[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#yulafkepegi

MOST RECENT

🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫INDIRIM !!!!!! INDIRIM!!!!
BAZLAMA KAMPANYASINA INDIRIM !!
🔴 30 ADET BAZLAMA 85 TL 🔴 🚫🚫SADECE BU HAFTAYA OZEL !!!
SINIRLI KONTENJAN BU HAFTA KARGO !!!! YULAF KEPEGI ILE YAPILIR
DUKAN DIYETINE VE TUM DIYETLERE UYGUNDUR
TURKIYE GENELINE KARGO YAPILIR

SIPARIS ICIN WHATSAPP
☎☎0535 019 32 16
#dukan#diyet#siparis#yulafkepegi#diyetisyen#seyirevresi#tupmide#unsuz#yagsiz#simit#ekmek#bazlama#dukandiyeti#hizlikargo#yurtici#saglik#hizmet#lezzet#mutfak#kilo#zayiflamak#spor#platess#fitness#form

🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫INDIRIM !!!!!! INDIRIM!!!!
BAZLAMA KAMPANYASINA INDIRIM !!
🔴 30 ADET BAZLAMA 85 TL 🔴 🚫🚫SADECE BU HAFTAYA OZEL !!!
SINIRLI KONTENJAN BU HAFTA KARGO !!!! YULAF KEPEGI ILE YAPILIR
DUKAN DIYETINE VE TUM DIYETLERE UYGUNDUR
TURKIYE GENELINE KARGO YAPILIR

SIPARIS ICIN WHATSAPP
☎☎0535 019 32 16
#dukan#diyet#siparis#yulafkepegi#diyetisyen#seyirevresi#tupmide#unsuz#yagsiz#simit#ekmek#bazlama#dukandiyeti#hizlikargo#yurtici#saglik#hizmet#lezzet#mutfak#kilo#zayiflamak#spor#platess#fitness#form

Nasil zayıflayacagım diye düşünmeyin..
Bırakın yanınızda olalım.
Bir tık kadar yakınınızda hedef kilonuza birlikte yürüyelim.
Koçluk hizmetimizin size özel tasarlanan programı ile her aksam diyet programınıza ilişkin raporunuzu inceleyerek size yeni güne özel programınızı gönderelim.
Yaptığınız kaçamak az spor, tatil programınız vb her tur aksi durumda yeni gün programınızı bu kapsamda düzenleneceğini bilerek moraliniz bozulmadan yolunuza devam edin.

Gün içerisindeki sorularınızı uzmanlarımız yanıtlasınlar.

Şimdi size web sitemize girip ideal kilo hesabınızı yapın, kayıt oluyorum seçeneği ile devam ederek koçluk hizmetinizi baslatın. Yeni gün sizin gününüz olsun.

#dukandiyeti #dukandiet #dukandiyetitarifleri #oatbran #yulafkepegi #diyetkardesligi #diyetkoçluğu #zayifliyorum  #sagliklikilo #kilol #kilo#dukan #dukanlove #like  #photooftheday #memories #instagood #food #foodpics #dietpics #motivation#spor #weights #protein #lowcarb #zayifliyorum #diyetlistesi #nasilzayiflayacagim #onlinediyetkoclugu

Yarın son gün
Nasil zayıflayacagım diye düşünmeyin..
Bırakın yanınızda olalım.
Bir tık kadar yakınınızda hedef kilonuza birlikte yürüyelim.
Koçluk hizmetimizin size özel tasarlanan programı ile her aksam diyet programınıza ilişkin raporunuzu inceleyerek size yeni güne özel programınızı gönderelim.
Yaptığınız kaçamak az spor, tatil programınız vb her tur aksi durumda yeni gün programınızı bu kapsamda düzenleneceğini bilerek moraliniz bozulmadan yolunuza devam edin.

Gün içerisindeki sorularınızı uzmanlarımız yanıtlasınlar.

Şimdi size web sitemize girip ideal kilo hesabınızı yapın, kayıt oluyorum seçeneği ile devam ederek koçluk hizmetinizi baslatın. Yeni gün sizin gününüz olsun.

#dukandiyeti #dukandiet #dukandiyetitarifleri #oatbran #yulafkepegi #diyetkardesligi #diyetkoçluğu #zayifliyorum  #sagliklikilo #kilol #kilo#dukan #dukanlove #like  #photooftheday #memories #instagood #food #foodpics #dietpics #motivation#spor #weights #protein #lowcarb #zayifliyorum #diyetlistesi #nasilzayiflayacagim #onlinediyetkoclugu

Isterseniz zeytin ezmeli (tuzlu), isterseniz dukanellalı (çikolata kreması)(tatlı)
Tadını merak ediyor musunuz?
Bizimle irtibata geçin lütfen 🖒
0 532 443 94 14
.
www.dukanekmekfirini.com

#unsuz #diyet #yulafkepegi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #eat #healty #mersin #instafoodie #instagram #gurme #healtyfood #instafood #dukandiyeti #dukanseyir #dukandiet #lezzet

Son 2 gun

Koçluk Programınızı %60 indirimle başlatmak için şimdi web sitemizi ziyaret edin.

Baharı yeni vücudunuzla karşılayın.
Indirim Kodu : YENIYIL

#onlinediyetisyen #onlinetakip #koclukprogrami #zayıflamakoçluğu dukandiyeti #dukandiet #dukandiyetitarifleri #oatbran #yulafkepegi #diyetkardesligi #diyetkoçluğu #zayifliyoruz #zayifliyorum #dukanlove #like  #photooftheday #memories #instagood #food #foodpics #dietpics #motivation#spor #weights #protein #lowcarb #healthychoices #active #strong # picoftheday

Bu yemekleri yiyerek uzerine kilo vermek diye bir gerçek var 😊

Soğan Kebabı

Malzemeler

Yarım kg yağsız kıyma
1/2 kg arpacık soğan
karabiber kimyon Tuz Kekik
3 adet Paprika biber
Yarım su bardağı su
Domates
Yeşil biber
1 yk sivi yağ

Yapılışı
Paprika biberlerden birini rondodan cekiniz, baharatlar ile birlikte kiymaya ekleyiniz ve bir harc hazırlayınız.
Bu harctan minik top kofteler hazirlayarak soyup ortadan ikiye boldugunuz arpacik soganlarin arasina denk gelecek sekilde diziniz.

Bir tavada rondodan gecirdiginiz domatesi ve dogradiginiz biberleri kavurunuz yarim su bardagi su ekleyiniz ve soganlari dizdiginiz firin kabına bu sosu dokunuz.

180 derecede 40 dk kadar pismesi yeterlidir.

Afiyet olsun

Grafiginizi oluşturun kayıt oluyorum tuşuna basın ve gerisini koçluk servisine bırakın.. #dukanyemektarifleri #diyetyemektarifleri #dukandiyeti #dukandiet #dukandiyetitarifleri #oatbran #yulafkepegi #diyetkardesligi #diyetkoçluğu #idealkilohesaplama #sagliklikilo #kilol #kilo#dukan #dukanlove #like #photooftheday #memories #instagood #food #foodpics #dietpics #dukanyemektarifleri #spor #weights #protein #lowcarb #healthychoices #active #strong #dukansogankebabi

Paylasimi unutulan videom 🤗🤗🤗
Ellerimize saglik 🤗🤗❤
Kiymali pideler
Gozlemeler
Pizzalar
Pogacalar
Gul borekleri

Diyet urunlerimizdir..
Un yag seker icermez..
Yulaf kepegi ile yapilir.. #dukan #diyet #unsuz#yulafkepegi#yiyerekzayıfla #diyetisyen #diyetsiparis

Paylasimi unutulan resimler 🤗🤗🤗
Ellerimize saglik 🤗🤗❤
Kiymali pideler
Gozlemeler
Pizzalar
Pogacalar
Gul borekleri

Diyet urunlerimizdir..
Un yag seker icermez..
Yulaf kepegi ile yapilir.. #dukan #diyet #unsuz#yulafkepegi#yiyerekzayıfla #diyetisyen #diyetsiparis

Protein deposu lezzetli lor köftesi😋
Herkesin kolayca yapabileceği bir tarif👍
İçinde lor peyniri ve yulaf kepeği olduğundan protein ve karbonhidrat açısından oldukça zengin👌💪
1-2 taneyle başlayıp hepsini tek seferde bitirmek isteyebilirsiniz benden söylemesi🙊
📌Tarif profilimdeki linkte!




#lorpeynirli #köfte #lorköftesi #lorpeyniri #sağlıklıtarifler #fittarifler #sağlıklı #lezzetli #yemektarifleri #sporcubeslenmesi #atıştırmalık #yulafkepegi #proteindeposu #healthy #healthyrecipes #delicious #yum #tasty #snack #snacks #foodrecipe #foodphotography #foodpics  #picoftheday #videorecipe #videolutarif #youtuber #youtube #fridayrecipe

TATLI PAKETI
TANISMA FIYATIYLA !!!!
❤❤ENNN SEVILENN TATLILAR BURADA ❤❤
TATLIM PAKET
💐6 ADET CIKOLATA SOSLU KURABIYE
🏵2 ADET BOL SOSLU BROWNI
🌹6 ADET TARTOLET
🌺4 ADET PAPATYA KURABIYE

TANISMA FIYATIYLA 60 TL ❤

KONTENJANLAR BASLAMISTIR.. SINIRLI KAYIT ALACAGIZ BU PAKET ICIN... TUM DIYETLERE UYGUNDUR.. SEKER ICERMEZ , ASPARTAMSIZ SAKARINSIZ KALORISIZ TATLANDIRICI ILE YAPILIR...LEZZET GARANTILIDIR.. UN ICERMEZ YULAF KEPEGI ILE YAPILIR.. DUKAN DIYETI SEYIR EVRESI ICIN VE SONRA KI EVRELER ICIN UYGUNDUR.. TUKETIM BILGISI VERILECEKTIR.. TUM ILLERE KARGO VARDIR.. ODEME SEKLI HAVALE VE EFT DIR
SIPARIS ICIN
WHATSAPP
0535 019 32 16

#dukan#diyet#tatli#kek#browni#tartolet#kurabiye#sekersiz#unsuz#yagsiz#yulafkepegi#kilover#dukanpaket#dukantatli#dukankurabiye#saglik#diyetisyen

30 ADET BAZLAMA 100 TL
Bazlama 🔴🔴🔴
En pratik
En kullanisli
En lezzetli
Ve toleresiz urundur 👍👍
Bazlama arasi sandvic yapabilirsiniz..
Uzerine malzemelerle donatip harika bir pizza yapabilirsiniz...
Tum ogunlerinizin yanina afiyetle tuketebilirsiniz 😋😋
🔴SEYIR EVRESINE VE SONRAKI EVRELERE UYGUNDUR..
🔴TUM DIYETLERDE KULLANILIR
🔴KILO VERMENIZE YARDIMCI OLUR
🔴UN YAG NISASTA ICERMEZ
🔴GUN BOYU TOKLUK SAGLAR
YULAF KEPEGI ILE YAPILIR 🚫Siparis icin
0535 019 32 16
Whatsapp ☎☏🚫🚫
#dukan #dukandiyeti #dukansiparisleri#formsepeti#dukanmutfagi #dukanekmek#dukanbazlana#yulafkepegi#seyirevresi#kilover#diyettarifleri #diyetsiparis #zayiflamaurunu#tupmide#diyetisyen#sagliklibeslen#unsuz#fitnees#saglik#t
#diyethesaplaritakiplesiyor #sendeyapabilirsin#yiyerekzayifliyoruz ✌✌0535 019 32 16
Whatsapp ☎☏

Nasil zayıflayacagım diye düşünmeyin..
Bırakın yanınızda olalım.
Bir tık kadar yakınınızda hedef kilonuza birlikte yürüyelim.
Koçluk hizmetimizin size özel tasarlanan programı ile her aksam diyet programınıza ilişkin raporunuzu inceleyerek size yeni güne özel programınızı gönderelim.
Yaptığınız kaçamak az spor, tatil programınız vb her tur aksi durumda yeni gün programınızı bu kapsamda düzenleneceğini bilerek moraliniz bozulmadan yolunuza devam edin.

Gün içerisindeki sorularınızı uzmanlarımız yanıtlasınlar.

Şimdi size web sitemize girip ideal kilo hesabınızı yapın, kayıt oluyorum seçeneği ile devam ederek koçluk hizmetinizi baslatın. Yeni gün sizin gününüz olsun.

#dukandiyeti #dukandiet #dukandiyetitarifleri #oatbran #yulafkepegi #diyetkardesligi #diyetkoçluğu #zayifliyorum  #sagliklikilo #kilol #kilo#dukan #dukanlove #like  #photooftheday #memories #instagood #food #foodpics #dietpics #motivation#spor #weights #protein #lowcarb #zayifliyorum #diyetlistesi #nasilzayiflayacagim #onlinediyetkoclugu

30 ADET BAZLAMA 100 TL
Bazlama 🔴🔴🔴
En pratik
En kullanisli
En lezzetli
Ve toleresiz urundur 👍👍
Bazlama arasi sandvic yapabilirsiniz..
Uzerine malzemelerle donatip harika bir pizza yapabilirsiniz...
Tum ogunlerinizin yanina afiyetle tuketebilirsiniz 😋😋
🔴SEYIR EVRESINE VE SONRAKI EVRELERE UYGUNDUR..
🔴TUM DIYETLERDE KULLANILIR
🔴KILO VERMENIZE YARDIMCI OLUR
🔴UN YAG NISASTA ICERMEZ
🔴GUN BOYU TOKLUK SAGLAR
YULAF KEPEGI ILE YAPILIR 🚫Siparis icin
0535 019 32 16
Whatsapp ☎☏🚫🚫
#dukan #dukandiyeti #dukansiparisleri#formsepeti#dukanmutfagi #dukanekmek#dukanbazlana#yulafkepegi#seyirevresi#kilover#diyettarifleri #diyetsiparis #zayiflamaurunu#tupmide#diyetisyen#sagliklibeslen#unsuz#fitnees#saglik#t
#diyethesaplaritakiplesiyor #sendeyapabilirsin#yiyerekzayifliyoruz ✌✌0535 019 32 16
Whatsapp ☎☏

EKMEK SEPETI
ICINN KAYITLAR BASLADI !!!!!!
🔴3 GUNLUK 9 BEZELI CICEK EKMEK
🔴8 ADET BAZLAMA
🔴2 ADET DEV BAGET EKMEGI
🔴4 ADET SANDVIC EKMEGI
🔴4 ADET HAMBURGER EKMEGI
🔴4 ADET SIMIT
PAKET FIYATI 90 TL✔✔
15 GUNLUK KEPEK IHTIYACINIZI KARSILAR..
PAKET ICI DEGISIKLIK OLABILIR..
DUKAN DIYETI VE TUM DIYETLERE UYGUNDUR..
ODEMELER HAVALE VE EFT DIR... TUM ILLERE KARGO VARDIR..
SIPARIS ICIN WHATSAPP
0535 019 32 16

#dukan#diyet#siparis#yulafkepegi#diyetisyen#seyirevresi#tupmide#unsuz#yagsiz#simit#ekmek#bazlama#dukandiyeti#hizlikargo#yurtici#saglik#hizmet#lezzet#mutfak#kilo#zayiflamak#spor#platess#fitness#form

🔊🔊Kuru pasta olabilir belki; fakat lezzeti bambaşka, İlk fırsatta tadılmalı mutlaka diyelim. Ve sırrı bize kalsın😉 #cemadrian dan romantik bir şarkı eşliğinde, iyi dinlemeler, #benseniçoksevdim
.
www.dukanekmekfirini.com
.
.
#unsuz #diyet #yulafkepegi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #eat #healty #mersin #instafoodie #instagram #gurme #healtyfood #instafood #dukandiyeti #dukanseyir #dukandiet #lezzet

Sabahlari kahvaltiyla ugrasacak zamanim olmadigi icin #chiatohumu ve #yulafkepegi bazli kahvaltimi aksamdan hazirlayip dolaba atiyorum, sabah alip cikiyorum. Boylelikle sagliksiz alternatiflere yonelmiyorum☺️

Koş koş koş eczaneye 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Muzlu- çiğ Fındıkli - yulaflı cookie bir @burcutimur klasiği - enerji bombası👍🏻sağlam bir ara öğün şu saatte metabolizmamızın en çok ihtiyaç duyduğu öğün aslında... bu saatte yedigimiz ara Öğün hem ihtiyacımız olan enerjiyi kazandiracak hem de akşam yemeğine çok fazla yüklenmemizi engelleyecek 😊
Arkadasım @burcutimur hazırlamış 🙏🏻nöbet sonrası çok iyi geldi bana... muzlu ve ciğ findikli yulaf cookie 🍘 ✔Sağlıklı beslenmenin en temel şartlarından biri basit karbonhidratlardan 21 GÜN BOYUNCA tamamen şeker ve şekerli ürün tüketimini kesip bünyeye unutturmak ; yerine basit karbonhidratlardan olan ama boş kalori olmayan içerisinde vitamin, aminoasitleri barındıran bal, pekmez, taze ve kuru meyveleri SINIRLI tüketmek ve YETERLI miktarda kompleks karbonhidratlara (baklagil tahıl gurubuna)yer vermek. Bende yılbaşından beri beyaz şeker ve beyaz unu 21 gün boyunca tamamıyle kestim. Sadece bal, pekmez, taze veya kuru meyvelerden hazırlanan tatlılarla seker ihtiyacımı karşılıyorum.
#diyet#diet#saglik #sagliklibeslenme #saglikliyasam #foodporn #food #yulaflikurabiye #yulaf #yulafkepegi

Most Popular Instagram Hashtags