seigle complet🍞 quant à lui apporte des glucides à IG modéré, et une bonne quantité de fibres🥗 qui vont nous aider à assimiler tous ces bons nutriments! C'est une collation également riche en micro-nutriments : vitamine B12 qui participe au renouvellement cellulaire♻️ (ça peut aider pour reconstruire le muscle💪🏾😉), manganèse indispensable aux processus métaboliques🛠, Niacine qui permet de métaboliser (transformer⚒ en énergie🌟) nos graisses, et de nombreux anti oxydants (sélénium, alkylrésorcinols, vitE, acide phénolique etc).
Je fais toutes ces recettes🍝 car je le redis, on peut tout à fait manger sainement🌱 tout en se faisant plaisir😍, et c'est selon moi la clef🔑 pour réussir!
🔸En topping j'ai opté pour les sauces 0% natural zero🍯, elles donnent un super goût personnellement j'adore 😋 ! Vous les trouvez toutes à -10% avec mon code BIGWILL10 sur @complementsetproteines -
Je rappelle que j'ai déjà deux book à mon actif🙈! ☝🏾"LA SÈCHE BY BIGWILL" dans lequel j'explique les principes nutritionnels de la sèche et ma méthode pour perdre du gras efficacement ✌🏾"LE WILLMEAL" dans lequel je propose une vingtaine de recettes saines exclusives, avec vidéos pour chaque recette, tableau nutritionnel, et quelques astuces et conseils en nutrition!
Si ça vous intéresse contactez moi sur mon compte @la.seche.by.bigwill -
Bonne soirée à tous 💪🏾🔥

Hej, moi przyjaciele z insta! Jeszcze emocje po urodzinach nie opadły (goście byli jeszcze kilka dni po nich), kiedy nastał czas kolejnego świętowania :-) wakacje to dla mnie pracowity czas. Sprzedając ludziom marzenia- a raczej pomagając je realizować- spełniam się w 100%, dlatego mnie to nie męczy. Tylko czasu brak. Stąd niewielka moja obecność w sieci.. Chwilami zazdroszczę beztroski i laby osobom żyjącym na garnuszku partnerów, rodziców, panienkom mającym sponsorów (mogą tylko leżeć i pachniec)... Na szczęście w korpo jest taki dzień, kiedy przypomina Ci się, po co pracujesz, zamiast leżeć na plaży. Ten dzień, to wypłata :-) niezależność. Od zawsze, dla mnie najważniejsza.Więc.... razem z nową sukienką Armani życzymy udanego dnia :-) p.s. piosenki Janusza Radka nadal brzmią mi w uszach. Uwielbiam :-) #shopping #dress #armani #yacht #painting #bracelet #gift #chocolatier #karmello #yummi #elegance #cake #concert #januszradek #cake #vege #andmore

Guten Morgen ihr Lieben 😊 was für ein toller Start in den tag. Ich habe im Freibad schon Vollgas gegeben und meine 1000meter gekrault bzw. Waren 200m davon noch rücken 🏊💪 hat so extrem gut getan, endlich wieder Sport zu treiben. Habe aber auch gemerkt, dass mein Körper die Ruhe echt brauchte. Da ich ja die letzten Tage die @insmooth.me detox kur gemacht Habe, konnte ich durch die smoothies natürlich auch reichlich Vitamine aufnehmen. Das hat der mini Genesung gut beigetragen. 👍 🔔 ich habe mal wieder ein neues Rezept für euch in petto. Und zwar Protein Kaiserschmarrn 🥞🍊 sooo Lecker!! Hält zudem richtig gut satt und hat viel #protein. Den hatte ich mir vor 2 Wochen in meinen Urlaub gezaubert.
Und Ja, ich esse den ganzen Kram, den ich hier poste, wirklich. Ich habe immer mehr das Gefühl, dass manche ihr Essen nur noch danach ausrichten, was bei den followern gut ankommt. Bzw. Frage ich mich, ob sie das überhaupt essen. Jeden Tag einen fetten Kuchen, jeden Tag ein mega aufwendiges, neues Rezept oder eben ultimativ leckere Schokolade im oatmeal. Wohlgemerkt eingepackt 🤔🤔 da fragt man sich echt: warum?! All das nur für die Social Media Welt, weil es gut ankommt? Sorry aber finde ich einfach nur verrückt...was haltet ihr davon?? Link zum Rezept auf meinem Blog in der bio. Bitte verlinkt mich, wenn ihr Rezepte nachmacht 😊

Wünsche euch einen schönen Tag 😊

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Aaaaabendessen für 590 kcal :) 5 Gemüsestäbchen und 1 kg Blumenkohl 😂 gleich geht es mal wieder zum Sport, deswegen fasse ich mich kurz:) ich wünsche euch einen tollen Abend 😊
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Hello  t h u r s d a y 😊
Bin gerade in Kroatien angekommen und liege schon am Strand 🌊🌞🤗❤️ jetzt heißt es eine Woche lang Sommer, Sonne, Strand und Meer 😍
Bei @berioo.superfood gibt es jetzt viele leckere neue Produkte im Sortiment, wie auch dieses Braunhirse-Mehl 😍
Da musst ich zuhause sofort einen Braunhirse-Auflauf backen - der schmeckt sooo lecker ❤️👍🏻
Zutaten:
▫️500g Magerquark
▫️1 Packung Vanillepudding-Pulver (ich verwende das von Alnatura)
▫️20g Braunhirse-Mehl ▫️100ml Wasser
▫️Saft einer halben Zitrone
▫️1 EL Agavendicksaft
▫️1 EL Xucker light
Zubereitung:
Das Backrohr bei 180 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten zusammenrühren und gut vermischen.
Eine runde Backform mit etwa 19cm Durchmesser mit dem Teig befüllen.
Nun für 45 Minuten ins Backrohr schieben.
Auskühlen lassen und in Stücke schneiden 😊
Habt einen wunderschönen Tag 😘
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Boa tarde!!!

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بلاخره ياففتم 😜😜
بلاخره فهميدم اينارو چطوري درس ميكنن
همش ميگفتم مگه ميشه ما سيب زميني يه متري داشته باشيم كه خلالش بشه انقد 😂😂
حلالت باشه با اين خلاقيت .
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#rasanefood
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#love_food #amazing

W lidlu dorwalam dzisiaj truskawaki 🍓🍓🍓 więc królowały na obiad wraz z bananem,
pełnoziarnistym makaronem razowym, twarogiem, odrobiną jogurtu i chia @krukam .
Mniamm 😋
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Hoje tem pudim de pistache para a sobremesa :D

#receita leve ao fogo baixo uma lata de leite condensado, 1 colher de sopa de manteiga e 150g de pistache torrado e moído até dar o ponto de brigadeiro de colher. Transfira ainda quente para o liquidificador e bata com 3 ovos e 1 xícara de leite. Despeje em uma forma caramelizada e leve ao forno pré-aquecido por 1h em banho-maria ou até que a superfície forme uma casquinha bem firme.

#bomapetite #pudim #pistache #delícia #delicious #yummi #gordices #gordice #eating #cooking #vidadedonadecasa #donadecasa #lardocelar #comfortfood #comida #doce #homemade #homesweethome #sweet #instasweet #dessert #sobremesa #instafood #food #foodie #foodpics #foodporn

PREPARO MIS COPAS MEXICANAS YARA CON #MENESTRACASERA Y PRODUCTOS FRESCOS DE BUENA CALIDAD PARA QUE CADA CLIENT@ QUEDE CONFORME Y SATISFECH@S CON LO QUE COMPRAN. SON DELICIOSAS VERDAD? COPAS MEXICANAS YARA 👌HECHAS CON AMOR💟
❣Copa Pequeña (2 a 3 personas) $6.
❣Copas medianas tradicionales (6a 10 personas )
1x$12.
2×$24. Ronditos medianos gratis ❣Copas grandes tradicionales (15 personas en adelante)
1x$15
2x$30 gratis ronditos medianos Pedidos WTSP 0985279451✔ Entregas a domicilio en el norte $2. Centro $3 Sur Durán o Samborondón $3. Y entrego en un Mall O la puedes retirar en GARZOTA MZ 1 VILLA 12 A UNA CUADRA DEL SUPERMAXI Garzota #copasmexicanas #copasmexicanasYara #hechasconamor #ventas #confiables #clientasfelices #genteseria #negocio #responsable #pocascalorias #hechoconamor #ñamy #yummi #delicious #deliciosas #Diosesbendición

قهوتنا جاهزة 😍
حياكم ❤️

酒酿小丸子来一碗 甜蜜又完满💐
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INGREDIENTES FRESCOS (NO LES PODRÍA DECIR EN 30 O 10 MINUTOS PORQUE SERIA ALGO GUARDADO)YO LAS PREPARO UNA HORA ANTES, SE NECESITA CORTAR PICAR PREPARAR LA MENESTRA, LA CARNE, EL GUACAMOLE Y EL QUESO CREMA POR SEPARADO PARA ENTREGAR UN PRODUCTO FRESCO COPAS MEXICANAS YARA 👌
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INVITAD@S A LAS FIESTAS INFANTILES SE DELEITAN CON NUETRA COPA MEXICANA YARA Y ME CUENTAN QUE ESTABAN DELICIOSAS GRACIAS POR LA CONFIANZA EN NOSOTROS, SIN DIOS Y SIN USTEDES NO PODRÍAMOS SEGUIR ADELANTE😘🖒GRACIAS TOTALES POR LA ACOGIDA COPAS MEXICANAS YARA 👌
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Guten Morgen 😅 wenn man Nachtschicht hat sind die Frühstückszeiten etwas anders ich verbinde es gleich mit Mittag somit darf es etwas schwerer sein
Heute dachte ich mir es darf man mutig experimentiert werden.
Die Zutaten des leckeren Erfolges sind:
🥒🌶🥓🌶🥒🥓🍽🍴🥄🔪
#zuchini #ei #käse #knoblauch #thunfisch #käsewurst #käse #jungzwiebel #salz #pfeffer #kümmel #paprika #kräuter #käse 🙂#selbstgemachtesöl #öl .. Et voila... fertig 😊😊 Ich muss sagen es ist wirklich gut geworden ...optisch ist es halt nicht so ansehnlich geworden 🤣 da ich mich nicht entscheiden konnte ob ed nicht doch ein Omlett wird oder ein misch masch haufen, habe mich für die schnellerer variante entschieden "mischmasch" 😆 als #deko am Teller gab es 4 Scheiben Gurke gratis dazu
#lecker #leckeressen ##leckerschmecker #yummi #sehrköstlich #köstlich #frühstück #mittag #gesund #gesundessen #gesundgekocht #lowcarb #lowcarbfrühstück #selbstgemachtesöl #selbstgemacht #gesundessen #versuchtzumabnehmenstartetlangsamaberdoch

COPAS MEXICANAS YARA 👌
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#hallo 🤗
Ja sie lebt noch😅. Hier ist es ein bisschen ruhiger geworden🙈. Das lag wohl daran, dass die letzten Tage komplett anders verliefen, als ursprünglich geplant. Vorgestern musste ich kurzfristig unter's Messer. #esgehtaufwärts
Mit einem lachenden Auge blicke ich nun nach vorne. Es kann ja nur besser werden.💪😉 #joghurt #beeren #strawberrys #blueberry #berrylove #yoghurt #xucker #cleaniting #cleaneatingideas #cleaneatingjourney #foodblogger #healthy #gesund #photooftheday #foodie #foodgram #delicious #yummi #nutrition #lifestyle #inspiration #afternoon #gesundessen

Já veio curtir o nosso novo Rodizio de Mini Burgers? É toda terça, quinta e sexta, a noite toda! Junte a galera e venha para o Break Burger! 😄🍔 #Rodizio #MiniBurgers #BreakBurger #break #horadobreak #miniburgers #rodizio #delicious #food #sharefood #foodporn #yummi #ondecomernorio #guiadeniteroi #icarai #niteroigram #friends

Aquí sigo, muriendo de nostalgía por el fin de las vacaciones mientras edito la segunda parte del vídeo especial: gastronomía marroquí. ¿Ya habéis visto la primera parte? ¿Qué os ha parecido? Recordad que tenéis el link directo al vídeo en mi perfil de Instagram.
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Abendessen: Dinkelspaghetti mit Brokkoli und Gurken. Nachher geht es noch eine Runde aufs Laufband 🏃🏼‍♀️
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